mocne

[...] ruch dobry ale jak dasz radę mocniej rozciąg łopatkę nawet kosztem zmniejszenia troszkę ciężaru i po każdym powt sztanga ląduje na glebie , najważniejsza jest faza pozytywna mocne rozciągnięcie łopatki i spięcie czworoboka wiosło podchwytem spoko choć pozycja trochę chwiejna , ale pozycja spoko dobrze trzymasz krzywiznę kręgosłupa przyciąganie [...]

ooo to widze bylo ladnie, miche sie nadrobi , ale przedramie i biceps naprawde mocne. heh trzeba bylo dac z siebie wszystko i bylbys punktem kulminacyjnym wieczoru :)

[...] idzie do przodu wyprowadzając cios za ciosem. Pojedynek z sekundy na sekundę robi większe wrażenie, a na trybunach rośnie niesamowity doping. W jednej chwili Marek przyjmuje mocne kopnięcie na głowę, a sędzia rozpoczyna liczenie. Roufus uradowany podnosi ręce do góry i biega po ringu, lecz jakie jest zdumienie, kiedy Marek kontratakuje tak, jakby [...]

[...] do oryginału. Co do RDL - niestety wywaliłem go, gdyż nie bardzo potrafię go zrobić dobrze technicznie(tak myślę) gdyż kompletnie nie czuje nóg/ud/pośladków, za to czuje mocne obciążenia na lędźwiach. Dodatkowo chyba ciężar za mały posiadam. Co do sprzętu, to martwi mnie to co napisałeś, bo będę miał z siłownią bardzo ciężko z racji moich [...]

a jaki masz wzrost/wagę, coś stoi na przeszkodzie jedzenia większych ilości jedzenia, mało jedzenia to też mocne uogólnienie

[...] stronie nogi dociskanej do klatki w biodrze (a przynajmniej nie w biodrze tylko co najwyżej w pośladku). Po drugie nic Cie ma nie boleć. Masz czuć tylko napięcie stosunkowo mocne ale nic ma Cię nie boleć. Po trzecie MrSlyva ma racje. Wskazane jest robinie tych ćwiczeń. Reasumując: Cwiczenia wzmacniające: 1. Robisz wzosy kolanami do klatki tak 3 [...]

Jeśli możesz Ronie podpowiedzieć jak to w końcu jest: czy lepiej zadzierać tą głowę do góry przy przysiadach i martwym ciągu czy może właśnie robić tak jak zrobiłem teraz? Mocne zadzieranie głowy nie jest potrzebne i wprowadza nieprawidłową pozycję kręgosłupa w odcinku szyjnym.Wystarczy prosta pozycja i skupienie wzroku na jakimś punkcie przed [...]

mocne%-) sam upolowales?%-)

Altis Ty nazywasz te dawki smieszne??:D moje sa jeszcze bardziej smieszne niz Twoje a uchodza za moje mocne cykle a mialem 4. 2 byly na propie i winku potem 3 cykl z superka i z dlugimi estrami mocny i jedyny z dlugimi robilem go ze 1,5 roku temu wtedy doszedlem do 220 na plasko i 330 w mc, byl to 3 cykl 1 - 10 omka 500mg/week 1-8 deca [...]

e-lite taski cyklon będziesz sypał czy jak? jakieś zawody sie szykują ? tego armidexu hmmm to troszkę za duzioo to mocne g**** jest

Odnośnie tego, że się przyznał to sterydów to dla niego +, dodatkowy + za rezygnacje a minus za to, że w ogóle brał co go oczywiście nie skreśla. Też go uważam za zaj**istego za to, że ma tak mocne nogi trenując Street Workout. http://www.youtube.com/watch?v=Bfug6Y7MKE0 4.50 Vladmir Sadkov pozdrawia z kraju gdzie nie ma grawitacji

Jedno mi przyszło na myśl: przy wszelkiego typu leverach, pozycjach typu kruk czy full planche wielką rolę odgrywają mocne mięśnie stabilizujące grzbiet, prostowniki, skosy itd. Kumpel trochę cięższy od Ciebie Asams robi human flag i wytrzymuje kilka sekund w pozycji front lever, ale ćwicząc tylko na siłowni (a może raczej tylko pod siłownię) ma [...]

k***ełę, mocne

[...] ze najwazniejsze i dzisiaj sie o tym przekonalem... gralem w pilke i koles mi wszedl tak ostro w kolano, ze troche spuchlo, ale dalem rade grac dalej wiec to chyba tylko mocne stluczenie. mołodi nie probowalem tej techniki jeszcze, a ile bym musial tak mniej wiecej zalozyc na sztange jesli normalnie na karku biore 100kg na ostatnia serie 10 [...]

[...] pilem a punktem uzupelniajacym byly wieczorne gry w kosza i siatke na hali. male spozywanie wody powodowalo podobne odczucie jak wasze z tym ze mi jeszcze dochodzily bardzo mocne skurcze szczegolnie przy wyskoku z jednej nogi przy dwutakcie tak wiec reasumujac jest to niedobor czegos w organizmie a to o skurczach to byla taka mala dygresja [...]

Po tym cyklu będzie mocne pct, miesiąc przerwy, badania wątroby i jej regeneracja. Później w planuje włączyć delikatnie prop + trenadrol + epi.

[...] się za nabór dobrze to przemyślcie. Bo tu jest Polska. Kraj gdzie każdy każdego dyma w dupe, żeby dla siebie nabrać najwięcej i to najlepiej za darmo. Też czekam na mocne relacje. Chociaż w sumie szkoda, że jeden supel. Ciężko określić efekty po przedtreningówcę solo. NO TERAZ WIEMY ZE TO SIE TU ROBI INACZEJ I TRZEBA TRZYMAC ZA SMYCZ [...]

[...] Arsan (niektore sklepy w pl i niektore w US) tussipect - 15mg hcl, zacznij od takiej dawki, i patrz jak dziala - zwiekszaj stopniowo i o nieduze dawki, nie skacz od razu na 60-100mg efedryna takim silnym antykat. nie jest, synefryna tym bardziej - lepiej zaopatrzyc sie w bcaa/bialko anizeli liczyc na mocne wlasc. antykataboliczne efedryny.

ma ktoś jeszcze jakieś opinie? Mam nadzieje że będzie siła i sylwetka do przodu. W tym splicie nieźle mi szło, mocne zakwasy, ale tez intensywne treningi. Kiedys koleg a powiedział mi ze nie ma sensu ćwiczyć np bicepsa tylko 2 seriami i tak mi zostało w pamięci źle... PS jak ułoze to wrzuce do oceny.

zobaczymy jak Inter bedzie gral w przyszlym sezonie teraz dominowal ale wraca Juventus Milan nie bedzie mial ujemnych punktów + bedą bardziej pewni siebie po zdobyciu Pucharu Europy Roma,Lazio i Fiorentina zawsze mocne moze byc bardzo ciekawie