niski

[...] powinien trwać maksymalnie 25-30min.Dolny zakres tętna podany przez ciebie wydaje się w porządku przez 1min.Co do 1 intensywnej minuty to wydaje mi się że jest za niski chociaż ja nie przywiązuje wagi do tętna tylko do intensywności ćwiczen,czyli np. interwał 1min. marsz i 1 min.szybki bieg, Dzisiaj trening nóg prostowanie 3 serie [...]

Co do walki Coelmana z Shogunem, to jeszcze jedno mi się "przeciw" przypomniało... Walka Ninja vs Randleman - trochę boję się analogii, a kurs na Shoguna naprawdę za niski, nie stawiam na niego przez to, choć jestem w 90% pewny, że wygra!

Nieźle jest;-) Niski bf, dół klatki wyrobiony pewnie od poręczy. Dorzucaj mięcha Ile ważysz aktualnie?

bf niski ,barki będą twoją mocną stroną ;) dół klatki też git :-)

powodzenia zycze i pamietaj ze najwazniejszy jest progres. troche chudo ,ale przynajmniej niski bf masz. Duzo osob zaczyna z takiej pozycji. do przodu

Waszek, ladna sylwetka , niski bf :) Pokaz fotki aktualne, co tam zrobiłes :-D hmm, nie lepiej splitem leciec? Klatka+bic itp?

Ekto i jak dla mnie nie masz z czego się w ogóle odchudzać. Masa z głową a i żyły wyjdą na nogach jak u kolegi bo bf masz niski.

[...] Dostałam w prezencie od teściów kilka kurczaków takich wsiowych co to sobie po podwórzu biegały i robaczki wpieprzały. Ogólnie mięcho nie za tłuste, bo one napakowane są i niski %BF mają, skóra tylko taka grubsza. Jak to w dietę wliczyć? Gnaty mają twarde i ciężkie raczej, no ale jakoś mi się nie uśmiecha dłubać tego na surowo żeby się [...]

zasadnicza - nie nada sie - za niski typ- po polsku - za biała :) szukaj mąki typ 2000

zasadnicza - nie nada sie - za niski typ- po polsku - za biała :) szukaj mąki typ 2000 Dzięki :-) Dobrze że nie kupiłam. Jutro pójdę do Netto, może tam znajdę mąkę 2000 i kilka innych rzeczy (np. makaron razowy, indyk) których u mnie w sklepach nie ma...

Agnese proszę o przepis na chleb gryczany. Jak ten smak za mną chodzi. Mi zawsze wychodził niski i bardzo zbity. Może za krótko wyrastał..

[...] nieoczyszczony i taki ryz nieoczyszczony basmati tez mam mozliwosc kupienia, ale cena jest kosmiczna %-) ale chodzilo mi bardziej o to czy ten "bialy" ryz basmati nie zaszkodzi zbytnio mojej sylwetce :D z tego co widzialam ma stosunkowo niski IG w porownaniu do innych ryzow, no chyba, ze IG podany jest wlasnie dla tego nieoczyszczonego basmati..

[...] gyros (dużo) z jakimś pseudorazowym chlebem. Potem miałam wyrzuty sumienia, bo wydawało mi się, że jednak bym dała radę dotrwać do domu.@-) Ale już trudno, to miał być niski dzień, ale raczej nie wyszło, więc powtórzyłam go dzisiaj. 13 sierpnia 2014 TRENING 1. przysiad 3x 8-12 (ze sztangielkami) 17,5kgx12/x10/x8 2. Wznosy bioder z [...]

[...] pobyć na czystej misce i nie wierzę, że hemoglobina sięgnęła takiej wartości - jak na mnie rewelacyjnej. No i hematokryt w końcu się unormował, bo swego czasu był potwornie niski. Po co o tym piszę? A no po to, że jakoś napawiło mnie to optymizmem, no i może wszystko będzie dobrze... :-) [...]

[...] Tutaj celowo nie podaje wartości referencyjnych, bo w sumie niewiadomo, w której fazie cyklu jestem. Ale niezależnie od tego to i tak wyniki są w normie. Estradiol byłby za niski tylko jeśli byłabym w fazie owulacyjnej. No i w sumie nie wiem co o tym myśleć, bo z jednej strony myślałam, że badania coś wykażą i będzie można mnie ukierunkować na [...]

Dlaczego tak mało tłuszczy? 0,5g/kg to takie minimum. Zmieniony przez - damianz96 w dniu 2017-04-16 12:00:29 tłuszcz faktycznie niski

a inter z barcą jak tam??? p.s. Kojot dobrze jest, bf niski, nie to co u mnie rasowego gainerowca Zmieniony przez - Herek92 w dniu 2010-04-22 14:01:56

[...] pół-split, ćwiczenia podstawowe, jedynie chce dodać element jednej serii na maxa (na ok. 5 powtorzen - z asekuracja ewentualna, wiecie)\ fbw, ćwiczenia wielostawowe, niski zakres powtórzeń. 3) Suple moze niektore sciema, ale bcaa chyba niezbedne i bialko? Chcialbym tez w jednym posilku miec tego gainera co teraz z mlekiem. A jak to z [...]

1) A idealny poziom bf? 9-10? A jaki rozmiar powiedzmy ramienia bedzie idealny dla mojego wzrostu, jesli bedzie przy niskim bf? Nie wg nadgarstka bo mam chudy :p Pytam poniewaz strasznie to wyglada jak ktos nie jest wysoki a ma wieelkie ramiona, niefajnie... jeszcze mala glowa, niski i wielkie lapy heh :P 2) Właśnie ciezko mi cos znalezc, [...]

na wyciskanie zolnierskie ma za niski sufit niestety :/ tez chcialem to robic, ale nie da rady.. tutaj robi do brody, czyli podobnie jak do uszu czy nosa :D nie wiem ktora opcje wybiore, sprawdze wszystkie na sobie ;) myslicie ze ktora opcja jest najlepsza? nie wiem czemu ale do nosa czuje, ze barki pracuja najlepiej :) drugie pytanko? :D [...]