odżywka

Mój nowy szybki element kaloryczny czyli szejker jajeczny . 4 całe jaja z cynamonem i odżywką białkową polaną olejem z oliwek .

1. Odżywka białkowa 40g + 125g owsianych + 15g oliwy 2. Pizza pełnoziarnista (120g mąki pelnoziarnistej + 150g poledwicy wolowej + 75g sera) 3. Spaghetti Bolonese bodybuilding version :D (200g poledwicy wolowej + 125g makaronu + 20g oliwy) Zmieniony przez - Piotrx1 w dniu 2010-01-31 18:22:11

tak. Rozumiem, że źrodło bialka tez sie pojawia w tym posilku? odzywka bialkowa 30g.

hehe, fajnie, bo już miałam wrażenie że ogólne rozczarowanie i wszyscy na mnie obrażeni że nie wyglądam jak ta pani z avatara Monique;) :P Właśnie doszła do mnie przesyłeczka z Matrixem SYNTRAXA, zakupiłam, ta odżywka to mój faworyt zdecydowanie i nawet cena mnie nie odstrasza... zdjęcia powrzucam jak tylko jakieś zrobię.

Zdaję sobie sprawę, że fitnesski wyśmieją mnie za to ciało, ale jak na trzy miesiące, to progres jest niesamowity. Odżywki i suplementy: odżywka białkowa, l-carnityna i scorch. Na wieczór magnez i witaminy. Nie przejmuj się tym ,rób swoje a efekty przyjdą . Ile kg zredukowałaś ? Masz może jakąś fotkę przed redukcją dla porównania ? Niech moc [...]

ta, kostka haszu rozpuszczona w mleku i masle, zalana jajkami i kakao i odzywka bialkową. 2 godziny pozniej zamieniasz sie w kanapke

ta, kostka haszu rozpuszczona w mleku i masle, zalana jajkami i kakao i odzywka bialkową. 2 godziny pozniej zamieniasz sie w kanapke na pt przygotowujesz?? %-) nie, jutro na sniadanie bo lece na noc dzis do kolezanki, bo moja niunia wyjechala do mamy

odżywka czekoladowa i czekolada MILKA + kawka studensky dlaczego zamknąłeś bloga bez słowa wyjaśnienia?

ale są słodkie, bo odżywka waniliowa. A można też z tego zrobić coś jak naleśnik. Wczoraj miałam wlasnie takie coś. Na tym zdjęciu porcja w połowie zeżarta

Tez białka i odżywka białkowa

Caramel świetne te przepisy właśnie zrobiłam coś podobnego - ubite białko, z odżywką białkową (ja mam strasznie słodka kokosową) wrzuciłam do tego parę rodzynek i łyżkę owsianych pyyyycha do tego mleko z 2 łyżkami czubatymi kawy i jedną czekolady (bardzo dobra jest czekolada rozpuszczalna milka, ale nie widziałam u nas takiej jeszcze ) mam [...]

Seba chodzilo Ci o DWIE na JEDNEGO czy DWOCH na JEDNA Dwoch na jedną to nie wiem czy bym chciał ale w sumie ... czemu nie, mogloby byc ciekawie hehe, wlasnie zjadlem makaron + odzywka bialkowa, a i bigos

orzechy brazylijskie, odżywka.. też bym sobie pączków pojadł.. eh.. kurde, niefajnie być endo choć ostatnio trochę mam taki kryzys w diecie i podjadłem słodkości, ale wale ostro aeroby, bo potem mam wyrzuty sumienia Zmieniony przez - Volcanodon w dniu 2008-11-26 16:14:14

Eoghan w szejkerze z odzywką bialkową owsianymi i mlekiem nawet tych jaj nie czuc. Wole tak niz jesc te wszystkie jajecznice omlety itp ktore mi juz bokiem wychodzą. Chodzi tylko aby dostarczyc budulca

Po takich "przemyślanych" treningach nie ma się co spodziewać dobrych rezultatów. Twoje objawy są najprawdopodobniej efektem przetrenowania. Osobiście polecam Ci: - wykonanie ogólnego badania krwi - profilaktycznie, - odpoczynku od treningów przez około 14 dni, - weryfikację diety i uzupełnienie niedoborów (które pwenie masz) odżywką, - [...]

bo to bardziej taki koktajl niż odżywka chyba

[...] na poziomie 15 g w każdym posiłku, co da Ci 75 g i trochę ponad 1 g/ kg masy. U Ciebie powinny dominować węgle. 4. różnego rodzaju mięso, tuńczyk i inne ryby, dobra odżywka białkowa Masz błędy w diecie. Przeczytaj co napisałem + to co jest na forum w podwieszonych i innych postach i staraj się korygować ( m.in. poziom tłuszczy, ten [...]

Ja ostatnio męcze Pancakes'y kakaowe z odżywką ;] 2-3 dziennie ;]

niee puszczasz baka laska wacha po zapachu wyczuwa co to za odzywka byla Zmieniony przez - Center88 w dniu 2007-10-31 21:07:33

jak dla mnie to wgl za malo bialka zwierzecego 80 gram z odzywka i mlekiem kostka twarogu sorry masz slaba miske dlatego efektow nie ma ;-) Kup troche jajek mieso po 12 zl mozna kupic w promo nie kupuj smieci a kup mieso itd.. Zmieniony przez - Cien w dniu 2014-01-13 22:10:36