ShotBullet

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

110

przeczytanych postów

3332

napisanych postów

Imię Shot

Nazwisko Bullet

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 26.04.2015 (20:35)

Data rejestracji 11.01.2013 (19:40)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Klata cześć,mam prośbę a mianowicie chodzi o to iż ćwiczę już parę miechów i ciężko mi z klatą a mianowicie górną nic prawie nie widać,jakie ćwiczenia polecacie,wiem,że na podniesionej sztangą to robię,a coś do tego jeszcze oprócz hantelek ? jakieś dobre	1	2013-04-22 17:44
Zdrowie i Uroda	:) witam;). mam taki problem iż, znowu mi wyskoczyły takie oto plamy na pośladkach i na nogach,łydkach,łokciu, umieszczę zdj zaraz... pod spodem. byłem z tym u dermatologa bo zaniepokoiła na samym początku taka duża plama,dermatolog mówił coś o	3	2013-03-31 20:06
ActivLab	Proszę o pomoc. witam zakupiłem już ostatnio u was ten oto produkt gainbody 30 machine man i mam pytanko mam prawie 16 lat. biorę to po treningu i jest wskazane bracie 4 miarki w 200 ml mleka,ja biorę 3 miarki w 300 ml mleką i jest tak jak kisiel i są grutki	19	2013-02-27 18:33
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	tzw. oponka. witam,mam 15 prawie 16,i kurcze robi mi się powoli oponka,jakimi ćwiczeniami jak najszybciej ją zrzucić. bardzo proszę o pomoc.	23	2013-02-09 11:04
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Plan do oceny. witam proszę o ocenę planu,lub poprawę. pon: klata wyciskanie na płaskiej ławeczce sztangi 5 serii po 8 powtórzeń(wszystkie po tyle samo) wyciskanie na podniesionej sztanga wyciskanie na atlasie rozpiętki na	51	2013-01-27 13:03
Po siłowni, o siłowni	Co proponowalibyście :) ? siemka,mam 15 lat co byście proponowali lepiej zacząć ćwiczyć boks,czy może mma ?	42	2013-01-19 23:48
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Białko witam,ćwiczę już około 2 miechy mam 15 lat. i chciałbym zapytać czy mogę w tym wieku jakieś białko brać po treningu żeby był jakiś budulec mięśni ponieważ diety nie mam i nie dam rady zrobić(jem to co jest). jeżeli byście mogli pomóc to wielkie	79	2013-01-15 16:33
Odżywki i suplementy	Białko witam, ćwiczę około 2 miechy i chciałbym się zaopatrzyć w białko. i mam prośbę czy byście mogli zaproponować jakie kupić i w jakich ilościach brać mam 15 lat. a diety nie mam i nie chcę mieć,wiem , że bez diety mało widać rezultaty,ale tak lepiej	3	2013-01-13 21:44
Zdrowie i Uroda	Ból kości przed nadgarstkiem witam,zacząłem ćwiczyć,i coraz mocniej mnie boli przed nadgarstkiem ta kość,da się jakoś temu zapobiec,czy trzeba wytrzymać ból :) ? zmieniony przez - shotbullet w dniu 2013-01-11 19:54:14	8	2013-01-11 19:53

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	:)	2013-03-31 22:52
ActivLab	Proszę o pomoc.	2013-02-27 18:54
ActivLab	Proszę o pomoc.	2013-02-27 18:51
ActivLab	Proszę o pomoc.	2013-02-27 18:39
Galeria Zdjęć	17 lat, ponad rok stażu	2013-02-16 23:03
Galeria Zdjęć	17 lat, ponad rok stażu	2013-02-16 22:54
Galeria Zdjęć	Masa, masa, masa - 19 lat	2013-02-16 22:38
Galeria Zdjęć	17 lat, ponad rok stażu	2013-02-16 22:05
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	tzw. oponka.	2013-02-10 13:32
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	tzw. oponka.	2013-02-10 12:52
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	tzw. oponka.	2013-02-09 23:22
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	tzw. oponka.	2013-02-09 22:50
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	tzw. oponka.	2013-02-09 22:40
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	tzw. oponka.	2013-02-09 21:48
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	tzw. oponka.	2013-02-09 20:56
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	tzw. oponka.	2013-02-09 15:21
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	tzw. oponka.	2013-02-09 14:55
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	tzw. oponka.	2013-02-09 14:05
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	tzw. oponka.	2013-02-09 13:53
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Plan do oceny.	2013-02-06 15:44
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Plan do oceny.	2013-02-05 20:26
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Plan do oceny.	2013-02-05 20:20
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Plan do oceny.	2013-02-05 17:28
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Plan do oceny.	2013-02-05 15:15
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Plan do oceny.	2013-02-02 14:08
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Plan do oceny.	2013-02-01 18:17
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Plan do oceny.	2013-01-30 19:43
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Plan do oceny.	2013-01-30 15:45
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Plan do oceny.	2013-01-29 21:33
Baza klubów Sztuk Walki	MMA, BJJ, muay thai, kickboxing Żywiec	2013-01-29 20:34