SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

niski

  • dieta a hormony

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] (+ redukcja tłusczu, obecnie ok. 28%) 2. Zaburzenia hormonalne, które pojawiły się w wyniku stosowania różnych diet, chudnięcia i tycia naprzemian (+/- 20 kg). Mam bardzo niski poziom estrogenów i progesteronu (co mnie dziwi, bo % tłuszczu jest spory). Pytanie: Chciałabym schudnąć, ale jednocześnie uporządkować hormony. W związku z tym jaka [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3906 Data: 2005-04-28 18:06:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zamiana mięśni na tkankę tłuszczową

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zredukować mięśnie a przybrać na tłuszczu, nie przybierając jednocześnie na wadze. Prowadzę nieaktywny tryb życia, posiadam równiez prace siedzącą, nie wiem zatem skąd ten niski stan tłuszczu. Nie mam pojęcia co robić, ponieważ jak już wspominałam nie uprawiam żadnych sportów, jem raczej normalnie. Powinnam zrezygnować z mięsa aby nie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 787 Data: 2019-09-08 23:21:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zrobił przerwe dowalił mono przez 4tyg i znowu przywalił 33dni po 30mg mety? czy może niech lepiej ciągnie jeszcze do 6-8tyg mete zazębi w ostatnim tygodniu z mono i zrobic odblok 12tab cloma? Dane zawodnika 95kg 187cm 24 lata bf raczej niski, tylko troche brzuch zalany, ze kraty nie widać. Zmieniony przez - dobrykoks w dniu 2009-11-29 10:02:22

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1426 Data: 2009-11-29 10:01:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Albumina

    Temat
    Doping

    [...] efekty, kiedy stosowac. Jesli chodzi o mnie to jestem od miesiaca na dziecie niskoweglowodanowej (ale nie wysokotluszczowej). Czuje sie delikatnie mowiac niezbyt dobrze (mam ciagle niski poziom cukru i ciala ketonowe w moczu). Wytrwam na tej dziecie jeszcze z miesiac i wlasnie potem myslalem o albuminie. Chetnie poznam Wasze opinie. Pozdro Ted

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3674 Data: 2002-06-15 18:33:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] .Troszke poszukalem na waszej stronie i znalazlem ze ten sust.co ja bralem okazal sie RUSKI FAKE.Po czym zrobilem badania na poziom test.we krwi i okazalo sie ze jest bardzo niski 290. Moje pytanie jak powinien wygladac odblok? Dodam ze w ostatnim tyg. zaczolem bic hcg 1000 j.m.3razy na tydzien.Co dalej ,czy niezbedny jest clom. i kiedy ?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2847 Data: 2009-05-04 14:02:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki badań + gino.

    Temat
    Doping

    [...] temu, za nastolatka miałem problemy z gino i o dziwo teraz gino wróciło. Postanowiłem zrobić badania hormonalne i w foto je przedstawiam. Poziom wolnego teścia jest bardzo niski. Mam pytanko, co z tym zrobić? Czy jak pójdę do endokrynologa, czy pomoże? Potrafi opanować hormony? Czy są lekarze, którzy mogą jakoś poprowadzić, czy też skorzystać z [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 360 Data: 2023-08-22 13:44:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kretayna a wzrost?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Odswiezylem temat Damixxxa,ale wole zalozyc nowy jednak. A wiec mam pytanie odnosnie kreatyny a wzrostu.Od nowego roku mam zamiar zazcac cykl z kreatyna,a ze jestem niski i chcialbym jeszce smignac pare cm w gore,wiec moje pytanie czy mzoe pzreskzodzic mi w tym kreatyna.? Moj staz to 2lata SW i 6miesiecy silownia,jestem 1990 rocznik.Dieta [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2151 Data: 2006-12-21 20:18:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cholesterol problem

    Temat
    Doping

    [...] Cholesterol LDL 50.4 mg/dl (norma 60-130) A to wyniki z przed cyklu: Cholesterol 107 mg/dl (norma 130-200) Cholesterol HDL 42.5 mg/dl (norma 29-71) Cholesterol LDL 42.7 mg/dl (norma 60-130) Czy niski poziom cholesterolu jest niebezpieczny? Jezeli tak to jak podniesc jego poziom? Zmieniony przez - Maximizz w dniu 2008-04-16 15:41:26

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2667 Data: 2008-04-16 15:39:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] o średnicy 25 mm bedzie pasował do obciążenia o średnicy 29 mm? I czy do 250 zl kupiłbym cos wiecej niz 20 kg obciążenia zeliwnego gryf prosty i dwa krótkie? Jestem dosyc niski i czy gryf 150 cm długości bylby dla mnie ok? -Czy znacie jakis trening na szybkość biegu, chcialbym w ciągu 7-8 miesięcy poprawic czas na 1000 m na 3.20 czy [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1170 Data: 2016-12-02 15:19:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cola light czy warta w uzyciu jako napoj ??

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czesc Wam mam pytanie czy coca cola light w etapie rzezbenia moze byc uzywana jako napoj slodzacy?? biorac pod uwage niski indeks biochemiczny zawartosc weglowodanow 0.18 w 100 g napoju czy ma w sobie zwiazki ktore przecza i powoduja zwiaznie tkanki tluszczowej przy zachoowaniu weglowodanow przy dosc oraniczonym poziomie. Napoj bylby uzywany tylko [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2825 Data: 2006-05-23 07:42:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór celu treningowego

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] klatka 100 a jest 95 bicek 35 a jest 34. zalezy mi na najbardziej wyeksponowanym brzuchu ale nie wiem czy słabo rozwiniete miesnie i za to ich nie ma az tak widocznych no i najwazniejsze: co to za dziwne boczki !! ? bf wydaje sie byc niski /SFD/2017/4/21/1d18269363d946cab53599914b904c4e.jpg /SFD/2017/4/21/223038f4c7d84179bb078759bb987b52.jpg

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1621 Data: 2017-04-21 13:24:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 12% tluszczu u kobiet. Nie za malo?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] zbadac sobie bodyfat na silowni pure. Wynik dosyc mnie zaskoczyl tym bardziej ze nie trenuje ani nie trzymam sie zadnej diety. Jem wszystko co lubie i ile che. Dzis 2 raz w zyciu bylam na silowni. W zalaczniku dodaje wyniki. Zastanawia mnie wiec jak to mozliwe i czy zbyt niski bf moze miec jakis zly wplyw na organizm? Pozdrawiam ;) Justyna.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3009 Data: 2014-02-14 14:11:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór treningu

    Temat
    Trening dla początkujących

    Siema zastanawiam się jaki trening da mi najlepsze efekty... Moje cele: 1.Zależy mi na sylwetce wysportowanej/plażowej Czyli przy wzroście 185cm,80-85kg wagi,Bardzo niski poziom Bf i zawalista rzeźba, I w miarę możliwości dobra siła. 2.Mam dużo czasu na siłownie,dobry sprzęt. 3.Mam już spory staż z siłownią trening domatora,ACT i po miesiącu FBW [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 722 Data: 2010-08-17 01:22:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl Dla Kolegi

    Temat
    Doping

    1.WIEK: 19 2.WAGA: 62,5 3.WZROST: 165 4.WYMIARY: BICEPS: 36 KLATA: 104 UDO: 48 TALIA: malo 5.STAZ NA SILOWNI: 2 lata 6.DIETA Jest BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 100 mety 10 Omki 8.TRENING: Masa 9.CEL CYKLU: Masa Miesniowa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 6 miesiecy 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 863 Data: 2008-01-27 12:09:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przybranie kilku kg? samemu trudno ..

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Mam 23 lata, jestem niski i chudy. Problem jest taki, że nie wiem jak przybrać na masie. W pracy się śmieją, że jem za trzech a nic to nie daje, to fakt jem dużo, kebaby, hamburgery, obiady domowe, ryby, nabiał itp itd wszystko co mi wpadnie pod rękę, ale nie mogę zgrubnąć. Muszę napisać, że nałogowo palę i piwko popijam często (tzn. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 852 Data: 2010-02-18 22:27:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • priorytet klatka ;) wewnetrza i dolna czesc

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    staz 3 lata+ waga 92 kg+ wzrost 180 bf bardzo niski b2 w5 t1 obecnie suple nie dlugo wchodze na bombe ;) wiek 20 lat kolejnosc cwiczen nie jest zla? wole cwiczyc raz w tyg ale ostro ;) 1)wyciskanie w waskim chwycie 3x8 2)pompki klasyczne w waskim rozstawie rak 3x12 3)wyciskanie sztangi w lezeniu na lawce skosnej glowa w dol 3x8 4)wyciskanie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 970 Data: 2011-01-16 18:27:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • osłabienie

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] trening. Spadek sił podejrzewam ze jest spowodowany bardzo niska kalorycznoscia , ponieważ chcialem schudnac kilka kilo - co sie udalo. Mam sama mase miesniowa, bardzo niski bf. Ale niestety jest coraz gorzej, strasznie łatwo jest mnie przepchać, nie mam radości z gry, ponieważ jak przetrenuje indywidualnie i klubowo cały tydzień to te [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 436 Data: 2015-08-15 16:55:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • libido po tribulusie??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] czy spada do poprzedniego stanu.pytam poniewaz wziąłem tribulus complex treca i od razu na nastepny dzien bylo rewelacyjnie.podzialal tak na mnie bo mialem chyba zbyt niski poziom testosteronu i libido lecz po kilku dniach dostalem jakiejs alergii i po odstawieniu calkowicie oslabło libido i jest jeszcze gorzej niz wczesniej.prosze o [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2864 Data: 2006-03-04 17:19:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badania Hormonalne proszę o radę.

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Siemano wszystkim, chciałbym aby ktoś kto ogarnia temat pomógł mi w interpretacji wyników moich badań, a głownie chodzi mi o niski testosteron lh i fsh, co to może oznaczać ? Badania : Testosteron 208,04 norma 241 - 827,00 Prolaktyna Wynik w surowicy 13,74 ng/ml norma 2,1 - 17,70 LH Wynik w surowicy 2,18 mIU/ml norma 1,5 - 9,30 [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 528 Data: 2014-03-19 18:44:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] podczas bardzo intensywnego treningu , spada znaczaco poziom testosteronu, a clomid brany okresowo ma go podnosic, bo czytal gdzies ze u marataonczykow poziom tescia byl tak niski jak u kasdratow i wszyscy oni mileli male jadra i penisy, i to od przetrenowania, i pomogl im clomid, tak wiec koles sie pyta czy to ma sens aby ciezkotrenujacy [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3547 Data: 2007-02-05 00:08:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)