mostek

Witam Do połowy grudnia byłem na cyklu cypio 750mg+Npp 400mg +2x300i.u HCG+2x12.5mg exe week. Na cyklu libido jak najbardziej wporzadku. Po cyklu zdecydowałem sie na mostek ktory trwał 4tygodnie. Na mostku lecialo 250mg cypio week bez HCG. Pierwsze 2 tygodnie mostka bez treningu silowego, nastepne 2tyg lekki trening 3 x w tyg. Na mostku libido [...]

[...] opowiadania i ciezko w sumie w to uwierzyc ale moj kumpel to b wiarygodny czlowiek. Z tego co mowil ta wszystko opiera sie na slabych punktach przeciwnika czyli jak walnac w mostek zeby nikt nie wstal itd, ale tez na lamaniu kosci. Nie pamietam tego chwytu ale mi pokazywal i wedlug jego trenera blokuje on 85% prob rzutow judoki. Jak on byl wa POL [...]

[...] kombinowałem tak, albo pociągnąć dalej tą deke do czasu zdjęcia gipsu(może na dece szybciej sie kość poskleja:) i potem wrzucić ten prop z winem, albo zrobić jakiś mostek albo się odblokować w ****u i modlić się do buddy, żeby nie pospadało za dużo;/;P co radzicie? będę wdzięczny za konkretne sugestie, może ktoś miał podobną sytuację? [...]

[...] jakoś przybyć na wadze a przy okazji jakoś wyrzeźbić się troszkę zwracając szczególną uwagę na górne mięśnie brzucha, przeponę praz mięśnie klatki piersiowej (aby wyrównać mostek) wygląda to mniej więcej tak: link niestety jestem zielony, w domu nie mam jak ćwiczyć a jeśli chodzi o siłownie to powiem szczerze że w swoim życiu byłem może z około [...]

[...] Schemat wygląda tak: Trening A -push press -pełen przysiad +++podciąganie na drążku do czoła Trening B -martwy ciąg -wyciskanie leżąc wąsko +++podciąganie sztangi lekko za mostek Trening C -podrzut siłowy -wiosłowanie jednorącz +++pompki na poręczach Trening D -Wyciskanie leżąc - hack przysiad ze sztanga za nogami +++wiosłowanie podchwytem [...]

[...] -martwy ciąg: 120kg -przysiad: 110 kg witam... od 10.01. 2016r zacząłem mój pierwszy cykl 375mg cypionatu + 250mg deki bite e7d (10.01.2016r- 03.04.216r) następnie mostek na samym cypionacie 250mg w7d (03.04.2016r- 01.05.2016r) do tego 0,5 tabsa arimidexu e4d przez cały cykl, w 5 tygodniu dołożyłem bromokryptyna bo dawka witamina B6 [...]

POraz drugi rusza seria pokazów zawodników którzy są sponsorowani przez odzywki animal beda zawody na kazdym pokazie na którym można wygrac ciekawe nagrody a o to szczegółowy plan trasy 23.IV WARSZAWA Centrum Zaopatrzenia Hurtowego F+B Sport ul. Ostrzycka 2/4 Godziny: od 14:00 Telefon: 022 870 72 01 Wystąpią: JOE LADNIER, FRANK MCGRATH, ROBERT [...]

POraz drugi rusza seria pokazów zawodników którzy są sponsorowani przez odzywki animal beda zawody na kazdym pokazie na którym można wygrac ciekawe nagrody a o to szczegółowy plan trasy 23.IV WARSZAWA Centrum Zaopatrzenia Hurtowego F+B Sport ul. Ostrzycka 2/4 Godziny: od 14:00 Telefon: 022 870 72 01 Wystąpią: JOE LADNIER, FRANK MCGRATH, ROBERT [...]

[...] - jestem bardzo sztywny, pomimo iż ogólnie uprawiam sporo sportu.. zależałoby mi na rozciągnięciu przedewszystkim (ale nie tylko!) kręgosłupa, aby np. być w stanie zrobić mostek ze stania (marzy mi się robienie fiflaków i backflip'ów ); - mam 18lat, ważę 76kg, wzrost ok 176cm; - mam do dyspozycji nieźle wyposażoną siłownię (myślałem o 3xtyg: [...]

[...] jestem obecnie na cyklu 16 tygodni zastanawiam sie nad dorzuceniem gh( chińczyka na innego mnie nie stać ) i insuliny ale nie wiem jak lepiej zrobić zejść z bomby zrobić mostek i wejść za 2miechy z ostrym arsenałem czy pozmieniać estry i wrzucić normalnie gh i isnuline i jeszcze jedno pytanie czy znacie kogoś ogarniętego w tych sprawach [...]

[...] łańcuch Sram PC-950 hamulce Tektro 832AL dźwignie ham. Shimano Deore piasty Shimano Deore obręcze KBIX WMX 32h, eyelet opony Maxxis 1.90 Minotaur Full Knob mostek Ritchey Pro kierownica Ritchey Comp rogi - sztyca Ritchey siodło KBIX Ultraform PRO-Race pedały alloy / steel amor. tył - akcesoria - waga kg 12,78 [...]

[...] enant 250mg e5d 20-26 enant 250mg ew (stanałem przed widmem zostania bez towaru i zacząłem oszczędzać żeby wystarczyło bez przestojów, więc mozna to chyba potraktowac jako mostek). Hcg co 4-6 tygodni 5000Iu Aktualne pomiary robię od 10 dni żeby nie panikować; Śr 98/65. Cz 127/53. Pt 109/68, 111/66. Sb 8:30 109/65, 10:20 100/65, 16:30 128/63, [...]

[...] 200ok -węglowodany: reszta -tłuszcz: reszta 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: od 4 lat test baza od 250 do 500, plus okresowo jeden srodek typu tren,meta, w sierpniu mostek na samym hcg miesiac. dosc czesto lecialo samo 250 lub 500 week, max gram lacznie wszystiego. aktualnie TEST enan 500 week + tren enan 500 week 8. TRENING: push pull [...]

[...] w stanie zrobic nawet 15-20 prawidlowych pelnych pompek. Nie dosc ze moje rece padaja to jeszcze w polowie tulów mi opada. Wiec 100pompek.pl + codziennie po kilka minut mostek na przedramionach 3) po przebiegnieciu 100metrow wypluwam pluca No wiec jak poprawie troche ogolna kondycje i wytrzymalosc zapisuje sie na silownie i w zwiazku z tym [...]

[...] od tamtej pory i mam nawet nieźle mięśnie brzucha rozwinięte. Ale tamtych miejsc nie mogę jakoś "załatać" Może macie jakieś ćwiczenia? najbardziej zależy mi tam gdzie mostek jest bo to najbardziej widać. Jeszcze jedno wiem że lejkowatą klatke da sie operacyjnie "wyleczyć" ja już jestem wiekowo chyba zastary ale z ciekawości pytam czy np [...]

Witajcie. Wakacje przepracowałem na budowie jak co roku, a po wakacjach nie ćwiczyłem z 2-3 miechy, powróciłem jakoś w listopadzie, i ćwiczyłem gimnastycznie. Jednak postanowiłem się wziąć za siebie, bo zaczyna mnie irytować wygląd ramion, bo są strasznie wątłe w stosunku do klatki i reszty ciała, ale generalnie chciałbym przybrać do 70, a nawet [...]

[...] bark jest troszke wyzej od lewego, co jest spowodowane przez skolioze, a co najgorsze lewa strona klatki piersiowej jest odstajaca, lekarze mowili, ze jest to zdeformowany mostek, gdy dotykam czuje, ze to zebra a nie zadne miesnie, bo jestem szczuplutki. Troszke to widac nawet przez koszulke jak sie przyjzec, jest to bardzo denerwujace i to jak [...]

[...] chce to połączyć w jeden cykl. Teraz na enanie i dece leci masa, kalorie po 4k (b:20% (200-220g), w:40% (400g), t:40% (150g)). Panowie jak radzicie, po enanie i dece zrobić mostek na HCG 3 tygodnie (wtedy podjeść clena) i wjechać na propa z winem na 45 dni (i poźniej już na odblok tamoxifen i booster testa), czy może lepiej od razu po masówce [...]

[...] maszynie (nie śmiejcie sie ale byłem cholernie słaby) teraz wynik nie jest zadowalający bo tylko 65 kg na serie. Ale w porównaniu z 25 kg to nie jest tak źle. Mam zapadnięty mostek co mnie troszke irytuje i dlatego moja klatka jest dosyć wąska. Brzuch - na początku stażu robiłem a6w lecz dotrwałem tylko do 16 dnia(efekty były widoczne lecz małe). [...]

[...] materii): 2509 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 160 -martwy ciąg: 310 -przysiad: 250 Badania robione jakoś na początku grudnia na Deka i testo . Potem poszedł przez 6-7tyg mostek test750+Deka 300 i hcg 10.000 tyg I od miesiąca teraz tylko testosteron 600 tyg Z racji tego całego covidowego p******nika zawody postanowiłem odpuścić i wziąć się za [...]