SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mocne

  • MARCO HUCK - EMILIO RAMIREZ

    Post
    Sztuki Walki

    [...] już chyba na porządku dziennym, Ramirez cały czas wywierał presje na Hucku, dodatkowo Marcko miał odjęte punkty za ciosy poniżej pasa. Facet ma bardzo słabą kondycje robił mocne zrywy i krótkie serie po czym wieszał się na Ramirezie i klinczował. Tam już wszystko było wiadome po gongu, na wszystkich Niemieckich gębach pojawił się banan i [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2587 Data: 2009-08-30 09:52:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ochraniacze na piszczele

    Post
    Sztuki Walki

    [...] a co Ty trenujesz? Bo chyba nie określiłeś się chyba że przeoczyłem? W kicboxingu ochrona piszczeli nie jest aż tak ważna jak w przypadku Muay Thai. Moje rady dotyczyły przypadku, gdybyś trenował MT (tak z rozpędu) ale jeżeli jest to KB to macie "kapcie" na stopach a do ochrony piszczeli nie potrzebne są aż tak mocne ochraniacze.

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 6424 Data: 2009-01-02 22:02:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • są na pewno mocne z kumpel sie na nic wieszałem ale są odgięcia znaczne przy ćwiczeniach dla tego oddaje go na reklamacje

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 6073 Data: 2010-06-04 09:27:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak by nie było Barcelona zasłużyła na ten puchar ze względu na drogę jaką pokonała bo Milan i Chealsy to jednak b.mocne kluby. Może w finale nie zagrała znakomicie.. cieszę się, że ich przeciwnikiem w finale był Arsenal.. Szkoda tylko czerwonej kartki Lehmana bo wtedy mecz byłby stokroć ciekawszy.. no i jeszcze Ci nieporadni sędziowie! mało było [...]

    Odpowiedzi: 210 Ilość wyświetleń: 10939 Data: 2006-05-18 10:36:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening masa 4dni w tygodniu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] z ćwiczeniami na poszczególne aktony. Biceps: Tak wiem, ostatnie cwiczenie takze robie małym ciężarem wolno wczuwając w pracę biceps z dużą ilością powtórzen bo czuję mocne palenie i po tym treningu mam tragiczne zakwasy właśnie dziś, przedramię wystarczy raz w tyg, ogolnie i przy plecach przy podciąganiu dostanie mu się po dupie więc [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 688 Data: 2010-02-13 17:11:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wasz ulubiony mięsień ;)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Gucciu masz soga za odp tez chcialbym miec mocne zwieracze zdradzisz technike jak je cwiczysz?

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 8692 Data: 2007-04-09 15:16:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nogi w boksie

    Post
    Sztuki Walki

    nie chodzi mi o to.. niektorzy maja bardziej masywne nogi, bardziej silne niz inni itp.. a gore slabsza a znowu inni odwrotnie.. np klatke i barki maja mocne.. pytam czy ten przywilej duzych nóg daje jakieś plusy w boksie.. bo choc staram sie zgubic z nogi to mi nie idzie i sila jest dobra w przysiadzie choc nie cwicze nóg od dawna :P

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 7890 Data: 2007-11-20 23:07:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sylwester - jak jeść i pić?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja tak mam, przez caly okres redukcji moge trzymac wszystko dopiete na ostatni guzik, ale jak chce wyciagnac tzw. ostatni szlif, to musze uciac mocno cardio i odpuscic mocne treningi silowe. Oczywiscie podejrzewamn, ze jakbym tutaj zaatakowal odpwiednia iloscia diuretykow organizm, to by sobie z tym fantem poradizly... jednak nie ma to sensu, jak [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1909 Data: 2021-12-30 09:32:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja UD 2.0

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Do tego stopnia, że nie dałem rady zrobić 5 i 6 serii na płaskiej w wymiarze 15 powt, musiałem robić 12, 10, za to zrobiłem ekstra serie 7 - 8 powtórzeniową Po treningu mocne interwały, 35 minut. Żywieniowo wyglada podobnie jak w poprzedni poniedziałek, B: 171 W: 73 T: 50 Kcal: ~1650 Za chwile wrzuce wam zdjęcie mojej polędwicy z [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4607 Data: 2012-05-14 21:21:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pudzian zatańczy na lodzie

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Na ile jest pewne że wystąpi, pudzian będzie mieć mocne plecy w postaci całego forum sfd

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 5351 Data: 2007-12-08 15:35:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chęć zmiany-kompletny laik

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] model look, turbo spalanie, skalpel to są ćwiczenia z Chodakowską gwarantuje że po dwóch tygodniach zobaczysz zmiany i nie potrzebujesz sprzętu.... Ja ćwiczę już trzeci tydzień zależy mi na pozbyciu się tłuszczu z brzucha i powiem ci że jestem zadowolony......tyle że woda leje się ze mnie jak z wiaderka są to mocne treningi ale dasz rade :)

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2076 Data: 2015-12-16 09:01:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chęć zmiany-kompletny laik

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 3 miesiącach....dodatkowo 2 x w tyg siłownia moim celem nie jest zostać kulturystą czy stron Menem ale po prostu chcę się pozbyć opony na brzuchu dlatego dokładam powoli treningi siłowe a po 3 miesiącach coś w kierunku masy....jeśli ma to inaczej wyglądać to proszę o podpowiedzi....a tu nadal sugeruję treningi tak jak wyżej pisałem są mocne......

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2076 Data: 2015-12-16 11:17:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mój plan na masę na brzuch,oceńcie.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] się szybciej, ale należy je trenować rzadziej, aby zdążyły urosnąć. Ale jeśli chodzi o mięśnie brzucha, przyrost masy może być wręcz niepożądany. Chcesz tylko, żeby były mocne, bez tłuszczu i dobrze zdefiniowane. W mięśniach brzucha znajduje się więcej czerwonych, wolno kurczących się włókien, które wytrzymują tysiące powtórzeń. Treningi [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2539 Data: 2008-08-12 17:59:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no dokładnie, 10-9 Barboza teraz. Castillo teraz stoi i czeka na egzekucje - raz ładnie trafił lewym w tej rundzie naruszając Barboze lekko, ale nie wyczuł - nie można stać i się czaić z Barbozą, bo ten koleś ma dewastująco mocne i szybkie kopnięcia i techniczne

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 5948 Data: 2013-12-15 01:23:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to co sie teraz bierze superdrole,epi,pplexy itp to sa zwykle sterydy nie ma tu nic z prohormonow. Polykasz gotowy anabolik, nie musi sie on za pomoca enzymow przeksztalcac w aktywna substancje jak to bylo z dawnymi prawdziwymi prohormonami. Stad takie mocne ich dzialanie (tych nowych) heheh Zmieniony przez - Roid_rage w dniu 2009-04-19 20:47:03

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2671 Data: 2009-04-19 20:43:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hmg do odbloku

    Post
    Doping

    [...] Zrobiłem kilka dni przerwy i nie wytrzymałem odpaliłem Androtop na 1 m-c, a nastepnie przez tydzien po jednej tab Clomidu i Nolvy dalej juz delikatnie ok 1mc sam clomid 1 tab co drugi dzien, miałem obawy ze za dlugie i mocne pct moze bardziej zaszkodzić niz pomóc, ale udało sie wszystkie wyniki mam w normie mozna planować kolejną bombę :D

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3005 Data: 2021-01-28 18:41:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BÓL! :( głównie stawy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] które mi zlecił w tym samym dniu wykonać. W sumie niewiele tam widać chyba zmian, no ale on wie lepiej... A dziwny ten lekarz wiadome, ogólnie to ja tam z kolanem poszedłem (mocne stłuczenie nad kolanem na koszu kiedyś...) no ale powiedziałem też o tym biodrze, to popatrzył się na mnie jakbym coś wymyślał i czego jeszcze chciał ... -_- no ale w [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 6609 Data: 2006-08-24 10:57:18 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • M drol + H drol

    Post
    Doping

    waga - 100 biceps - 44 klatka - 123 tendencja do tycia staz - 2 lata gluwnie chodzi mi o wasza opinie czy nie zryje mi za bardzo bebechow, czy takie polaczenie nie jest za mocne h drola napewno musze wziasc bo zostalo mi po zeszlym cyklu i nie chce zeby sie zmarnowalo... myslalem o epi ale zbyt drogo mnie to wyjdzie a m drol na cykl to koszta 130 [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 10538 Data: 2009-07-30 17:05:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • M drol + H drol

    Post
    Doping

    [...] i metoda pulsacyjna w jego wypadku powinna wydawać się bardzo odpowiednia... co do flaków to jak zacznie cie coś boleć to już możesz mieć scharataną ostro wątrobę, bo wątroba nie boli... połączenie mocne, weźmiesz jak będziesz uważał... ludzie robili już takie cykle...i żyli, ale jak ty zareagujesz kto to wie... wg mnie szkoda flaków

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 10538 Data: 2009-07-31 01:06:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hmmm to może liepiej clomid? Mam dostęp do apteczniaka 10 tabsów powinno styknąć ale jak za mocne to kupie 200 g DAA

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4463 Data: 2011-07-10 12:43:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)