Co do Magnum to moze wedlug ciebie to nie jest bialkowa odzywka a weglowodany albo lepiej moze to jest mąka :) tak jak wszedzie nie wiem do czego sie czepiasz nie chce mi sie scierac nawet i dyskutowac jadlem i wiem ze dobre moze sprobowac i wedlug mnie dobrze zrobi i tyle.
jesli masz porzadna diete i dostarczasz odpowiednie ilosci skladnikoow pokarmowych to odzywka bialkowa / bialkowo-ww jest tobie praktycznie zbedna obawy, co do tego czy kreatyna da porzadanych efekt, sa wiec nieuzasadnione - spelniasz podstawowy waroonek, jakim jest zachowanie odpowiedniej diety artystyczny leniwy' grasik [...]
Jeśli potrzebujesz posiłki "na szybko" to możesz np.jw/-zrobić tortillę,ale możesz też rozważyć opcje typu np. kefir+orzechy włoskie+owoc czy odżywka białkowa+orzechy+owoc
[...] jedni idą i wykorzystują odżywkę maxymalnie a drudzy wogóle nie zmienią treningu i będą ćwiczyć tak jak ćwiczyli dotychczas a do tego ćwiczą za krótko. Xpand jak każda odżywka jest dla ludzi, a że ludzie to zróżnicowane pojęcie, dlatego napisano na opakowaniu żeby brać 15 lub więcej minut po treningu, dlaczego? dla bezpieczeństwa! Ty możesz [...]
A jaka odzywka jest lepsza po treningu izolat czy mieszanina hydrolizatu, koncentratu i iziolatu?
To trza było spojrzeć w profil. A poza tym to ****a napisałem, że mam oponke na brzuchu to po co mi odżywka dla hardgainera ? Jakoś inni zrozumieli, pewnie dlatego, że chcieli pomóc a nie popisać się ile to nazw odżywek i supli znają Zmieniony przez - Kaziol w dniu 2007-05-30 15:56:58
resztę fot na dniach :P stan bluzy bd/ mp4 jest pełen zestaw + papier zakupu jeansy wstawię jutro .. mam jeszcze nowa kurtkę wiatrówke adidasa czarna nowa cena sklepowa 199 zl oddam za 13o zł + kw jutro dam zdjęcia + odżywka myofusion waniliowa zjedzone max 2/3 miarki za 1oo zł oddam Zmieniony przez - żabo-raba w dniu 2011-10-04 21:01:55
najlepsza odzywka dietanabol i treningobol %-)
Taką mega przemianę wypracowałem jedząc dużo białego sera, otrębów, maślanki i jogurtów. Obecnie po zwiększeniu podaży białka (odżywka proteinowa) są tylko dwa razy. Zacznę pić więcej wody. Wiem, że to indywidualna sprawa ale ... jak często powinno następować wypróżnienie. W jednym z poradników autorstwa Arnolda S. przeczytałem, że istotny jest [...]
jak jest dieta - i jest wszystko git - to odżywka białkowa w sumie zbedna, chyba że potreninhgowo byles zadowolony z shockja jako przedtreningowki czy szukasz czegos mocniejszego?
Dziękuję za odpowiedź. Zastanawiam się poważnie na SWG 400 Olimpa zamiast bawienia się w carbo i dokładać do tego te 30 gram białka WPC. Dobry wybór jest ten SWG 400 jako odżywka natychmiast podawana po treningu? Jest tam L-glutamina, różnego rodzaju węgle oraz białka. Proszę o odpowiedź
Za***iście wyglądasz tylko troche musisz brzuch poprawić Z jakiego jesteś miasta??? "mietek to chyba dobra odzywka na poczatek i troszke dziala jak steryd ale nie jest szkodliwe jak sterydy, no i wazne ze to tabletki a nie zastrzyki bo one to s****ysynsko wyniszczaja"
cel to czysta masa miesniowa, nie tyle chodzi o to zeby bylo tanio tylko o jak najlepszy sklad,a co powiesz na to?? Termogeik MAN Scorch Aminokwasy Nutrabolics Growth Factor Odżywka białkowa* Vitalmax - CFM Whey Protein Isolate 90
Ahhh, nie mowie że mają coś wspólnego z odżywką czy suplementacją, ale będe pocinał na basen i wogóle dużo ćwiczył dlatego chce jakoś pomóc organizmowi. Po to podałem link żeby może któś wzioł pod uwagę że nie chce się dopakować tylko rehabilitować. A co do ortopedy to może znasz Sonbaty jakiegoś dobredo w łodzi, najlepiej lekarza sportowego (ile [...]
[...] do trenigu, masz tu coś odemnie w sprawach odżywiania ale to tylko podstawy: Produkty, które nie powinny być obce kulturyście: Główne źródła białka: białka jajek, odżywka białkowa, piersi kurczaka i indyka (oraz reszta chudego mięsa drobiowego), chude mięso wołowe i hamburgerowe, ryby, tuńczyk, nabiał-chude sery twarogowe, mleko Główne [...]
[...] potem na obiad dopiero o mniej więcej 17:30 i kolacje np 21. Miedzy śniadaniem a obiadem jem tylko kanapki bo nie mam możliwości odgrzania np ryżu z kurczakiem. Czy jakaś odżywka zastąpi mi te kanapki? Odkąd zacząłem pracować w nowym miejscu to schudłem przez rok 7 kg :/ plusem jest to że mały brzuszek mi zniknął. no ale ważę teraz 72 kg przy [...]
Skonczcie pieprzyc chlopakowi o sterydach !!! Pirania 6 - podstawa do uzyskania jakichkolwiek przyrostow nie jest zaden suplement, ani odzywka tylko solidny trening i odpowiednia dieta. Decydujac sie na uprawianie kulturystyki musisz liczyc sie z tym, ze dopoki bedziesz ja uprawila bedziesz musial dzien w dzien dostarczac organizmowi nastepujacych [...]
wg mnie powinienes poczytac podstawy bo tu nikt niczego za ciebie nie zrobi ewentualnie naprowadzi poprawi http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html gainer jest jako uzupełnienie diety a nie magiczna odzywka na mase
[...] hehe). Ok rozumiem, że Iron Horse Series High Kick mam pić jedynie przed treningiem. BCA około treningowo czyli jak ? 0.o No i tą kreatynę jeszcze ... Jakby to była jedna odżywka nie było by problemu ale jak już 3 to średnio już ogarniam jak mam to rozłożyć i kiedy co i jak pić/łykać jak jest tu ktoś ogarnięty bo miał taki mix lub podobny to [...]
[...] 50-55 minut z tętnem ok. 86-90 bpm, 3x w tygodniu siłownia (ćwiczenia na wszystkie partie mięśni), a co do diety - 1600 kcal dziennie rozłożone na 5 posiłków (6 posiłek to odżywka białkowa ok. godziny 22:00), posiłki w godzinach 9:00, 11:30, 14:00, 17:00, 19:30, (22:00 (białko)). Menu to: pierś z kurczaka, ryż biały, ryż paraboiled, wafle [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
