Szczerze mówiąc spodziewałem się jakiegoś mocnego, zagranicznego rywala dla Janikowskiego, ale chwilę się zastanowiłem i stwierdzam, że jak na drugą walkę Damiana, taki przeciwnik jak Chmielewski to mocne zestawienie. Chmielewski to weteran MMA i miał kilka dobrych walk. Judo vs Zapasy :) może być ciekawie, ale trzymam kciuki za Janikowskiego, [...]
Szczerze mówiąc spodziewałem się jakiegoś mocnego, zagranicznego rywala dla Janikowskiego, ale chwilę się zastanowiłem i stwierdzam, że jak na drugą walkę Damiana, taki przeciwnik jak Chmielewski to mocne zestawienie. Chmielewski to weteran MMA i miał kilka dobrych walk. Judo vs Zapasy :) może być ciekawie, ale trzymam kciuki za Janikowskiego, [...]
[...] to skierowanie - od tego trzeba zacząć, zebys sobie nie narobił większych szkód. A jesli nawet Ci nie da (jesli mozesz) postaraj sie iść prywatnie. Skoro miales takie mocne bóle, nie moze byc to zupełna drobnostka. Mozliwe ze na początek - RTG i USG - moze one cos by wykazały. Jeśli nie - moze tomokomputerografia i rezonans - jednak nie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] myślicie na temat tego białka http://allegro.pl/activlab-soya-pro-2000g-super-bialko-isolat-barsop-i3370909338.html lub http://allegro.pl/megabol-biovit-80-2100g-bialko-mocne-cena-hurt-i3372022536.html albo http://allegro.pl/olimp-sojavit-85-2100g-bialko-sojowe-wys-0-zl-i3333947028.html odzywka bd miała na celu pomaga w redukcji [...]
o taka rade mi chodzilo... tamoxifen od zawsze mam pod reka nie ruszalem go do tej pory... tren nie aromatyzuje... musze przyznac ze boje sie troche tego antka... bo wiem ze to bardzo mocne uderzenie.... 25mg dziennie? to bedzie pol tabletki ? nie chce dluzej tego ciagnac jak 28 dni....
[...] do tego zabić. Odbijało się przez cały trening. 3. Pompa 4/5- pompa odczuwalna, żyły się pokazały 4. Pobudzenie 3/5- początek treningu fajny, poty, pobudzenie, ale nie za mocne. 5. Ogółem 1/5- Pod koniec treningu zachciało mi się wymiotować, energia całkowicie siadła, ledwo dokończyłem trening, aerobów już nie zrobiłem. Jak można sprzedawać [...]
23 dzień testu suplementów firmy IHS Gold Test+Iron Tadd - nastrój i samopoczucie dzisiaj wyśmienite :-D. Od dwóch dni biorę po 4 kapsy Gold Test, ciekawe jaki będzie efekt za tydzień ;-). Dzisiaj przed treningiem wypiłem druga porcję High Kick. Dzisiejsze odczucia. Mocne swędzenie po beta alaninie jakieś pół godziny }:-(, dobre pobudzenie, [...]
[...] hantle 2x po 40 kg. Ostatnio robilem sztanga ze stojakow to 100kg 6 powt. Reszta co napisales zgadza sie. Co do przysiadu to jest wykonuje bardziej taki pol-przysiad. Obecnie zaczalem mocne treningi, mam nadzieje ze wyjdzie cos z tego. Kolo grudnia zapewne dam nowe zdjecia :) Pozdrawiam smoki. Zmieniony przez - MaTFiL w dniu 2010-09-08 21:38:51
[...] zdecydujesz się na jakiegos rehabilitanta który odpowiednim masażem i cwiczeniami znacznie przyspieszyłby ten proces powrotu to normalnego stanu to hmmm. jeśli bóle nie są mocne to możesz delikatnie spróbować zrobić tą łódkę którą opisywałem. ale rób wszystko powoli i z podójnym wyczuciem. ból poinformuje Cię o wszystkim i nie walcz z nim ale [...]
[...] Nie bylo by tak gdyby lał mnie jeden (wtedy przy tak niskich obrzaeniach bym sam mugo wytoczyc sprawe o naruszenie nie tykalnosci cielesnej). Jednak w omawianym przypadku obrazenia sa chyba dosc mocne a do tego dochodza straty materialne. Pozdrawiam! SFD FIGHT CLUB "Dla tryumfu zła potrzeba tylko, żeby dobrzy ludzie nic nie robili."
słyszałem różne opinie,na mnie jednak tak to działa,że spokojnie mogę wytrzymać i dojechać do kibelka.gorzej jak przesadzę z ilością i zamiast wcisnąć 3mm w insulinówce zapodam 5mm,wtedy przez godzinę mam naprawdę nie za ciekawe samopoczucie.mocne to k.u.r.e.s.t.w.o.
[...] sposób to długo jego kariera nie potrwa. Phil Davis! To jest gość. Już sama jego budowa, perfekcyjne proporcje mezomorfika, mówi, że to atleta pierwszej klasy. Ma potwornie mocne nogi - jak dopracuje kopnięcia, będzie wymiatał ostro. Na jego miejcu trenowałbym low kicki - z takim powerem można będzie dosłownie kosić przeciwników. No i te [...]
O kurna, nigdy nie wiem czy taki podatny na ciosy ten Struve, czy po prostu zbiera za mocne strzały od konkretnych typów - ale fakt że czy po JDS, czy po Royu, cały łeb czerwony, a teraz.... Jak Wy myślicie? Zmieniony przez - TezAndrzej w dniu 2010-08-08 17:50:25
[...] wszyscy wiedzą im więcej marudzisz tym lepszy wynik kręcisz :-) Ty mi się 100 nie zasłaniaj bo do niej faktycznie złom potrzebny ale konkurencji z wyborem obciążenia Twojego pomysłu nie sprawdzisz :-? Dziadka chcącego rewanżu chyba się nieprzestraszyłeś |-) Goldberg ma mocne łapska to cię podtrzyma na duchu w końcu ziomalami jesteście ;-D
Mówi człowiek, który żarł turę solo licząc na mocne efekty i szybkie ._. boże, co za hipokryta. dzięki, zdrowie nie szwankuje ale zawsze się przyda. a ten tren to nie była rada, tylko sarkazm
[...] po prostu gdzieś słyszałem że w codziennej diecie powieniem być ryż lub makaron dlatego to zaznaczyłem.. następnym razem będę wyrażał się jaśniej :D Jakieś porady odnośnie ćwiczeń.. czy to co robię pomoże.. nie zależymi mi na tym żeby mieć mocne mięśnie pod warstwą tłuszczu, chciałbym je uwidocznić a coś mi mówi że to co robię to za mało :)
Spróbowałem strict curl jedno powtórzenie 57 kg i co dalej.. https://m.youtube.com/watch?v=15PXXHC4PiM Jurek pięknie zaliczam Ci 57 kg mocne chłopaki z was są :-) Jurek więc trening wygląda tak 5sx10 pow. W oparciu o ścianę 5sx20 pow na siedzącą 5sx10 młotki na hantlach 5sx20 Uginanie nadgarstka hantelka tak jak na filmikach pokazywałem. Biceps [...]
[...] armwrestlerami z klubu Tytan Jaworzno kontakt do którego i Goldberg należy. Szkoda, że jestem taki słaby, bez szans na starty, bo chłopaki te przedramiona mają potwornie mocne. Nigdy ja tak się nie wzmocnię. Mistrz świata osób niepełosprawnych Radek Kwietniewski, który waży około 70 kg (ja 92), jest silniejszy minimum trzykrotnie ode mnie. [...]
[...] MIĘŚNIOWĄ I PRIORYTETY TRENINGOWE O ile rozpoczynając przygodę z treningiem raczej nie mamy takich problemów, to na pewnym stopniu zaawansowania znamy już swoje ciało, jego mocne i słabe punkty. Czasem widzimy, że dana grupa mięśni nie jest tak dobrze rozwinięta jak reszta, czasem chcemy po prostu ukształtować sylwetkę w danym pożądanym [...]