SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mocne

  • Drugi cykl

    Post
    Doping

    [...] wyciąć resztki brzucha, żeby zejść z bf jak najniżej i mieć już naprawdę super dpostawy do budowania czegoś. Czy połączenie tych 3 środków (t3 powiedzmy te 75mg, yoha 20mg i clen może do 120mcg) nie jest za mocne? Na takim połączeniu chcę obciąć węgle do zera i ładować je raz na tydzień. Zmieniony przez - tororosso w dniu 2017-06-05 12:55:29

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3791 Data: 2017-06-05 12:55:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no ma baterie mocne antonii

    Odpowiedzi: 442 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-23 21:02:00 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • mocne lipo redukuj redukuj lap soga bo znam z autopsji ten bol

    Odpowiedzi: 719 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-19 17:08:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy à la Lafay

    Post
    Trening w domu

    przy H ja zwężam uchwyt na równi z barkami , do tego mocne spięcie i nawet nie drgne :)

    Odpowiedzi: 262 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-17 19:54:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozciąganie nóg do szpagatów

    Post
    Scena MMA i K-1

    Zawsze sie zastanawialem czemu mnie tak zcesto pobolewaja pachwiny i dlaczego mam skurzce czasem mocne. Powiem wam ze bylem w bledzie, otoz myslalem ze mnie bola pachwiny, doszedlem po dzisiejszym dniu do innego wniosku. Chcialem podniesc noge lewa prosta na wysokosc pod katem 90 stopni. Otoz podnioslem i nagle poczolem ogromny bol, zdenerwowalem [...]

    Odpowiedzi: 1904 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-11-14 18:50:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozciąganie nóg do szpagatów

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] być mowy o mocnym wymachiwaniu(przynajmniej w moim przypadku nie polecam-niedawno kiedyś tak mocno wymachiwałem i kopałem w worek że coś sobie lekko uszkodziłem i szczerze nie polecam tego) Wymachy możemy też stosować w środku rozciągania jako lekkie rozluźnienie. Aha jeżeli stosujemy mocne wymachy do wykonujemy rozciąganie dynamiczne. Kris

    Odpowiedzi: 1904 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-11-19 21:54:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozciąganie nóg do szpagatów

    Post
    Scena MMA i K-1

    a gdy ja mowilem orozciaganiu w nich chodzilo mi o rozciaganie dynamiczne co nie watpliwie zamierzasz robic ale nic kupiles wiec bedziesz uzywal moze ci sie nic nie stanie bo akurat trafily ci sie bardzo mocne stawy ale nikomu innemu tego nie polecam

    Odpowiedzi: 1904 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-02-06 13:45:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JA TERAZ PIJE KARPACKIE SUPER MOCNE 9% I DOMAGAM SIE ZMIANY TEMATU NA WLASNIE TAKI A NIE JAKIES TAM 7,2%

    Odpowiedzi: 552 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-08 17:24:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilobb prostowniki musisz mieć mocne . Demolub a nie lepiej normalne wyciskanie na głową w dół ? Bo jak taki łańcuch pęknie to szkoda klejnotów

    Odpowiedzi: 875 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-24 20:18:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak kofeina to tylko activlaba - świetny produkt. Czuć kopnięcie mocne. Doszedłem do dawki 6 kapsów - nie polecam %-) Biało przed oczami etc... Pobudzenie i motywacja na duży + ;-) Polecam 10/10 6 capsów to 1.2g kofeiny? Ładnie ryzykujesz.

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-04 17:10:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MagdaLenka88 DT

    Post
    Ladies SFD

    [...] Problem w tym, że ta masa rośnie sobie "jak chce", a raczej jak wymuszają dźwigane ciężary. Stąd w ostatecznym rozrachunku mamy właśnie sylwetkę ciężarowca (wielkie kaptury, mocne uda, szeroka talia...) z niskim %BF (krata na brzuchu, prążki na barkach i żyły na przedramionach) ;-) I tutaj się pojawić może pytanie, jaki jest "Twój" CF, bo jak się [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 7220 Data: 2014-11-11 18:41:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przezwycieżyć siebie - moje przygotowania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] skuteczne aczkolwiek mogące sprawiać trochę trudności osobą o słabych mięśniach (wewnętrzna strona ud to najcięższa do wyćwiczenia partia mięśni nawet jeżeli mięśnie są mocne to wewnątrz ud może odkładać się tłucz, najgorzej wygląda to przy bieganiu) ...Kładę się na plecach, ręce podkładam pod pośladki, następnie podnoszę nogi do góry tak [...]

    Odpowiedzi: 1052 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-19 15:57:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny na sile

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 3x 8-6-4-2 -uginanie nog w lezeniu 3x 8-6-4-2 LYDKI : -wspiencia na palce stojac 4x 8-6-4-2i tutaj na łydki 2 powtórzenia hmmmm spróbuj na początek tak 12/10/8/6 bo łydki to mocne mięsnie które potrzebują większego kopa -wspiecia na maszynie lezac 3x 8-6-4-2 j/w PRZEDRAMIE: -uginanie sztangi podchwytem w siadzie 4x 8-6-4-2tutaj dałbym tak [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 7961 Data: 2005-08-31 22:13:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pompka czalendż %-)

    Post
    Ladies SFD

    13x jakieś 2 tygodnie temu 14x tydzien temu i mocne postanowienie 'popmpować' regularniej właśnie przebiegłam 20km. jak mi coś znowu odbije przypomnijcie mi proszę, żeby się znowu taką męczarnię nie zapisywać

    Odpowiedzi: 769 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-06 14:22:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Puchar Narodów Afryki 2008

    Post
    Piłka Nożna

    Nigeria musi wygrać a moim zdaniem Mali nie będzie tak mocne żeby wygrać z Nigerią !! szkoda ze juz JJ nie gra!! okocha w akcji fajnie sie ogladało

    Odpowiedzi: 312 Ilość wyświetleń: 19801 Data: 2008-01-25 20:35:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Johimbina - wpływ na organizm

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak cię nie klepnie na czczo to raczej jakaś ściema. Ja jestem bardzo odporny na wszelakie stymulanty " super mocne " spalacze i przedtreningowki. Ale niejednokrotnie przekonałem się że zbyt duża ilość joszki synefryny i kofeiny potrafi uprzykrzyć trening.

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 14566 Data: 2018-07-27 00:55:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SFD - Marta Kwiatkowska

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Dziś rano trochę czasu dla siebie w salonie urody :) A później drugi w tym tygodniu trening pośladków - 4 mocne ćwiczenia i 30 min cardio , poszedł rekord w wypychaniu sztangi biodrami - 78 kg ;) Coś tam idzie oceńcie sami ;) /SFD/Images/2015/11/28/9ba5d14aa22b45fdb1df94028cd1714f.jpg

    Odpowiedzi: 558 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-28 15:27:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fallon Fox w MMA

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] dzięki m.in. takim ludziom jak Ty. Obyś kiedyś nie musiał się z tego tłumaczyć przed obliczem Pana, tłumaczenie dewiacyjnych zachowań itp. No, chyba, że też masz w to wbite. Ale o tym, na forum już nie piszmy. Dalej zapraszam na priv. Pogoda jest piękna, idę się przewietrzyć. Ty też ochłoń. Pozdrawiam. Cyran, sog za szczerość i mocne słowa.

    Odpowiedzi: 245 Ilość wyświetleń: 19103 Data: 2013-04-13 13:28:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • - >> Trening do oceny << -

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Lepiej zrob priorytet na nogi a nie na lapy bo to za male partie zeby je ustawiac jako jakis priorytet. Mocne dojechanie klatki i plecow odbije pozytywnie na bicepsie i tricepsie

    Odpowiedzi: 170 Ilość wyświetleń: 16087 Data: 2010-09-20 18:59:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bob, wiem o co ci chodzi bo nie da sie do konca opisac wlasnie kogos sily ciosu;) ja walczac np z 110kg bykiem wazac 83kg dostawalem raz na jakis czas no i nie zawsze byly to mocne ciosy bo sztywne czasem cos bolalo, bardziej czulem ciosy kolegi ktory wazyl 70kg i byl szybki, dynamiczny i ze skretem cios zadawal;) zreszta nie warto walkowac ten [...]

    Odpowiedzi: 444 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-18 00:04:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)