Białko lub inne suplementy do diety na masę

Witam. Poszukuję dobrego, taniego i polecanego białka lub jakiegoś innego suplementu do diety na masę. Dobre jest te fitbull? Poniżej zamieszczam moją dietę :


Kalorie 3300.99
Węglowodany 55% 1815.54kcal = 453.89gram
Białko 15%% 495.15kcal = 123.79gram
Tluszcz 30% 990.3kcal = 247.58gram

6.45
Platki owsiane 100g + 350ml mleka
4 jaja kurze całe



10:35
100g ryżu, kaszy, makaronu + 150-200g pierś z kurczaka




13:40/ 14.40 Trening


15.00 / 15.30
2 banany

15.00 /16.20 Obiad
Kasza gryczana100g
Piers z kurczaka 150g



18:30
Ryz brazowy 100g
Tunczyk w wodzie 150g



21:00
300g serek wiejski ze szczypiorkiem
Oliwa z oliwek 15ml

Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-01-20 19:38:59

Nigdy nie wklejaj linków do innych sklepów. Widzę, że zależy Ci na cenie, w takim razie polecić mogę Łowickie ew. Ostrowię, ale ja celowałbym w to pierwsze - lepszy smak.

Dzięki, że mnie poinformowałeś o tych linkach. Proszę o usunięcie linku z mojej wypowiedzi (sam już nie mogę). Cena białka lub innego suplementu do 100 zł. Najważniejsza jest dla mnie jakość . Co do fitbulla właśnie czytałem, że te białko smakuje wyśmienicie jednak obawiam się co do jego jakości.

olej fitbulla wal jakich malo
kup activlaba np

Cenowo te które pisałem to chyba podstawa u początkujących ewentualnie:
https://sklep.sfd.pl/ActivLab_Whey_Protein_Concentrate_Xtreme-opis2085.html


Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-01-20 22:06:47

bier activlaba :)

hexonik

Witam. Poszukuję dobrego, taniego i polecanego białka lub jakiegoś innego suplementu do diety na masę. Dobre jest te fitbull? ...

Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-01-20 19:38:59

A w ogóle te białko jest ci potrzebne??

Zmieniony przez - nowy_K_D w dniu 2012-01-21 08:50:07

Jak kilka osób z tego forum jak układałem dietę to mi właśnie doradziło, żeby brać białko tak więc o co Ci chodzi ? Co powiecie o tym https://sklep.sfd.pl/ActivLab_Muscle_UP_Protein-opis26342.html ? Piszą, że paskudne w smaku, ale jest jego 1kg czy może olimpu https://sklep.sfd.pl/Olimp_Natural_100_Whey_Protein_Concentrate-opis730.html 
Może brać coś z Olimpu ?

Zmieniony przez - hexonik w dniu 2012-01-21 11:09:12

Z olimpu są drogie.
Białko wedle braków w diecie to raz a dwa, że nie jest na mase.

na mase jest dieta kolego, poczytaj na temat diety jeszcze

Dietę mam . Źle sformułowałem z tym białkiem na masę, bo nie o to mi chodziło. Oprócz białka warto kupić gainera ? Oczekuję jeszcze odpowiedzi na powyższe zapytanie.