[...] od Carwina dostał całkiem ładne bomby i się trzymał. Z resztą od Caina też pozbierał pare granatów. Trzeba chłopowi przyznać, że szczękę ma mocną tylko, że źle reaguje na mocne ciosy w twarz. Bardziej to Lesnara interesuje odzyskanie pasa. Sam mówił, że na początku wcale nie chciał uczestniczyć w tufie, ale skoro drugim trenerem miał być jds, [...]
Hiji kime jest świetne-nawet jako dźwignia transportowa. Jest mocne, pewne, można zrobić mocno bez większego ryzyka(stąd, w przeciwienstwie do wielu innych, można śmiało próbować w sparringach), a potem co się chce-sprowadzić na glebę, przepiąć na nikyo, na sankyo-według upodobań. Irimi nage w skróconej wersji fajnie potrafi wyjść z klinczu. [...]
[...] zbroja ;) sluzy jako ochrona przed kontakem z cialem przeciwnika, jego potem itd. nie jest to gi i wadomo ze przy ciaganiu za rekaw nitki moga puscic uspokajajac - dalismy mocne elastyczne nici a produkt przed wprowadzeniem do sprzedazy dobrze przetestowaliœmy wiec nie powinny sie przytrafic przykre niespodzanki pozd C2F.pl Sam [...]
No to tak plan zmień na SPLIT, ale nie 5 ćwiczeń na jedna partię, wystarczy plan A B A B w tygodniu. Najpierw zmasuj potem rzeźba, z kręgosłupem to prawda że robi się literka S, rób normalnie i się nie przejmuj, i tak się S zrobi (chyba że będziesz robił za biurkiem to się zrobi garb ;D) to po co czekać. Pamiętaj mocne plecy t podstawa.
Turczynki mocne, ale opierają swoją grę na jednej zawodniczce, więc to może je zgubic w meczach z mocniejszymi rywalkami Polki pierwszego seta uje*ały 23:25 - nie jest dobrze... Polska vs Belgia 3:2 (23:25, 25:14, 25:21, 19:25, 16:14) Straszne męczarnie, ale ważne że jest zwycięstwo Polek Zmieniony przez - Pippo w dniu 2009-07-17 22:31:45
[...] zawsze mówił, że na silny strzał nie składa sie tlyko technika i silne nogi, ale również ogromnie wazne sa mięsnie skośne brzucha!!! tak tak, więc warto je wzmocnić i rozgrzewać przed treningami i meczami. Oczywiście mocne nogi tez muszą być. Nam trener na nogi dawał tylko zwykłe przysiady, i żuraw i wszyscy w drużynie mieliśmy mocnego kopa ;)
[...] nie zrobić będąc początkującym i nawet bez żadnych diet, pijąc litry alkoholu tygodniowo postępy MUSZĄ być. Wiem po sobie, bo na początku obalałem codziennie po 2 Okocimy mocne dziennie i progres był, oczywiście później jak chciałem robić postępy, to musiałem z nich zrezygnować no i jako taką dietę mieć. Podsumowując: prowokacja albo niska [...]
[...] przed zbiorami jest bardzo mocno zielona i zdrowo wyglada i wolniej sie psuje! Tak wiec unikajcie zbyt jaskrawej salaty ale tak jest ze wszystkim, genetyczne modyfikacje, mocne nawozenie i nie odczekanie okresu zaprzestania przed zbiorami, hormony i antybiotyki w zywnosci to norma. Jakby chceic tak patrzec trzeba by nic nie jesc, tylko kielki. [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
1. można 2. możesz łączyć , choć osobiście BCAA dałbym do wody i popijał na treningu 3. będzie ok 4. ok 5. nie trzeba przyjmować z ww , także bez obaw 6. zależy jak mocne te kawy wyjdzie ok. 600 mg kofeiny nie jest to mało ale też nie aż tak bardzo dużo , podobnie u mnie wychodzi
selko maly blad a nie ;) Ja bralem nitro 1 i nawet zadowolony bylem, do******lca mocnego dawalom, chociarz zostawilem to bo mowili ze za mocne dla mnie jeszcze Zmieniony przez - BlackSWL w dniu 2005-11-24 16:39:58
no ja mam 15 lat i waże 60kg =D pewnie dla mnie tez bedzie za mocne ale zacząłem dzisiaj brac po 10 g z rana w nietreningowe i 10 z rana i 10 przed treningiem w treningowe zobaczymy jakie beda efekty jak narazie to mecze sie z piciem 3 litrow wody =D a wiecej to nie biore pod uwage wogole =D pozdro
Pijane (czy w napadzie szału) kobiety "uspokaja" się poprzez mocne złapanie dolnej wargi pomiędzy kciuk a zgięty palec wskazujący (tak jakby się chciało złapać kogoś za nos), ew. można skręcić wargę. Co prawda sam nigdy tego nie stosowałem w realnej sytuacji ale trenowaliśmy coś takiego (ochrona osobista).
[...] poszły z jego strony kopniecia na twarz ale niezbyt celne. Poruszał się cały czas , dostał parę w miarę mocnych low kickow i po jego ataku z pięści udało mi się wykonać mocne kopniecie pod jego pache co go trochę zamuliło. Lecz nadal robił te swoje "sztuczki" , unikałem i czasami blokowałem większość jego kopniec a miał je [...]
[...] technik china (prosta dźwignia) , nie mógł nic zrobić ale ja nie zauważyłem 2 jego kolegów co chcieli mu pomoc(można powiedzieć że byli troszkę zbudowani) i dostałem mocne uderzenie od jednego wycelowane w okolice nosa ale instynktownie trochę uniknęłem i dostałem w policzek. Puściłem tego capo ,wycofałem się trochę i pomyślałem jakie mam [...]
[...] ), 3-5 razy w tygodniu po 2-3 godziny, więc nogi choć nie za duże (41cm łydki bo głównie one pracują, 60cm uda) to za to są dosyć mocne. Myślę więc że aeroby nie będą mi potrzebne jak tyle godzin to ćwicze. Ze względu na to że jakoś się tak stało że zdobyłem u mnie w bloku schowek na poddaszu miałem [...]
[...] było, gdyby Sapp wystapił nanjakiś zawodach SM. Moze go zaprosza? :) Albo Grega K.? A rozwazanie kto byłby lepszy na ringu to już gdybanie totalne. Sapp pewno ma uderzenie mocne, bo trudno go nie miec przy 165 kg miesni. Ale liczy sie tez szybkośc - te ma mizerną, koordynacja - z tą coraz lepiej, ale ciagle kiepsko, no i odpornośc na uderzenia. [...]