niski

Też myślę, że to niski BF. To, jak niski, żeby okres zanikł to kwestia indywidualna. U mnie* posucha zaczyna się przy próbach zajścia poniżej 20%, a są laski, które przy 16% problemów nie mają. Po prostu doszłaś już do punktu, który organizm uznaje za znak STOP, nie należy się rozmnażać ;-) *to jest moja wymówka na nieposiadanie rzeźby %-):-P

[...] wrzucić trochę więcej kg. Albo po prostu zacznę dokładać już w T5. Co do skoków ciężaru, to na razie +5kg mi się sprawdzało, ale pewnie dlatego, że pułap startowy był niski. W siadach i WL faktycznie kolejne skoki po 5 już się zaczynają robić zauważalne/ciężkie, w MC jeszcze nie ma tego problemu. Wygląda na to, że do części ćwiczeń będę [...]

[...] nie PRO...Tu są inne zasady,bardziej siłowe...Solis nigdy nie miał balansu tułowia jak Tyson i bomby w łapie by zagrozić Witkowi jak by był taki jak z amatorki... Za niski,za waciany,przewróciłby się...Obskakując bez gardy byłby za niski i za słaby siłowo,balansu Tysona brak Bomby w łapie brak...Skracać dystans bez gardy skacząc nie [...]

[...] enwergi do pozowania itp, np tse lub ts albo cos mocniejszego, czemu nigdie o tym sie nie mowi , tylko diuretyki wkolko i omdlenia slabosc 7.czy to prawda ze gdy ktos ma niski tesc , i gdy nagle podniesie jego poziom to moze sie zmienic momentalnbie wyglad ciala poprzez zmiane transporu wody w ciele, a wiec niski tesc to woda pod skora i [...]

[...] na magazynowanie energii w postaci tłuszczu zapasowego. To właśnie robi insulina. Więc faktycznie kwestia węglowodanów jest dość istotna. Ogólnie dobrze spożywać te o niskim indeksie glikemicznym (powodujące powolny wzrost i raczej niski poziom glukozy) powodujące powolny wyrzyt insuliny do krwi i raczej niski poziom glukozy, czyli cukru [...]

Coś jest nie tak-próbowałem tamtego posta przedytować, pozwolił na to-po czym wyświetlił się w takiej formie co przedtem Chciałem dodac uwagę, że zmykam z forum-będę moze wieczorem, moze jutro. Kolokwium mnie czeka , a ja zamiast sie uczyc siedze i pisze. Jak obleje to bedzie Wasza wina Gandalf: Co do randori: Do czego pijesz? Na np TKD też [...]

Ja też jestem niski mając 24 lata i 177cm .Ubolewałem bardzo na tym ,że jestem dosyć niski mając 177cm .Młodsi są ode mnie wyżsi ,silniejsi.Ledwo dobiłem do 40cm w bicepsie oczywiście ,że to jest mało. Zawsze próbowałem czymś innym się dowartościować będąc taka niska osoba.Duzo dziewczyn z powodu niskiego wzrostu jest niedostępnych dla mnie . [...]

nie tym masz jeszcze ,mhm niski ale zgodny z twoja genetyka ,ja mam niski ale niezgodny z moja genetyka ,twoj set point to kolo 9-10% moj kolo 15% i tym sie zasadniczo roznimy

[...] tak dalej próbuję coś z tego recompa, bo kalorii jest więcej, a waga stoi. Zacząłem nawet robić foty, zobaczymy, czy będzie zmiana na + czy nie :) i jesli ktos posiada dosc niski poziom tk. tluszczowej to jest najlpesza droga a kalorii dodawac do czasu az po tygodniu zauwazysz staly przyrost wagi wtedy trzymamy ow poziom do czasu zachamowania [...]

Malebolgia 1. nie wszystkei fotki sie otwieraja ale z tego co widze faktycznie moge mocno pogratulowac obecnego wyniku i formy ! 2. Twoj poziom tluszczu jest niski z pewnoscia ponizej 10 kg 3. spadek sily w zestawieniu z poprzednia duza waga jest oczywisty i nie wynika li tylko z utraty miesni - czesc zawsze stracimy przy takim efekcie [...]

[...] ladunek glikemiczny a dalej przez cos jeszcze W kazdym razie wnioske jest jeden, nikt nie utyl od tego ze jadl warzywa, marchewka jest zdrowa ma dobre wlasciwosci i bardzo niski ladunek glikemiczny. Tak samo buraki, pietrucha i seler Jedz nie pozbywaj sie warzyw z zalozenia. Sa zdrowe , odkwaszaja i urozmaicaja jedzenie. Nie chodzi o to by sie [...]

[...] Wiele owoców ma wysoki indeks glikemiczny oraz sporo węglowodanów. Ale są owoce które właściwie można jeść bez ograniczeń. Truskawki, maliny, jagody, jeżyny mają bardzo niski indeks glikemiczny, mało węglowodanów dlatego są dobre podczas stosowania nie tylko diety Atkinsa, ale także diety South Beach, czyli dieta Plaż Południowych, a także [...]

ale kosze moga byc takie same wygladem a wysokoscia inna u nas jest kosz ktory ma 4m okolo mysle ze 390 jest na niego ciezko zucic a jest tez inny niski a wygladaja z daleko tak samo niski to znaczy 310

[...] nie zobaczyłby jak prezentuje się jego stan zdrowia. Przecież dobierając nawet pozornie bezpieczne metody mógłby mu zaszkodzić, czy pogłębić problem. Ustawić dietę pod niski poziom teścia? Zależy z czego niski poziom by wynikał, ale modyfikując żywienie, wprowadzając celowaną suplementację i ew. wpływając na zmianę stylu życia - oczywiście [...]

Moja panienka jechała na poczatku na Fat-burner Treca + efydryna jadła 6-7 posiłków dziennie ( niski IG) i pedałowała od 20 minut w pierwszych tygodniach do 60minut w szczycie i spowrotem trwało to 10-12 tygodni nie pamiętam i było za***iście, teraz jechala ostatnio na Sally i efekt identyczny wiec uważam że nie ma sensu sie walić z tym Kiedyś [...]

[...] Moja waga niby coś tam wskazuje w związku z BF, ale nigdy temu nie wierzyłam. Waga spadła mi może ze 2 kg tylko odkąd tu jestem i dlatego pewnie nie sądziłam, że BF mam tak niski. Ale u ciebie ja stawiam na BF z tym okresem, zreszta przy problemach z tarczyca problemy z okresem tez są częste, i nie lekceważ mimo wszytsko okres to oznaka zdrowia [...]

[...] nie da rady tak funkcjonować. Poprawa sylwetki na pewno jest, tylko teraz musisz wyznaczyć sobie jakiś cel i zap*****lać ze zdwojoną siłą. Czyli mi na przykład podoba się niski BF, powiedziałem sobie, że zejdę nisko i udało się. Nie ma rzeczy niemożliwych. Jak chcesz niski BF dokręć cardio, przykręć kalorie jeszcze bardziej. A jak masz dość, [...]

[...] wykazują wyższą wydajność) • alkohol • chemiczne substancje kancerogenne • dieta bogata w cholesterol • dieta bogata w tłuszcze nasycone • dieta bogata w cukry • cukrzyca • niski poziom magnezu lub cynku • niski poziom witaminy C i B6 • ekspozycja na szkodliwe rodzaje promieniowania • tłuszcze trans (typu hydrolizowane LA) • choroby wirusowe • [...]

[...] skrobnąć. My, hipki, powinniśmy się trzymać razem };-) Co do moich problemów endo, to ładnie w sumie to opisałem na poprzednich stronach, ale tak dla podsumowania: - mega niski testosteron (ost. badanie na wolny test. to 0,35 przy normie 4,6-44), niskie LH i FSH - hipogonadyzm hipogonadotropowy z niewydolnością przysadki (pobudzenie Klomifenem [...]

[...] wypasanych tez powinno mieć i CLA i omega3tylko trdno dostać. Ach w ogóle by sie zdrowo żywić w dzisiejszych czasach trzeba miec forsę, tajemnica poliszynela jest fakt, ze niski poziom zamożności jest pozytywnie skorelowana z otyłością i chorobami, nie wspominając ze społeczeństwo teraz wybiera częściej wakacje w Grecjii niz "szynkę" od [...]