SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mocne

  • [...] bardzo ogólne stwierdzenie. Ma być ogólny trening na te nogi czy potrzebujesz wzmocnić któryś rejon bo daje o sobie znać po bieganiu? to ma być taki ogólny trening :-P mam mocne nogi i póki co dają radę we wszystkich aktywnościach - nic mnie nie boli - no może oprócz lewego kolana sporadycznie i to też tylko po ciężkich wędrówkach górskich czy [...]

    Odpowiedzi: 5823 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-10-08 11:15:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ale ja chce sam prosty ;-) nie chce czwórek katować- mam je mocne i duże. Przysiady mi je tylko rozbudowują, a tego nie chce }:-(

    Odpowiedzi: 5823 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-12-13 16:55:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jak ostatnio (140/170/220). Tym razem o wiele ciężej. MCNPN – z tego ćwiczenia dzisiaj zrezygnowałem. Miałem zamiar testować chwyt na zamek, ale niestety po suwnicy miałem mocne skurcze prostowników (?!?). A przy MCNPN aż mnie od tych skurczy boli (z reguły od 2, 3 serii). A tu od początku miałem mocne skurcze. Próbowałem jakoś rozciągać, ale [...]

    Odpowiedzi: 161 Ilość wyświetleń: 19927 Data: 2014-03-06 21:19:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mi w ćwiczeniach wiodących dla FBW 15/10/5 - ale taki urok, sporo serii wychodzi dość fajnie zmęczyłem dziś brzuch, co ostatnimi czasy rzadko mi się wychodziło ze względu na mocne zmęczenie na koniec treningu ostatnie 2 dni to siedzenie do późna w nocy (1-2) - dziś zapowiada się to samo niestety nawał tematów które na mnie spadł z początkiem roku [...]

    Odpowiedzi: 346 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-14 21:51:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  •  2014-01-20 poniedziałek - DT        Cykl - 11 / dzień - 22       dalej czuję bardzo mocne domsy brzucha - szczególnie w górnej części PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             96,4            Waga tłuszczu             15,4            Zapotrzebowanie             3 401           Dieta             3 127           Bilans             -274         [...]

    Odpowiedzi: 346 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-20 21:56:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] znokautowal pieknie Woodleya w Strikeforce, poddal Te Hune w UFC. Po tej walce czy wygra czy przegra powinien isc na emeryture, imo Dollaway przez TKO. Oliveira vs Jury - mocne zakonczenie prelimsow, swietny parter Oliveiry i mocne zapasy Juriego, ale za to nie wiadomo co z cardio. Stojka to pytanie, Oliveira nie radzil sobie zle np. z Edgarem [...]

    Odpowiedzi: 210 Ilość wyświetleń: 16081 Data: 2015-12-18 18:35:02 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [...] wys. kolan kiedy mięśnie sa najbardziej napięte) zaczęłam bawić się kuprem i zgięciem pleców - Przy wygięciu pleców w łuk do tyłu i wystawieniem kupra w tył czułam wyraźnie mocne napięcie w okolicy lędźwiowej - a to było na sucho z kijkiem... Spróbowałam więc kuper zostawić z tyłu (biodra), ale plecy mieć w pozycji naturalnej (z niewielką [...]

    Odpowiedzi: 122 Ilość wyświetleń: 14294 Data: 2014-07-19 19:10:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy - Kamil Akielaszek (masa z HI-TEC'iem)

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] moge wystawić ocenę tam ją wystawiłem, tam gdzie działanie trudno jednoznacznie ocenić zrobiłem krótki opis. AMG i STANOFUSION to obok kreatyny podstawa tego cyklu. Dwa mocne stacki, z których bardziej czułem na treningu ten drugi, który ma więcej składników pompujących, pobudzających i sporo bcaa. Nie można jednak określić, który jest [...]

    Odpowiedzi: 228 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-08 23:34:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 189 - Mendes vs McGregor

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] zwłaszcza z mocnym parterem i uderzeniem i to Conor go w 1R skończył, Holloway z rozj**anym kolanem a Holloway to teraz nawet top 10, bardzo utalentowany fighter i przyjął mocne ciosy od Conora, które nie jednego by posłały na deski, Poirier był uważany przed walką z Conorem za pretendenta do walki o pas (teraz/w przyszłości), dał dobrą walkę z [...]

    Odpowiedzi: 2032 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-26 19:40:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No, wyznanie mocne, może nawet za mocne jak na forum publiczne...

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-18 19:26:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ///PROJEKT MASA 2 - krisking12///**Team Panda**

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] regresy - nie mam w nich ani troche sily zeby szarpnac jeszcze te kilka powtorzen. 2. SS: Unoszenie w przod + bok 7x10 wszystkie 6 kg +1 seria do zeszlego tygodnia. Palenie mocne. 3. Odwrotne pompki + Uginanie sztangi RAMPA 10 x 10 x 10 x 10 x 10 x 10 x 8+12 Nie zrobilem regresu bo grupa oslow zaczela robic na lawkach i musialbym czekac az [...]

    Odpowiedzi: 426 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-17 23:00:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • haha Super Mocne to u mnie znane pod nazwą Diabelsko mocne ale cena i plastikowa butelka sie zgadza

    Odpowiedzi: 2971 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-03 20:42:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]Suchy/przygoda na siłowni

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Wypiska z wczoraj. Post - 14 h. Trening: Dzień nietreningowy. Żadnej aktywności. Domsy całkiem niezłe na całym ciele, mocne dość na dwójkach. Suplementacja: - witamina C - 400 mg (rano) - wapń - 250 mg (rano) - tran - 10 ml (wieczorem) - beta alanina - 4 g (wieczorem) - kreatyna - 5 g (wieczorem) Dieta: [...]

    Odpowiedzi: 202 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-02 09:17:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]Suchy/przygoda na siłowni

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] - 4,19 zł za 100 gram. W Intermarche też mam, ale droższa. Post - 14 h Trening: Dzień nietreningowy. 90 minut gry w piłkę, tempo niezłe. Domsy dalej głównie na nogach, mocne na dwójkach. Suplementacja: - witamina C - 400 mg (rano) - wapń - 250 mg (rano) - tran - 10 ml (wieczorem) - beta alanina - 4 g (wieczorem) - kreatyna - 5 g [...]

    Odpowiedzi: 202 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-02 22:35:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jest karpackie super mocne ? ja w szkole rok temu na sniadanie w sobote bulka slodka i karpackie mocne

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-04 11:52:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol 1:-)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] i teraz jest juz wszystko ok. Lekarka narzekała że mam słaby kręgosłup, "watłą budowe" iwgl. to zaczełem cwiczyc na siłowni plecy i wogóle całą budowe, plecy mam mocne jak głaz i teraz mam za mocne plecy... :)) A co ciekawsze to mam siłownie w piewnicy i jak babcia sie dowiedziała to powiedziała że nie ma silowni i sterydów \-) [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-25 19:42:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wszędzie. Mizugaki to worek bokserski w porównaniu do Cruza nie tyle o skill w boksie o tyle co poruszanie się Cruza i jego szybkość. Do tego Cruz ma w arsenale bardzo mocne zapasy i świetne przejścia z uderzeń do obaleń, zmyłki. Cruz UD imo, ale Garbrandt ma szanse w stójce. Means jak zwykle pokazał tajski, z którego jest znany, ładny [...]

    Odpowiedzi: 669 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-22 03:44:18 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • astry1 - przemiana 2012

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] przegrałem walkę o miejsce. Właściwie schrzaniłem technicznie finiszową walkę o te 2 miejsce, mniejsza o to. Z wyścigu i lokaty jestem zadowolony, z formy jako takiej nie. Za rok będzie ogień... Tempo srednio-mocne i mocne Jazda ciągła 1:20" Dyst 36 km Vśr 26,85 km/h HR śr 170 HR max 188 Zmieniony przez - astry1 w dniu 2012-04-21 20:27:17

    Odpowiedzi: 259 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-21 20:01:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytałeś o libido na cyklu które wymieniłem powinno być mocne, natomiast blokowanie słabe przy połączeniu undestor 320mg nie mniej / 240mg to minimum + oxandrolon libido mocne i zablokowanie nie wielkie do pct wystarczy jeden serm clomid lub nolva np przez 14dni po 1 tabletce wieczorem.

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 5436 Data: 2015-02-08 09:02:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krwinka, bierzesz takie mocne PH i nie wiesz co jest w środku ??? S- drol przyrównuje się do oxymetholonu (antka) ale to nie to samo. To co zrobisz na tym Ph jest potem ciężko utrzymać dlatego poleca się branie s-drola z testem. Mam nadzieje że masz dobre osłonki na wątrobę, bo to połączenie nieźle po niej pojedzie. Acha i może być problem z [...]

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 14034 Data: 2011-01-16 23:29:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)