Witam, poszukuje jakiś zamienników posiłku np w czasie podróży podobnych do smartfood ? Chodzi o to żeby nie miały dużo węglowodanów i nie były drogie. Chyba że nie kombinować i robić koktajle z odżywką białkową (odżywka białkowa+mleko+twaróg+masło orzechowe+owsiane+kakao+słodzik blenduje ) ?
nowym SDW ukazała się reklama nowej odżywki BĘDZIESZ WIEKSZY,MASYWNIEJSZY ? TAK JAK M.......S!!! wkrótce wiecej. może olimp powie wiecej co to bedzie za odżywka,czy trzeba czekać znów dwa miesiące aż odżywka trafi do sprzedaży.
Witam chcialbym zapytac jakia jest najlepsza odzywka na przybranie masy waze 70 kg i nie moge ruszyc z waga dalej. Nie pije nie pale i nie tyje a chce. Dlatego prosze was o jakas rade co polecacie zebym przytyl te 10-15 kg. Jaka odżywka bedzie najlepsza ?!
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
reduktor tkanki tłuszczowej niedawno mój brat znalazł taką odżywkę i chciał sobie coś takiego kupić żeby szybciej chudnąć i teraz mam do was pytanie czy taka odżywka coś daje i jaka jest najlepsza odżywka tego typu oczywiście ma dietę i biega codziennie dziękuje za wszystkie odpowiedzi.
Cze wam wszystkim. Mam kilka pytania zwiazanych z ta odzywką Mega Mass 4000. Czy ta odzywka jest warta kupna ?? w jakich dawkach ja stosowac ? 150 gram dzienie 2 razy ? niech ktos sie wypowie na ten temat co brał ją ? !
Witam moja dieta wyglada nastepujaco-1. 100g.szynki(nie tlustej),mala czarna bulka,200g.twarogu wiejskiego. 2. odzywka bialkowa. 3.200g. piersi z kury,mala czarna bulka,4.2x pomarancze. 5. 100g szynki nie tlustej,100g twarogu wiejskiego. 6. 6xjajek(w tym 2 zoltka) 7. odzywka bialkowa. Mam pytanie czy taka dieta jest ok??Jak myslicie??Z gory [...]
Pisze tego posta poniewaz mam problem z dopracowaniem sylwetki. Zanim zadam pytania ktore sa dla mnie bardzo znaczace napisze o sobie, moich treningach i odzywnianiu aby zwizualizowac moj sposob cwiczenia. Mam 19 lat,182cm wzrostu,waze obecnie 76kg. TRENING: Ćwicze od 2,5 roku z przerwami. Obecnie robie trening na mase.Zaczolem trzy tygodnie temu [...]
Czytam w gazecie(KIF) reklamy odżywek i na prawie każdej pisze, ze "ta odzywka pozwoli ci uzyskać pompe". Wiem, ze wiekszosc to czysta glupota, ale mam pytanie czy jest choc jedna odzywka, ktora zapewni pompe?
Witam ! chciałbym Was się zapytać jaką odżywkę węglowodanowo-białkowo byście mi doradzili , w miarę tanią za 40 złotych . Jedynie po treningu bym ją stosował , bo dietę mam :-) . I czy można mieszać kreatynę z odżywką białkową czy odżywką węglowodanowo - białkową przed wyjściem na siłownię i wypić po treningu ?
1.kanapki(od 8 do 14 jestem w szkole wiec nie mam szans na nic konkrentego) 2.ryż+jogurt trening 3.banan+odzywka bialkowa 4.ryż/makaron+piers z kurczaka+jakies warzywo 5.jajka/tunczyk w puszcze,chleb+odzywka bialkowa interesuje mnie na razie tylko masa. mam 17 lat cwicze 1,5roku Zmieniony przez - końskapyta w dniu 2008-09-06 00:04:32
Mam takie pytanie czy aby odzywka dobrze dzialala trzaba miec diete, czy wystarczylo by mi tylko odzywka bialkowoweglowodanowa? Bo wlasnie ostatnio kupilem sobie odzywke gainer mct i gain bolic 6000. Mam ulozyc sobie diete ?
8.30 Płatki owsiane 100 g Mleko 3,2 % 250 ml Odżywka białkowa 35 g 12.30 Chleb razowy 3 kromki Ser żółty 3 plasterki Twaróg półtłusty 50 g 17.00 Ryż biały 100 g Pierś z kurczaka 100 g Oliwa z oliwek 10 g Odżywka białkowa 35 g 20.00 Jajecznica z 3 jaj Chleb razowy 2 kromki 22.00 Twróg półtłusty 100 g
Siemka! a wiec - czytajac na forum multum tematow ludzi ktorzy maja problemy ze zdrowiem, kasa, czasem etc postanowilem sam napisac dziennik, by pokazac (sprobowac), ze w zlych warunkach da sie poprawic swoje cialo. A wiec : jestem studentem, mam ginekomastie, mam bardzo malo pieniedzy, bardzo maly pokoik (wszystko w nim cwicze), malo sprzetu (2 [...]
Cześć, mam do Was pytanko.. z jakies miesiąc temu skończyła mi sie odżywka Gainer MCT 5 kg.( to była moja pierwsza odzywka w zyciu ) a teraz coś na wakację chce soobie zakupic, tez jakaś odzywkę ? jaką mi proponujecie nie za droga, a dobrą ;) Cwicze regularnie 3 razy w tygodniu .. Pozdrawiam i czekam na wasze komentarze ;)
[...] Whey Protein Complex 100% http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Whey_Protein_Complex_100_i26343_d650x650.jpg OPIS OLIMP Whey Protein Complex 100% to specjalnie opracowana odżywka proteinowa zawierająca ultrafiltrowany koncentrat białek serwatkowych oraz izolatu białek serwatkowych pozyskiwany w niskich temperaturach w formie instant. [...]
siemka Od września zaczynam treningi kb oraz treningi na siłowni. Po trzech albo czterech miechach zamierzam zakupić nitrobolon ale nie wiem bo jedni mówią ze to "mini steryd" a drudzy ze to normalna odżywka i moje pytanie polega na tym czy Nitrobolon jest dopuszczony np w sw jako normalna odżywka czy jest zabroniony??
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam. Zamierzam kopic ,, PEAK PLUTONIUM 1000g + TRI ANABOL 1500g ,, To jest dość mocna odżywka i zastanawiam się czy to nie jest zbyt mocne. Ćwiczę juz niecałe 4 lata z przerwami a od 2 lat nie miałem przerwy dłuższej niż miesiąc dodam jeszcze ze to nie będzie moja pierwsza odżywka która bd brał ;] Pozdro ;d