Białko

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

Waga

Wzrost

182

Staż treningowy

2 miechy

Stosowane wcześniej diety (rozklad białko/ węglowodany/ tłuszcze)

Nie

Nowy temat Temat zamknięty

...

rutkow Doradca

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 8812 Napisanych postów 50997 Wiek 46 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 391307

nie mozna wklejac linków z allegro tylko ze sklepu sfd

za 28zł watpie zeby było białko dobre , pomysl sam

Zmieniony przez - rutkow w dniu 2013-01-20 14:04:09

Dziennik Treningowy

https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11179 Napisanych postów 52131 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

to jest bezsensowna dyskusja.
jak nie masz pojecia co to bialko i odzywka bialkowa to darujmy sobie ta dyskusje

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Temat zamknięty

Poprzedni temat

Suplementy czy moze jeszcze nie?

Następny temat

Program cwiczeń i dieta.

Polecane artykuły

Białko

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

Waga

Wzrost

Staż treningowy

Stosowane wcześniej diety (rozklad białko/ węglowodany/ tłuszcze)

Suplementy czy moze jeszcze nie?

Program cwiczeń i dieta.

Jak nie stracić chęci i motywacji do ćwiczeń i treningu?

Czy lodowata kąpiel po treningu może przyspieszyć regenerację mięśni?

Kalistenika czy siłownia? Co wybrać?

Trening ekscentryczno-izometryczny