odżywka

1,22 lata 2,69-8kg 3,177cm 4,wymiary, nie znam dokladnie, biceps 32~ 5,staz, hmm na powaznie od pol roku 6,masa 7, gainer tylko na uzupelnienie diety 9,150zl 10, chudy, nie tyje.. a jesli jzu to w pasie;D 12, tak. uzpelniam gainerem 13. siema, doradzi mi ktos jaką kreatyne kupic na poczatek, czy Monohydrat, nie znam sie na tym ;p to bedzie moj [...]

Witam!! Jeśli tak mocno chcesz przytyć to moim zdaniem nie jest CI potrzebna żadna odżywka tylko musiałbyś b.dużo jeść!! 10 kilo to bardzo dużo!! Powinieneś trochę o sobie napisać trudno powiedzieć co masz na myśli "przytyć" - nabrać masy mięśniowej, czy tylko samego tłuszczu Pozdrawiam Dracula

TomQ już Ci napisał wszystko to jest jedzenie w prochu ,nie stosuje się go cyklicznie sprawdzasz czego brakuje w dziennych posiłkach i odpowiednio uzupełniasz odżywką

Wafle ryzowe jak sie nie myle zawieraja jakas tam ilosc blonnika ktory podobno uposledza troche wchlanianie niektorych substancji...ale mysle ze to az tak duzego problemu nie stwarza...sam po treningu keidys jadlem wafle ryzowe a za 20-30 minut odzywka...sadze ze jak tak zrobiz to bedzie najlepiej. <<<Champions are Made Not [...]

-na mase to jest odpowiednia dieta (zgaduje ze takiej nie masz..??) -odzywka bialkowa nie jest na mase, uzupelniamy nim braki w diecie -ryz rzeczywiście produkt wysokobialkowy %-)

Sprawdz ile masz poszczególnych makroskładników w diecie (BTW) Jeśli będą braki to wtedy zastanów się jaka odżywką je uzupełnić /-)

w zwiazku z tym iz jest to odzywka szybkowchlanialna proponuje rowniez dodoac serwatke jesli chchesz zrobic z tego cos pseudouniwersalnego dodaj kazine jesli nie masz to dodaj cokolwiek mozesz wykorzytac Ovopol i miec polepszony smak Ovopola Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2003 [...]

A ta odzywka-MEGABOL Quattro Pro 3200 g (160 porcji) 107zl...

Albo wylej, przeciez to tylko odzywka. To nie sa niewiadomo jak duze koszty

Muza mi podeszła, choć przysadów przy niej nie zrobie Co do treści teledysku widać że autor chciał coś przekazać ale niestety wyszło na to że odżywka z mlekiem = WIELKIE ZUUOOO

IneTheEnd - piszesz: Nie zauważysz zbytniej różnicy, śmiało możesz ładować wpc + carbo/gainer albo jeśli bardzo chcesz to Izolat + carbo/gainer radzisz autorowi tematu zmieszać odżywkę białkową wpc z carbo (odżywką węglowodanową) albo gainerem ? moim zdaniem po treningu wystarczy dobry gainer z własnego doświadczenia polecam Mass XXL

znaczy diete mam i jej przestrzegam, chodzi o to ze wychodzi mi jakos 100 -110 g bialka z odzywka mialem jakies 160 i bylo wtedy super

Witam Gainer to odzywka weglowodanowo-białkowa, zajrzyj do działu SUPLEMENTACJIA, tam ci wszystko powiedzą... Pozdrawiam!!!

mięsp/ryby/jaja/odzywka białkowa

[...] takich składników jak tyrozyna, żeń-szeń, tauryna, guarana, oraz witaminy z grupy B. W przypadku kiedy szukamy dobrego preparatu na pompę mięśniową powinniśmy sprawdzić czy odżywka zawiera argininę lub cytrulinę, najlepiej oba te składniki. W jakich występują ilościach i formach chemicznych. na jednych podziała bowiem lepiej AAKG na drugich [...]

jedz Megabola jest tani i dobry jeśli to twoja pierwsza odżywka, zrobisz ok. 5kg w miesiąc, na mnie podziałało kubol

białko to suplement używany w przypadku braku białka w diecie a nie odzywka na sile... wiec nie wiem w czym problem :D

Polecamy na noc specjalnie opatentowany zestaw białek wolno,Średnio i szybkowchłanialnych z dużą ponad 30 %ową zawartością micellar casein-kazeiny micelarnej . Odżywka ta to PROLONGATUM BIOGENIX - charakteryzuje się długim czasem uwalniania aminokwasów co skutecznie tłumi katabolizm podczas snu. PROLONGATUM-ŚPIJ I ROŚNIJ bx

TYlko kurczaka jesz ? Jeden posilek dziennie, mozna od biedy zastapic odzywka.

daj sobie z tym spokój, to lipa i nie nadaje sie dla ludzi jako odżywka. A tak na przyszłość było juz nie raz, wystarczyło poszukać.