niski

witam! jakie zrobic badania? prawdopodobnie mam naturalne giko , jestem slabo umiesniony w odroznieniu od eowiesnikow nawet nic nie cwiczacych.Jestem dosc obficie oblozony tluszczem na udach i posladkach :( natomiast gora ciala bardzo niski bf , myslalem nad testosteronem i estrogenami cos jeszcze?

Chcę się w końcu pozbyć gino. Nie jest duże ale szpeci sylwetkę. Poziom tkanki tłuszczowej mam niski także nie skoryguję tego bardziej. Polecicie jakiegoś dobrego lekarza? Chciałbym to zrobić jak najszybciej. Lekarz na miejscu krzyknął mi 12tyś. Trochę go poniosło tym bardziej, że gino jednostronne. Możecie polecić kogoś kto robi to dobrze i za [...]

przyznam ze ogromnie mnie zainteresowala...ale mam pytanie..mam bardzo niski poziom cukru-czy to moze mi zaszkodzic...w ciagu dnia czasem napda mnie ochota na slodkie,i jak nie zjem kawalka czekolady jest mi slabo..czy od czasu do czasu moge sobie pozwolic na np.lyzeczke cukru?

Siemka. Mam 14 lat prawie 15 waga:45 kg wiem trochę mało wzrost:155 jak na moj wiek jestem niski. Zacząłem ćwiczyć od września tego roku. Treningi mam 2 razy tygodniu i 1 siłownia (nie zawsze). Chciałbym kupić Gainer ale mam do was kilka pytań: 1.Czy to jest bezpieczne. 2.Jaki byście mi doradzili najlepiej jakiś w małym opakowaniu. 3.I czy jest [...]

[...] pomnożyć sobie PPM trenując 2 razy w tygodniu po godzinie mma i robiąc codziennie od 8 do 10 tysięcy krokow? Chodzi mi o konkretne odpowiedzi współczynnik 1,4 ? 1,5? Proszę o odpowiedz a nie o odsyłanie do linków I drugie pytanie czy trenując mma poprawie sylwetkę? Mam niski poziom tkanki tłuszczowej a wiec czy ćwicząc poprawie wygląd miesni?

Witam !!! Mam pytanko, otóż zrobiłem sobie rogaliki (własna produkcja), i głownie zrobione one są z ciasta drożdzowego, i czy moge je jeść ???, bo samo ciasto drożdżwoe ma niski IG, a nie wiem jak to jest po pieczeniu,czy moge je dodac do swojej diety, jak posilek z ww ??? robie diete redukcyjną

KILKA LAT TEMU WZIĄŁEM 5 STRZŁÓW OMNADRENU I 5 TEŚCIA. ĆWICZYŁEM PO TYM JAKIŚ ROK I PRZESTAŁEM. NIE BRAŁEM NIC NA ODBLOKOWANIE MINĘŁO JUŻ W ZASADZIE JAKIEŚ 4 MOŻE 5 LAT, I ZACZYNAM ZAUWAŻAĆ ŻE MAM NISKI TESTOSTERON, BRAKUJE MI WERWY ITD... CZY JESTEM ZAGROŻONY W JAKIŚ SPOSÓB DLATEGO ŻE NIE WZIĄŁEM NIC NA ODBLOKOWANIE. CO ROBIĆ. PROSZĘ O JAKĄŚ [...]

Witam, jestem niski.. max 169cm. Zalezy mi na wzroście, a ciekawi mnie jedna rzecz.. Ostatnie mierzyłem się rano, dobrze się wyspałem, było 169cm. Dziś gdy się mierzyłem było 167.. wczoraj miałem ciężki trening.. nogi, plecy.. (plan push/pull) Od czego zależy, ze dziś wstałem dwa cm niższy? Zmieniony przez - Jakoer w dniu 2013-01-03 14:57:01

[...] 17 lat 176cm wzrostu i ważę 74kg i ćwiczę codziennie od roku. Nawet dzieciaki z podwórka mnie zaczynają przerastać :<. Ograniczyć treningi, czy jak? Wszyscy mówią, że jestem niski.. Do tej pory intensywnie ćwiczyłem bo zależało mi na dużej masie mięśniowej, a wzrost? :< słabo, praktycznie stoi w miejscu. POMOCY! :( Ojciec ma 181cm, a matka z 171

[...] taki problem wale tescia prolongatum poszlo juz 10 strzalow i trenuje boks mam za 2 tygodnie wazne zawody czy pociagnac dalej ten cykl czy skaczyc teraz ? Ale boje sie ze moj poziom testosteronu bedzie bardzo niski A moje pytanie czy jak po cyklu bede bral clomid to moj poziom testosteronu bedzie w normie ? Prosze o szybka odpowiedz dzieki :)

Siemanko Mam pytanko slyszalem ze jesli sie bierze jakis staryd i nie cwiczy to idzie na wzrost tylko nie wiem co to jest. bo jeslem niski w/g mnie bo mam 175 cm a obracam sie w towarzystwie qmpli co najnizszy ma 190 cm. Moze to kompleksy?? Ale prosze o odpowiedz na moje pytanie. The truth is out there.

Witam, Ćwiczę od jakiegoś czasu lecz mam problem bo moje bicepsy tylko rosną na objętość a nie chcą rosnąć na wysokość.Mam po napięciu 33cm lecz biceps jest niski lecz szeroki. Ćwiczę małymi ciężarami ale wykonuję więcej powtórzeń. Proszę o odpowiedź dzięki

witam mam pytanie - jaki trening najlepiej zastosowac, aby mozliwie najbardziej zwiekszyc sile, przy mozliwie najmniejszym wzroscie masy miesniowej. Generalnie chodzi mi o to, aby byc silnym, ale nie zamienic sie w stereotypowego 'koksa' albo 'beczulke'. dodam ze jestem dosyc niski, 171cm z gory dzieki, pozdrawiam

A więc mam 14 lat , 42kg (jestem dosyć szczupły) , i około 158 wzrostu ( niski wiem ) . I nie wiem jaką dietę stosować na kaloryfer brzucha . Jeżeli mógłby ktoś podpowiedzieć / ułożyć mi dietę to bardzo dziękuje . O jakiej porze i co jeść ? PS : ŻADNYCH ODŻYWEK. Zmieniony przez - Krychaax14 w dniu 2011-02-26 03:00:31

[...] wszystkich potrzebujE DIETE NA MASE MIESNIOWA SLUCHA BEZ ZBEDNEGO TLUSZCZU.MOje wzrost to 183 waga kolo 100 kg .Z budowy ciala jesten raczej end. i musze uwaz co jejm i w jakich porach Jakas dobra dietka na sam przyrost miesnia , niski poziom kalori zeby utrzymac szczupla sylwetke a nabrac muskulatury. ok to jak cos to napiszcie cos\pozdrawiam

witam chciałbym się dowiedziec jaka jest rzeczywista wysokosc ławek avenger i tryton z serii home i heavy rozłożonych płasko. zalezy mi na tym gdyz jestem niski 170cm i chce ze jak bede wyciskac sztange plasko lub skos w gore to nogi beda pewnie oparte o podloge. ewentualnie prosilbym o podpowiedz w wyborze

Siemka. Mam 14 lat prawie 15 waga:45 kg wiem trochę mało wzrost:155 jak na moj wiek jestem niski. Zacząłem ćwiczyć od września tego roku. Treningi mam 2 razy tygodniu i 1 siłownia (nie zawsze). Chciałbym kupić Gainer ale mam do was kilka pytań: 1.Czy to jest bezpieczne. 2.Jaki byście mi doradzili najlepiej jakiś w małym opakowaniu. 3.I czy jest [...]

znajomy na całej powierzchni suta ma twarde gule...sa one dość spore srednicy z 1 cm...ze sterydów bral tylko 100 mety i winko solo ostatnio... tyle ze ma 19 lat...czy może to być gino ?bF ma bardzo niski a suty juz troche odstają !co poradzicie ?

Witam pytanie jakie warzywa maja najwiecej potasu mam niski potas a tabletki zaduszaly mnie bo jestem alergikiem co mam robic prosze o pomoc moze ktos wie jak sobie poradzic a jest ze mna zle moze akurat warzywa cos pomoga

[...] boks 1.5 roku miałem 3 walki jedną wygraną i dwie przegrane za dwa tygodnie mam kolejna ogarnia mnie strach że przegram nie boje się że dostanę czy nie dam rady tylko ten stres mnie dobija jestem też niski jak na swoją wagę 180 69kg zawsze mam problem z wyższymi zawodnikami i tu zwracam się do was czy macie jakieś sposoby jak sobie z tym radzić ?