Ten mostek nie potrzebny, po 8 tygodniach to nie ma od czego odpoczywać, Zmiana środka i masa. 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: trochę było :-). tu nie ma z czego się cieszyć, przy takich wymiarach zatłuszczeniu i stażu treningowym. Coś mocno leży u Ciebie. Zmieniony przez - zioekt w dniu 2016-03-07 17:42:56
[...] wiec robie tylko opuszczanie, a kolega podnosi do góry. Plan to forma na lato michaila, chyba grupa II nie pamiętam już dokładnie. A co do stażu, to 9 miechów, z czego 4 miechy to przerwy spowodowane kontuzją przedramienia, a teraz pracą w wakacje... Edit: ten mostek to podczas wypychania? Zmieniony przez - Grzegi w dniu 2007-08-12 22:33:49
[...] przy wyciskaniu zrobię ciężarem 55kg 13powt (trzymam sztangę na prostych rękach i powoli resztą sił robię kolejne 2 powt, czy jak ?). 5. Czy przy wyciskaniu opłaca się robić mostek, czy lepiej zmniejszyć ciężar ? _________ Pytania a'la laik, ale co tam... czekam na odpowiedź. Ps. przez okres przerwy 9-14dni, mam w ogóle nie ćwiczyć ? [...]
[...] czwartek. Wtedy nie będziesz musiał liczyć dni. Nie zapomnij także zeby co 4/8tyg wbić hcg. No i wiadomo że całe lata nie lecieć taka dawka teścia tylko co jakiś czas robić mostek. Co jakiś czas czyli np. raz w roku przez np. 2/3 miesiące lecieć jedną ampułkę omki na tydzień. Pilnuj też hematokrytu, erytrocytów i hemoglobiny bo nie lecieć długo [...]
Każdy organizm jest inny i inaczej reguje. No ale mostek właśnie robi sie właśnie po to by nie odczuwać dyskomfortu niższego poziomu teścia. Podając niskie dawki testosteronu trzymamy nasze funkcje w ryzach. Co innego by się dzialo gdybyś nagle odstawił testosteron Zmieniony przez - Wasyl__ w dniu 2018-05-13 18:47:59
No to tak Mój mostek trwa od 13 maja, dalszą część opisu mojego mostka zamiszczam tu : http://www.sfd.pl/ma%C5%82y_doping_a_zdrowie_og%C3%B3%C5%82em%2C_kontrolnie_czy_nic_si%C4%99_nie_psuje_-t1095410-s26.html
Miałbyć odblok, a w kwietniu chciałem odpalić bombke ponownie. Więc stwierdziłem, że lepszy będzie ten mostek. Chce odpocząć troche od środków, tak żeby pózniej uderzyć i być w miare "świeży", żeby lepiej to poczuć ? No i przypomne, że turbina leci juz z 8 miechów. Zmieniony przez - sztaganek w dniu 2020-01-22 13:33:50
Ja rekordowe podejścia robię w pasie(choć nie zawsze). Z pasem jakoś łatwiej mi się mostkuje. Lepiej mi się trzyma mostek i nie czuję tak mięśni grzbietu. Ogólnie mam lepszy komfort przy wyciskaniu
Myślicie że jak bym chcial zrobić taki mostek lub wydłużyć cykl to jak to by mogło wyglądać Dodam tylko ze chcialbym zostać tylko na propie i mastrze. Wcześniej bolo bite e2d 1do1
Myślicie że jak bym chcial zrobić taki mostek lub wydłużyć cykl to jak to by mogło wyglądać Dodam tylko ze chcialbym zostać tylko na propie i mastrze. Wcześniej bylo bite e2d 1do1 A czy na mostku jakis maly odblok byl by wslazany ? Dzieki pozdrawiam Zmieniony przez - cashasz1 w dniu 15/06/2017 19:55:32