Hilde Wyrzut butterfly i będzie dobrze. Opady ze sztangielka na boki to diabelnie mocne cwiczenie. Powinienes je czuc, jeśli nie, wina najprawdopodobniej lezy w technice. Jak trenujemy miesnie brzucha – wiadomo – zbliżając mostek do bioder. W tym cwiczeniu zbliżasz mostek do bioder droga boczna – nie wolno Ci ruszac [...]
[...] z kątownika o wymiarach 30x30 i ściance 3 mm, długość haków zrobiłem 8cm (5 to za mało a 10 za dużo)wyszły idealnie. zużyłem na nie ok 180 cm kątownika, ale są bardzo mocne. odległość między hakami dałem 12 cm lecz i 15 było by ok :) kąt pochylenia stojaków to 80 stopni, ale według mnie lepiej by było dać 85 stopni. Jak ktoś ma jeszcze [...]
[...] z kickboksera i czasem mnie denerwuje tym, że zamiast typa dojechać jak go ma na linach, to on stoi w miejscu i czeka na nie wiadomo co ale boksersko jest nieźle wyszkolony i mocne lowkicki kopie http://www.youtube.com/watch?v=jBPt9SrCPfY i te jego kolana z przeskoku... <rozmarzona> Zmieniony przez - Lady M w dniu 2009-12-30 22:16:53
to poużywam mniam ja planowalem w tamta sobote ale jakos niewyszlo w****iony wrocilem o 3 rano do chaty i to jeszcze 5 km z buta za to w ta sobote cos sie szykuje ale powiem ze dawno niemialem jakiegos mocnego tripa **** wie co za gowno u nas maja albo trzeba spalic z 1 gieta albo **** wie za to w kolobrzegu maja mocne chemiki
no na pewno moja nieźle ciągnie gdybym nie ćwiczył to nie wiem czy bym ją utrzymał trzeba mieć mocne ręce bo wyrywa się a stopami się zapierać o stopki...
no i po Super Bowl..dobry mecz, z chłopakami zjedliśmy 6 chlebów tostowych, wypiliśmy litry smoły, garście chrupek, trochę pokrzyczeliśmy i do domu ale to interception było mocne Zmieniony przez - dziki_00 w dniu 2010-02-08 04:39:55
Dziękuje wszystkim za te mocne, ale szczere słowa. Lordoza, ginekomasti –też nie napawają optymizmem… Ale może po kolei: 1. Siła poszła do przodu 2. Osiągi w ćwiczeniach też do przodu, choć trzeba przyznać, że startowałem z min. pułapu 3. W wyglądzie ogólnym- zmiany „kosmetyczne”, niemal niewidoczne 4. Stan okolic brzucha-zero zmian 5. Waga: [...]
[...] ale za to w sobote zaczęliśmy tuż po 9 o samych walkach moge powiedzieć to, co już wcześniej powiedziałam - że poziom sie wyrównuje w większości były to walki szybkie, mocne i widowiskowe - oczywiście było kilka takich, gdzie wzajemna czajówa trwała przez bite 3 rundy i zawodnicy więcej skakali niż walczyli mnie osobiście bardzo podobał [...]
"czy te środki nie będą za mocne dla osoby która miała już kontakt z SSA? przeszedłem 2 cykle, 1 metka, 2 prolo + meta. Wkrótce opuszczam Polskę i wyjeżdzam do pracy do UK chętnie spróbował bym tych środków za oceanem ponieważ siłownie będe miał pare metrów od domu co pozwoli mi nie przerywać treningow, nie będać w polsce. "
[...] w prawie Wolffa dotycz nacisku, działania siły ciągłej a nie punktowej jak w kopaniu w beton%-) Kości są wzmacniane dzięki podnoszeniu ciężarów na przykład. A regularne mocne uszkadzanie okostnej prawdopodobnie może prowadzić do raka kości, więc powodzenia z tłuczeniem w piszczel kijami%-) Zmieniony przez - KondiCapo w dniu 2013-12-12 [...]
[...] czasem do sprawdzianu.Wystarczy słuchac nauczyciela i jest dobrze;] -------------- A no tak zapomniałem napisać byłem u ortopedy .Powiedział po powyginaniu moich nóg ,że mam mocne i stabilne kolana, ale torebka stawowa podczas zgięcia się osuwa. Dał mi maść(skłądnik ketoprofenum)mam ja brać 2x dnia i pastylki (też ketoprofenum) 1x dziennie rano. [...]
[...] półki (nie pamietam dokłądnie kogo mial na mysli) brali po dwie na dzien - ja sobie tego nie wyobrazam nawet jesli jedna rano a druga za pare godzin. Tłuszcz spalał sie elegancko (mocne grzanie), pobudzenie idealne, sajdów nie mialem żadnych i dlatego od tamtej pory szukam ECA tej firmy. Idealny produkt na redukcje albo masakryczne pobudzenie
sixth - no mozliwe, ale kurs kusi, pozatym Colon w ostatnich sezonach bardzo dobrze radzi sobie na wyjazdach i z tego co ogladałem ich to na mocne ekipy (Boca, San Lorenzo, Estudiantes, Tigre...) potrafia sie ostro zmobilizowac i wygrac, natomiast z cieniasami czasem ostro daja dupy. Colon jescze mnie nie zawiodl pozatym kurva ale mi sie posrało [...]
[...] ostrozny jak Ci zdrowie mile, ja mialem tetno 160 caly dzien od 1 tab az do zasniecie, nie ciekawie, 2 dni bylem wyciety z zycia. Paczke bralem chyba na 3 kumpli bo takie mocne scierwo ze nie wyobrazalem sobie żeby zjeść cale opakowanie samemu %-) chociaż znajomy zaj**ista rzezbe na tym clenie zrobil ale sam nie wiem co tam siedzi...dosypka [...]
[...] do momentu fatalnej porażki z Prescottem, który go wręcz zdemolował w pierwszej rundzie i cała ta otoczka wielkiego mistrza prysnęła jak mydlana bańka... Za kilka walk ocenię jego realną wartość, teraz przed nim ciężki pojedynek z mocno bijącym Maidaną zobaczymy jak się w nim zaprezentuje i jak jego szczęka zareaguje na mocne ciosy…