A ja zrobilbym to inaczej Ze wzgledu na mocne dzialanie anaboliczne mety i supry podzielilbym je na caly cykl ( lekko wydluzony ) 1-6 Meta 1-10 dlugi ester testosteronu 6-10 Superka Dawki zalezne od zaawansowania
ja bym lekko obciął białko dodał węgli i przede wszystkim dorzuciłbym interwały i mocne cardio. A co do spadków potem zrobisz masówke i efekt bedzie piorunujący Zmieniony przez - Eimay w dniu 2015-03-31 00:49:22
No przysiady mają widocznie sporo, skoro trenując kolarstwo muszę mieć mocne mięśnie łydek a przysiady mam w planie treningowym jako ćwiczenia uzupełniające. I po serii przysiadów, "czuję mięśnie" Jazda na bezdechu? LOL, rozwaliłeś mnie w tym momencie. Nie słyszałam o czymś takim.
Chlopie pojecia nie masz a sie tu pytasz To bardzo mocne polaczenie i nie ma sensu juz dodawac koksu wez pumpa i nitro po saszetce na 30-40 min przed treningiem i druga saszetke nitro po treningu i jeszcze jedno Train HARD
wow 122 kg chlopie ty nic nie bierz jak narazie na takim etapie tluszczsam bedzie lecial to pozniej jest ciezko i wtedy dodaje sie spalacze a w szczegolnoscite mocne jak efka, clen czy sally. Na twoim miejscu pociagnal bym jeszcze na sucho cos chyba z dieta masz nie tak jak tak slabo leci, aeroby robisz ruszasz sie cos wogole ???? jak nie chodzisz [...]
[...] czasie <- trenujesz już dwa lata więc okres swoich największych przyrostów masz za sobą, teraz już tylko pod górkę, znasz swoje możliwości, ulubione ćwiczenia, słabe i mocne strony <coś czuję że łydek i uda się nie ćwiczyło, to samo z najszerszym grzebietu ale mam nadzieję że się mylę, chce się mylić> Mam 18 lat, trenuje ok 2 lat, [...]
hmm w diete juz sie zaopatrzylem ale chcialbym jakies wspomaganie jeszcze do tego;p;p problemy ze wzrostem to chodzi o to ze niektorzy twierdza ze na 16 lat to 166 cm to za malo i lekarz mi odradza mocne suplementy np.kreatyne itp.nie wiem dokladnie czemu
[...] może i śmierci, ciężko stwierdzić) włącznie. To nie żadna magia-tylko wpływanie na układ nerwowy. Tyle, że w naszym kraju ludzie rzadko chodzą w samych slipkach, więc czyste mocne, precyzyjne trafienie w taki punkt wydaje się trudne, jeśli nie wręcz niemożliwe. Lepiej więc zająć się technikami bardziej niezawodnymi i łatwiejszymi do wykonania.
znając zycie i takich niecierpliwych ludzi jak ty to za jakie 6miesięcy wezmiesz sie za koxy więc pomysl czy sie oplaca brac tak wczesnie takie mocne suple zwlaszcza ze jestes w takim wieku ze organizm z dobrą dietą zdzialal by takie same efekt jak ta kretka a w puzniejszym etapie twojego zecia twuj organizm niebedzie do tego zdolny i wtedy [...]
PakerZbreslau Dzieki za rade znalazłem to faktycznie na allegro. Tylko teraz pytanko nie bedzie to za słabe? Skoro sprzedawane na allegro jako odrzywka to chyba nie moze byc mocne?? Oczywiscie nie znam sie na tym i biore pod uwage to ze sie myle... baa chciałbym sie mylic :) Co do ,,,i 3g DAA do tego``` chodziło Ci o to?? Nie wiem czy moge [...]
jest też tak że jak "spowodujesz" splitem mikrourazy mocne ,to wydolność spada .bynajmniej ja tak mam .jak się tak spompuje takim typowym kulturystycznym treningiem ,to jestem sztywny i sie szybciej męcze..