SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Białko

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 4545

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

15

Waga

75

Wzrost

182

Staż treningowy

2 miechy

Stosowane wcześniej diety (rozklad białko/ węglowodany/ tłuszcze)

Nie
Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12077 Napisanych postów 160535 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234798
nie

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rutkow Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7516 Napisanych postów 49525 Wiek 44 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 385528
nie

edit: nie zauważyłem Tom twojej wypowiedzi

Zmieniony przez - rutkow w dniu 2013-01-17 19:47:11
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 110 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 3332
Ok dzięki :D. A będzie mam nadzieję widać jakieś efekty powoli ;P?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 475 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2973
jak sie dziewczyny beda ogladac to znaczy ze efekty są
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 110 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 3332
hehe ;>, a takie pytanko jeszcze nie powinienem po tym nabrać tłuszczu dużo bo mam dosyć grube nogi i tyłek,i nie chce by się powiększył ;/
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rutkow Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7516 Napisanych postów 49525 Wiek 44 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 385528
po izolacie nie predzej po nieprawidłowym jedzeniu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 110 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 3332
Czyli o przytycie na tłuszczu nie muszę się martwić :) ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12077 Napisanych postów 160535 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234798
tego nie powie ci nikt

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 110 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 3332
Dlaczego ;p ? . Więc mogę nabić się tłuszczem zamiast masą mięśniową :) ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711
Jak będziesz jadł o wiele więcej niż potrzebujesz, lub jadł za duzo węgli to nadmiar moze pójść w tkankę tłuszczową.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Suplementy czy moze jeszcze nie?

Następny temat

Program cwiczeń i dieta.

WHEY premium