mocne

[...] / 15x32kg / 15x32kg / 15x32kg 15min aero /SFD/Images/2015/12/31/0b55caff252741bfa7d104d77a0244cb.png Ogólnie od piątku trzymnie mnie chyba przeziebienie jakieś, ale dosyc mocne. Osłabiony jestem, katar i bol gardła. Ale mimo tego nie było źle na treningu. W MC dołożone i jest zapas. We wszystkim w sumie spoko. Mulimediów znowu nie ma bo jak [...]

[...] po 12 ruchów i ostatnia seria 8x90kg Na koniec brama i bicek lekko uginanie hantla i modlitewnik po 3 serie i cos na bramie na spróbę. Niby trening na srednich obrotach ale chyba dlatego ze nie wyspany to byłem wypluty na maxa. dobrze ze 2 mocne kawy i stano chociaz na chwile pobudziły;d Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2013-03-11 18:24:34

[...] http://www.youtube.com/watch?v=8D06FOGs8JM&feature=youtu.be Wycisk ciężko poszedł. Spodziewałem się tego, bo jakoś bardzo mocne domsy mam na klacie, pomimo że trening był lajtowy wczoraj. Hantle z zapasem. Unoszenie przodem jakoś słabo mi wchodzi, chyba zmienię na hantle. Reszta już pompka, [...]

[...] 9/10 - ogólne odczucia 9/10 sypnelo mi sie okolo 10g, ustawilem wodew szklance na wadze i cos zamulila sypalem sypalem i pokazywala zero%-) ale w paczce zostalo 12g wiec sypnalem 10g:-)) czyli prawie 2 porcje. produkt zadzialal bardzo dobrze na poczatku jakby za mocne pobudzenie, ale na treningu wszystko sie unormowalo. chyba mam nowego lidera

Muscle Meds NO Bull 2 porcje (10g) - posiłek - 2h drzemki %) - pre-workout - 30 minut - trening - pompa 9/10 - solidna - pobudzenie 8/10 - nie za mocne takie w sam raz - smak 7/10 - dobre, ale nie super, przypomniał mi myoblitz colemana taki orzeźwiający jakby mięte czuć w pierwszym kontakcie - rozpuszczalność 10/10 - wsypany do ust ale czuć że [...]

[...] nóg - pompa 9/10 bardzo dobra - pobudzenie 10/10 daje 10 ale to było tak że pod koniec robienia siadów ciśnienie uderzyło mi do bani %-) pobudzenie było chwilowo aż za mocne a pod koniec treningu tak spadło że zacząłem ziewać... - smak 5/10 po kilu porcjach zaczyna mnie odrzucać coś ten smak - rozpuszczalność 9/10 - ogólne odczucia 7/10 [...]

uffff mocne

Karpiu HMB jest za mocne dla Ciebie ,uważaj na dawkowanie %-)

Witam! Barto19R20 mocne ale SOG niewchodzi Pozdrawiam!

[...] bieganie? Jak masz wenę to dodajesz przebieżki po treningu, co jakiś czas zwiększasz dystans, kiedy robisz jakieś lekkie wybieganie itp. thx, bazuje na książce ponizszej, mocne nastawienie na objetosc i biegi tempowe . Podoba mi sie takie podejscie. W tygodniu za niedlugo bede walil po 88 km ... [...]

Dieta, wartości z dzisiaj: Kalorie 1905 Carbs 143. Fat 95 Protein 129 Trening siłowy udany bardzo, na mocne pi... Martwy 3 rozgrzewkowe 5x5 100kg Ława 2 rozgrzewkowe 5x5 75 kg Wiosło półsztangą 1 rozgrzewkowa 5x5 40kg Martwy 4x10 - 60kg Ława 4x10 - 55kg Wiosło półsztangą 4x10 25kg Martwy 3x20- 40kg Ława 3x20 - [...]

A umnie chodzi o to że światło bardzo mocne i wyhodze biały jak śnieg , nic nie widać :) Może podeśle ktoś jakiś filmik / tutorial podstawowego pozowania?

bylo prawie 93 jest 87, zniklo 6cm ktore przyszly mi w ost 3 miesiacach. Wage moge sprawdzic dopiero jutro (nie posiadam w domu sprawnej). Wazna sprawa moze byc to ze 5 dzien katuje 6 weidera bo zwyklych spiec za duzo moge robic bo miesnie mam w miare mocne - dlugo cwiczone aczkolwiek schowane i nie zdycham na szostkach.

twoja rade mozna porównac do rady zeby jesc mocne gumy co godzine. Jak ktos tu pisze ze ma problem z oddechem to raczej nie dlatego ze nie myje zebow bo jest len tylko problem lezy gdzies indziej..

[...] tak miałam zamiar. Tak się dopytam, mogę kupić balsam krzemowy http://edumed.com.pl/Apteka-internetowa-k93/Dolegliwosci-skory-k42/Balsam-krzemowy-piekna-skora-lsniace-wlosy-mocne-paznokcie-200-ml-p9227.html albo tabsy maxi krzemem http://www.i-apteka.pl/product-pol-37660-MAXI-KRZEM-x-20-kapsulek.html. Który lepszy będzie? To twoja pupa i udo w [...]

a ja chyba będę musiał zrobić 1~2 dni wolnego bo już z siłą średnio i tak jakby pierwsze oznaki skurczów pojawiają się jak biegnę :/ Mocne kakao na noc i stopniowo będzie pomagać. Skuteczniej będzie jak kupisz w aptece jakiś zestaw magnez + chrom. Cena 5-10 zł :) Po każdym treningu 15 minut solidnego rozciągania. Przed bieganiem wypij 0,5 litra [...]

No mocne siady, szkoda że zmienili formułę i teraz tylko w sprzęcie te wszystkie boje. Mam pyt. czy na MP do lat 16. też będzie w kostiumach czy bez sprzętu zawody. Czy jak są zawody TS i WL razem połączone, to wynik z WL będzie sie liczył już jako 1 bój do TS czy trzeba będzie np. 2 raz wyciskać ?

a co Cezi mówił, że Haye nie ma ciosu ? :-D przecież on już nawet w amatorce miał bardzo mocne uderzenie.

Tez z ciekawoscia popatrze co tam wyciniesz z tego cyklu, chociaz uwazam ze zbyt mocne combo dla Ciebie. Wrzuc czasami przykladowy trening. Powodzenia.

[...] od miesiąca, czasami do tego stopnia, że twarz jest krwiście czerwona, a przebarwenia bordowe, po prostu ochyda! cóż... trzeba jakoś z tym żyć... biore takie tabletki (dość mocne na poprawienie krążenia i te rzeczy) muszę powiedzieć, że jest poprawa (kuracja tym trwa 10 dni + dawki podtrzymujące), nazywa się to bodajże TROXERUTIN (ok. 26pln) [...]