cancerus bo monohydraty i inne tanie gówna za 30 zł dają tyle co nic. jedynie te stacki i inne mocne gówna są godne uwagi. /moje zdanie i obserwacje na sobie i znajomych.
ale zaborek z ciebie patriota, wisełka przejdzie real bo polacy przekupia ich wódka. A polacy mocne łby maja i z*****ami wygrają ale rym Tak na serio licze na wisełke bo real nie zgrany jest
[...] tyle ile możesz i pewnie i tak wygenerujesz nadwyżkę. Niech przetestuje u siebie i sam się przekona , trzeba pamętac że każdy jest inny , to duży facet i jeśli wykonuje 3 mocne treningi + jakaś codzienna aktywność to zero kaloryczne pewnie ma w okolicy 3400 , skoro twierdzi że potzrebuje 4k na mase to może zna już woje ciało aczkolwiek też [...]
wyzej juz napisalem dlaczego.Jesli nogi sa mocne to kolano bedzie uciekalo rzadko,ale w najmniej spodziewanych momentach...zreszta mozesz sie o tym przekonac juz niedlugo,bo wlasnie spadl snieg,jesli wejdziesz na jakis oblodzony chodnik to zrozumiesz o czym mowa
[...] ale też stale trzeba uważać, jednak na dłuższą metę nie ma to sensu. Jak ktoś nie robi rekonstrukcji, bo jedyną aktywnością jest wyjście na rower raz na miesiąc, to problemów nie będzie miał, ale właśnie błoto, czy ślizga powierzchnia i już może kolano uciec. Po drugie na starość, gdzie mięśnie nie będą już takie mocne, sytuacja może być kiepska.
[...] walczył m.in. Werdum z Overeemem, walczył też choćby Masvidal z Noonsem. Ten drugi ma bardzo dobry boks, no i balansował w czasie walki w sposób bokserski - często zbyt mocno się pochylał, wyłapując na gębę i brzuch mocne kopnięcia, które cudem przetrwał! Emmej wymaga trochę odmiennej specyfiki. Zmieniony przez - Puar w dniu 2011-06-21 00:01:05
Nic nie za mało Cwiczenia w pozycjach odciążających kręgosłup- uginanie, prostowanie nog, nastepnie przysiad bułgarski i na jednej nodze( pistolet) i żuraw .Do tego mało intensywne ćwiczenia skocznościowe( pięcioskok, wskoki na platforme, wyskoki z rozbiegu do np kosza) , sprinty, wyskoki z cieżarkiem trzymanym między nogani( podobne do rwania). [...]
[...] chciał zdyskredytować swoich krytyków - podważyć wiedzę, kompetencję a jak to nie pomoże, to będzie atakował personalnie, np. napisze, że ktoś pił alkohol w miejscu publicznym, że dziadek był w Wermachcie itp. No nagranie dowodzi, że jest pęknięcie i to bardzo mocne, jeśli by nie było, to to video nie miało by prawa ujrzeć światła dziennego.
Proponuje kupić Carbo,Aminokwasy,witaminy.Jeśli nie masz kasy to przynajmniej carbo nie jest drogie koszt około 20 zl i pić po treningu odrazu.Twoimi priorytetami są SW ? jeśli tak to 3 razy siłownia to za dużo i pamiętaj że jeśli się trenuje 2 razy dziennie to obydwa treningi nie mogą być mocne,przykładowo jeden mocny,drugi letki.
a trzymanie sztangi nie jest sensowne ? %-) a wiszenie na drazku z obciazeniem ? te sciskacze to są dobre jak niemozesz utrzymac 100kg ;-) wtedy pomoga. Wiem z doswiadczenia ze +200kg to juz trzeba miec mocne cwiczenia na chwyt
[...] + cynk + zelazo + miedz ... 15tydz. codziennie 50mg clom + krea 2x5g + cynk + zelazo + miedz 16tydz codziennie krea 2x5g 17tydz codziennie krea 2x2,5g tlumaczac tym, ze metka jest za szkodliwa bo doustna , a iniekcyjne nie rezaja tak mocno zdrowia co o tym powiecie bo mi sie wydaje, ze prolongatum za mocne na poczatek...ale ja sie nie znam
tak jest jezeli sie nie myjesz po treningu i nie uzywasz mocnego dezodorantu.Ale chcialbym zwrocic uwage na inne tego typu ziolo jest nim Tribulus (Tribulus terrestris) ma ponoc mocne dzialanie.Powoduje wzrost produkcji testosteronu a co za tym idzie zwieksza anabolizm.Czy ktos wie o czym mowie??
masz na gorze dzialu temat o spalaczach. przeczytaj, jak masz watpliwosci zapytaj autora-speca od spalaczy. wymieniane przez joz1234 sa mocne z tego co mowi, z tego co mowia imo micha, w chuy ruchu i ktorych z tych, nie ma tak, ze najlepszy zayebiesz i wszystko zalatwi. jedni mowia, ze clenburexin ich rozpyerdala na kawali, dla innych 2-3-krotne [...]
moim zdaniem to za mocne 'udezenie' a jeszcze nie wyciągneles calego potencjalu ze zwyklej kreatyny. I cykl i juz CP nie za dobry pomysl. Radze lepiej poleciec tak jak na I cyklu z Mono i CP. Zamiast kupować tak silne suple dokup gainera dodasz sobie kalorii do bilansu bo widze ze cienko z waga. pozdr
[...] zastosuj się do metody PRICEMM (choć już troche czasu upłynęło) P - rotection (łuska, stabilizator,) R - est (odpoczynek)- cholernie ważne (w twoim przypadku przynajmniej mocne,świadome ograniczenie eksploatacji zginaczy przedramienia) I - ce (chłodzenie)-np. coldpacki/bryła lodu z zamrażary-stłuc to młotkiem przez szmatke, do woreczka i przez [...]