SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mocne

  • Problem z psychika na zawodach.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Potraktuje te zawody na luzie, a skakać będe na pełnej KUe. Nie będe patrzał jak inni skaczą, tylko moje skoki mnie będą interesować..Dzisiaj miałem bardzo mocne rozwolnienie, ale mam nadzieje że jutro już będzie ok.. Jakoś będzie, "zesram się ale nie dam sie".. O wynikach poinformuje was tak o 17.. A teraz ide spac bo o 7 musze wstac..

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1352 Data: 2010-09-10 22:56:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] powiedziec moge na pewno - zakresy rzedu 5-8pow sa nagminnie kaleczone przez poczatkujacych bo wychodza wszelkie dominacje partii, ktore dostali od natury - ktos kto ma mocne posladkowe na starcie ale w stosunku do tego slabe prostowniki zawsze robi garba, z kolei na odwrot - zalamuje ruch i ratuje sie migracja kolan w przod. Nawet przy [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1380 Data: 2011-09-12 12:53:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przepona

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Mam dla Ciebie złą wiadomość- nic z tym raczej nie zrobisz. Też mam coś takiego, tłuszczu zbyt dużo nie mam, nadwagi nie mam, mięśnie brzucha mam mocne, a opona jest spora. Nie jesteś sam. Poczytaj sobie ten link: http://www.sfd.pl/temat204995/

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 8147 Data: 2005-06-15 08:23:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najmocniejsze kosy na chwilę obecną

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie chodzi mi o mocne pobudzenie, zawsze mogę się kawy napić byle paliło nieźle. Gdzie ten hyperodrine stary wychaczyć?

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 5547 Data: 2011-03-08 18:55:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedtreningówka 2017

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] kawa z 5 lozek nie lapie to polecicie jakas dobra mocna przedtreningowke zeby byly checi trenowania oraz dodatkowo zeby na miesbie tez cos dzialalo w pozytywnym znaczeniu? Z supli biore tylko monohydrat kreatyny,omega 3,triad orange i mleczan magnezu no i mega mocne kawy przed treningiem :) Zmieniony przez - SeBaLy w dniu 2017-12-15 10:51:08

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 6483 Data: 2017-12-15 10:49:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tarcze

    Post
    Sztuki Walki

    [...] to opisac). A ze lapy pojda z sila ciosu to naturalne(worek tez sie przesunie).Przeciez to nie ma byc jak kopanie w sciane. Slaming: a gdy przyjmujesz na siebie bardzo mocne ushiro geri to stoisz jak slup soli i jak wmurowany opierasz sie sile czekajac az Cie odrzuci? Czy moze starasz sie zamortyzowac wykonujac lekkie odejscie w chwili [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 7475 Data: 2003-07-25 17:06:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • P. Szukała, Ambroziak, Olimp!!!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    no troszke za mocne... mowie Ci ze lepsze korzysci bedziesz mial jak zrobisz ten plan w 2 miechy.. nie mozna tak interpretowac ze jesli 5kg w 2 meichy (zreszta to jest podane orienatacyjnie...moze byc 5 a moze byc 1 ) to w miesiac da Ci 2,5kg..a w pol miesiaca 1,25 kg misOO ...podpis zmienie jak minie sezon dla DYSKOTEKOWYCH SEZONOWCOW...

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 5738 Data: 2003-05-06 12:09:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] pozwoli Ci w jakimś stopniu w Twoich problemach. Na mnie działa bardzo pozytywnie :-) W tym FBW trzeba robić Martwy ciąg i pompki na poręczach ja nawet pompki na kolanach ledwo robie i mam mocne zakwasy ;/ Ten FBW pomoże w spaleniu tłuszczu? Polecacie coś do domu dopóki na siłownie na pójdę? Zmieniony przez - Harertz w dniu 2017-06-27 21:17:09

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 7442 Data: 2017-06-27 21:15:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia

    Post
    Trening dla początkujących

    W tym FBW trzeba robić Martwy ciąg i pompki na poręczach ja nawet pompki na kolanach ledwo robie i mam mocne zakwasy ;/ Ten FBW pomoże w spaleniu tłuszczu? Polecacie coś do domu dopóki na siłownie na pójdę? Zmieniony przez - Harertz w dniu 2017-06-27 21:17:09 Tzn do nikt Cię nie zmusi chociaż jest to dla mnie podstawowe ćwiczenie. Jak jest [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 7442 Data: 2017-06-27 21:56:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia

    Post
    Trening dla początkujących

    W tym FBW trzeba robić Martwy ciąg i pompki na poręczach ja nawet pompki na kolanach ledwo robie i mam mocne zakwasy ;/ Ten FBW pomoże w spaleniu tłuszczu? Polecacie coś do domu dopóki na siłownie na pójdę? Zmieniony przez - Harertz w dniu 2017-06-27 21:17:09 Tzn do nikt Cię nie zmusi chociaż jest to dla mnie podstawowe ćwiczenie. Jak jest [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 7442 Data: 2017-06-27 22:27:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ABE Pre-workout brak działania

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] w te 400mg kiedyś nawet 800mg walnąłem przez przypadek ale to już było za wiele bo wszystko poszło w drugą stronę. co mam na myśli? ból głowy, ziewać zacząłem na treningu, mocne rozkojarzenie, złe samopoczucie. Ogólnie nie polecam ;) Niech kolega najpierw spróbuje sobie 300mg czyli 1,5 porcji a jak nie to 2 porcje, wtedy też i dawki beta [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1753 Data: 2021-11-05 21:18:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oparzenie...

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] wody, wysuczyc reke przytykając gaze jałową, i potem zalozyc opatrunek.Rana ciągle będzie wilgotna bo tak jest przy oparzeniach, płyn surowiczy będzie wypływal bo jak masz mocne poparzenie. Moze masz w domu Panthenol spray, to jest dobry srodek na oparzenia. Jakbys mial chociarz alantoine w domu(alantan, alantavit) to lekko przyspieszyło by [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 5774 Data: 2004-11-09 22:41:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SYLWETKA SPRINTERA PILNE !!!

    Post
    Inne dyscypliny

    sila nie jest najwazniejsza, a co do dobrego wyniku to trzeba mocno trenowac. Najwazniejsze sa mocne szybkosci, skocznosci i tempo np 6x200m czy 6x300m Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 6666 Data: 2008-04-12 23:06:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzęt do domu

    Post
    Trening w domu

    [...] począwszy od wymachów,krążeń rękami,nogami,bodrami. Rozgrzewka stawów łokciowych,barkowych, kolanowych,nadgarstków. Skłony, skręty,a skończywszy na seriach rozgrzewkowych ćwiczeń których wykonujemy. aha,a drążek jest OK. Wedle producenta wytrzyma 250kg, wiec jeśli ściany są mocne to będzie git Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2017-04-18 12:00:47

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1922 Data: 2017-04-18 11:56:51 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • clen^efka!

    Post
    Doping

    lobo - ja bym byl cierpliwy i jechal dalej na thermalu.. jezeli po 2-3tyg sie duzo nie zmieni (wlasnie po takim okresie widac mocne efekty diety) to wtedy ewentualnie bym wszedl na clena albo sally

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2009 Data: 2004-12-25 23:44:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CZY WARTO TYLKO DEKE

    Post
    Doping

    [...] masę musisz trzymać wykręconą dietę calutki czas, żeby to co zrobisz suchego nie zamieniło się w h.uj wie co co 2 miesiące później. O ile nie jesteś modelem to je.b to. IMO mocne cykle masowe na początek - Susta/Deca/Dbol - na tym rośnie każdy, jak nie - to na niczym nie urośnie. (Zakładamy - dieta jest OK). Jak zrobisz to do czego dążysz - [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3808 Data: 2004-08-06 22:30:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Judo a przyszłe zdrowie

    Post
    Sztuki Walki

    miałem skręcony staw kolanowy.2-ch pierwszych lekarzy chciało do gipsu i basta! Jednak gdy trafiłem do mojego lekarza prowadzącego stwierdził " a po co gips?" wystarczy stabilizator odciążenie stawu czyli kule i okłady z lodu. Ten lekarz stwierdził że stosowanie gipsu to naprawdę bardzo stara szkoła jednak stosowana na wszelki wypadek [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 6988 Data: 2009-09-04 11:13:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 cykl ??16 lat

    Post
    Odżywki i suplementy

    Monohydracik jak na pierwszy cykl bedzie b. dobry ewentualnie mozesz dodac w Twoim przypadku patrzac na wage gainera i tylko uważał bym na zbyt mocne zalanie. A czy za wczesnie to moim zdaniem nie szczegolnie biorac pod uwage to ze znam osoby w Twoim wieku i nie bawia sie w odzywki :P ale nie polecam :) Także kupuj kreatynke + gainera. Powodzenia [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1501 Data: 2009-05-03 01:07:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Technika jest czy też jej brak

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    OK dziękuję za opinie i rady ;) Czyli technicznie rzecz biorąc oprócz ekspresji wykonywania przysiadów reszta jest dobrze :)? Bo napisałeś na początku - ,,tragedii nie ma" - wiec to mocne słowa :D

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 801 Data: 2014-03-20 19:29:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alves zamierza znokautowac GSP

    Post
    Scena MMA i K-1

    Akurat jak dla mnie GSP nie ma powera w łapie (chyba jego jedyna wada), on wogóle miał jakieś KO? Większość poza decyzjami to jest TKO... Główna szansa dla Alvesa, to jakieś mocne trafienie a potem skończenie GSP (jak Serra). Ale i tak są na to mniejsze szanse niż na rozwalenie Alvesa przez GSP

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1175 Data: 2009-05-06 21:48:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)