[...] na „zewnątrz”. M.K: Co według Pana jest najsilniejszą stroną Adamka? R.S: Potrafi zadawać niesamowite kombinacje. Serie zadawanych ciosów są szybkie, mocne i skuteczne. M.K: Co w takim razie jeszcze musi poprawić ? R.S: Heh…jedyną rzeczą, którą powinien poprawić to dalej pracować nad elementami, które doskonalimy [...]
[...] ale zbyt często daje się trafiać i oprócz siły ciosu to jest jego główny problem. Na dodatek dochodzi tutaj zamiłowanie Tomka do "wojen ringowych", wyłapie mocne uderzenie i może się wdać w awanturę, a w wymianie z dużo silniejszym i odporniejszym Arreolą właściwie jest bez szans. Rzecz jasna bardzo bym chciał się mylić i [...]
[...] je po swojemu. Na dodatek w czasie ataku bardzo się odkrywa i zostawia nogi z tyłu. Lewy prosty w jego wykonaniu jest ciosem niezbyt szybkim, nie jest to uderzenie mocne i ogólnie jest ono nieprzekonujące. Chris ma też jednak swoje zalety, bije sporo ciosów, łączy je w kombinacje, bije na tułów i potrafi bardzo niebezpiecznie uderzyć [...]
Ja uważam, że waga jest idealna, ciosy były mocne (patrz twarz Chrisa) i wszystko było jak należy. Pamiętajcie, że nawet Klitschko nie znokautował Arreoli... no i co najważniejsze granit w szczęce jest!! ;D
co do Puara to fajnie, że broni swoich poglądów, ale on rzeczywiście wp******u nie dostał chyba albo żyje w innym świecie albo jakieś drugi mocne bierze, bo jak można chcieć palców w oczy w MMA - nie ogarnę tego nigdy :-D
[...] treningu to genetycznie mają piekny kszta. Tak jak ksztalt bicepsow czy najszerszych są genetycznie uwarunkowane pod wzgledem ksztaltu jak i całą reszta miesni to Dzik ma mocne strony jesli chodzi o ew starty na scenie Szerokie plecy i ladny ksztalt ud to są te walory ktore pozwalaja wygrywac z konkurencja Dziku idziesz w bardzo dobrym [...]
[...] wspięcia na palce maszyna 4x20p unoszenie nog w zwisie na drążku 10p nakrywki 10p unoszenie na atlasie 2x20p aeroby szybki marsz 20 minut Uwago: dziś dopadło mnie mocne rozwolnienie, opanowałem sprawę laremidem, odebrało mi to troche mocy ale trening nawet się udał ...i skusiłem się na melatoninę, bez dobrego snu nie ma ani siły ani [...]
[...] nieduze troche mialem przerwy i czuje sie jakis przewiany siady zakonczylem na blisko 90 kg (z obciążeniem na mojej silce ciezko trafic krążki ważą wiecej 20kg ->23kg) Ogolnie trening udany zrobilem co moglem na dzien dzisiejszy zakwasy w ramionach mocne z klatki jeszcze nie zeszly O.o co tydzień będę starał się odrobinę dorzucać kg na siady
ah te czasy małolata. zakonczenie 6klasy podstawowki. 4kiperki mocne i prawie nemo. nauczyciele sie skapneli bo.... ...mialem koszule ubrana guzikami do tyłu
łoookurvaaa EB ? łoooo niezle niezle , ja teraz tylko zywce pije. Tyskie scierwo jak **** , i lech takze ... a warka strong jest dobra . Zwykla warka to szczochy . a okocim mocny zayebiste piwo . Wujas w dojcze sie pytal dlaczego w PL sa takie mocne piwa hahaha Zmieniony przez - Pepsko w dniu 2008-08-14 14:46:32
podkarpackie mocne i bulka slodka tak wygladaly moje przerwy w szkole ja wodki nienawidze , łiski i te inne moge pić ale wódka jakos mi nie wchodzi ... b zawsze bełta yebne po tym
[...] mięśniowa ma swój ekstremalnie ciężki dzień, ale następnym razem ćwiczę te wszystkie pojedyncze mięśnie, które zostały pominięte podczas treningu masowego, aż staną się tak mocne jak fortepianowe druty. Aby uzyskać taki efekt stosuje 4 ćwiczenia ukierunkowane na prace odpowiednich mięśni, bez trwonienia siły głównych mięśni grzbietu [...]