Przez kilka tyg. poćwicz takim okrojonym planem ew. dorzuć parę serii. Skoro nie ćwiczyłeś pół roku to nie ma sensu rzucać się na "mocne" plany więc dobrze, że wybrałeś FBW. Ale taki temat bardziej pasuje do działu dla początkujących bo pomimo stażu potrzebujesz tych samych bodźców i treningów jakie mają właśnie początkujący. Jedno co mnie dziwi [...]
[...] ty to wiesz ale czy on to wie? Za to popularne są np boks rozsławiony przez telewizje pokazujący bokserów umięśnionych z potrzaskanymi twarzami i to ludzi chwyta za serce... Osobiscie uważam że każdy styl ma mocne i słabe strony. Pytanie czy my potrafimy każdą z tych stron uczynić mocniejszą... Czy na tych zlotach widać ludzi z Tai Chi Chuan?
meso usun bo za mocne jak na 15 miesiecy stazu spalacz wez scorcha bcaa - sfd/trec/olimp beta alanina - xxl nutrition mono - obojętnie - byle firma znana
[...] czego Cię to tam swędzi. Ale bardziej niż nolva wg mnie nadaje się tutaj jakiś Inhibitor. Może ATD 25mg e2/3d przez jakiś czas. Jak będzie dobre to zbije estro na bank. Swoją drogą ciekawe ile testa masz do tej ilości e2. Ari za mocne wg mnie, zabije Ci estro i zrobi tylko więcej problemów. Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2012-11-14 11:01:14
[...] na masie, co jest tez dla mnie jakimś rekordem, bo zazwyczaj po 14 tygodniach juz mnie mdlilo%) obecnie bede wchodził na dosc agresywny mini cut aby organizm sobie odpoczal i bede walczl dalej, choc okres letni moze byc ciezki pod typowe budowanie masy, no, ale wyjdzie w praktyce tak naprawde :) licze na to ze nie beda zbyt mocne upaly hehe
[...] wtedy lepiej czują z myślą że nie wywalili tych 100 zł w błoto:) fakt jest taki że coś tam dają Ale to pewnie nie więcej niż 5 %, jak masz kasę to kup coś z usa te w polskich sklepach to dla dziewczyn są:) nie wiem co tam teraz dobrego jest bo się zmieniają produkty, na pewno nie kupuj nic na kofeinie bo lepiej już mocne kawy pić i efekt taki sam
jesli w pelni naukowe uzasadnienia nie przechodza testu spojnosci zdroworozsadkowej to moga byc prawidlowe w takim samym stopniu jak i bledne (a moze nawet czesciej to drugie). NAUKOWE UZASADNIENIA (WNIOSKI) MUSZA PRZECHODZIC PRZEZ WIELE TESTOW I JEDNYM Z NICH JEST TEST 'ZDROWOROZSADKOWY' JESLI WNIOSEK NAUKOWY NIE SPELNI TEJ ZASADY ZOSTAJE [...]
KSV: nikonicznie :P roterio sie dlugo trzyma totalki roznie bywa :D jak ktos chce miec super pilke co bedze nia gral 20 lat to niech sobie kupi bale na beton ;) -gumowa troche -wysoko sie odbija +super wytrzymala ?+/-? strzaly sa super mocne i moza nichcacy zabic bramkarza :P
[...] wytrzymałość może nam tam dać dużo lepsze efekty. Ogólnie to myślę, że siłownia pod SW jest okej, ale z mniejszymi obciążeniami (no może w martwym można trochę większe dać - mocne prostowniki u mnie dały naprawdę dużo) i z dynamicznych ruchem, takim jakim potem rzucasz o matę kumplem z sekcji. ;P Zmieniony przez - Lucyfer92 w dniu 2010-12-11 [...]
Jak napisałem na samym początku,jestem sklonny dać moje zdjęcie. A co do efektów głównie chodziło mi o brzuch Po tych dwóch tygodniach Poprostu zobaczyłem dość mocne zarysowania. Zmieniony przez - Mej.S w dniu 2014-12-17 08:07:36 Zmieniony przez - Mej.S w dniu 2014-12-17 08:08:01
ale te dawkowanie naprawde nie jest jakieś mocne poprostu lepiej suple działają w większej dawce. ale i tak Majkel zrobi jak zechce ja tylko podałem jak ja bym to zrobił i to tylko moja opinia. Zmieniony przez - koks4444 w dniu 2009-12-22 21:19:30
Panowie nie kluccie sie Dziekuje wam za pomoc. Fakt nogi mam bardzo mocne miedzyinnymi dlatego ze od dziecinstwa na roweze jezdzilem i musilem uciekac przed kolesiami ze swojego osiedla. Edit rafal looknij w profil tak sie sklada ze nogi sa najmoicniejsza czescia mojego ciala pozdro Zmieniony przez - EL_Gawel w dniu 2007-04-29 18:25:02
[...] coś zdjąć z najwyższej półki, wykonywać ruch głową do przodu - do tyłu patrząc się cały czas prosto przed siebie, no i skręty boczne głowy. Przy ćwiczeniach nie przekraczać progu bólu, zakres ruchów powinien się stopniowo zwiększać. No i jakaś maść rozgrzewająca na kark - Capsiderm, ABC (b.mocne), czy Deep Heat, Ben-Gay czerwony (łagodniejsze).
Jezeli to tradzik to izotek zalatwi.sprawe tylko trzeba unikac slonca.Zapytaj derma o izotek. Jak mocne bedą Skutki uboczne sa kwestią indywidualna moga byc lekkie moga byc cieższe ale tradziku idzie sie pozbyc w ten sposob trwale.
Ha, fajnie że to już 4... Szykuje się niezła rzeźnia, tylko Herschel W. to mocne: Widzę, że Daley będzie walczył w 185? Może do i dobra decyzja, patrząc na to że zdarzyło mu się "wdepnąć", ale ciekaw jestem, czy nie będzie za mały na MW...
[...] dawałem rady robic 60 na serie wiec na osobnych stojakach robiłem przysiady stopniowo zwiekszałem cięzar przy ostatniej seri zrobiłem 118 mysłalem kumpel powiedział ze mam mocne nogie bo on by tyle nie wzioł w przysiadzie (wagowo podobnie do mnie ale znacznie wyzszy na klatke bierze 115 )myslałem ze sie zgrwa ale po twojej wypowiedzi widze ze [...]
****a fax to nie jest prawdziwe piwo tylko bejca ze spirytem... Jak coś ma powyżej 6% to już nie piwo... A dla ludzi lubiących trunki piwo podobne polecam Imperatora i Jabłonowo Mocne (oba coś koło 12%)... A Okocim Palone jest dobre taka polska podróba Guinesa...
[...] kubku, tylko musi uwaznac na technike lepiej wolniej ale dokladniej. (Acha po miesiacu treningu gdy organizm sie przyzwyczai mozna do ostatniej serii dozucic jakies mocne psychotropy, efekt bankowy) POWODZENIA (Jak troche sie postara bedzie wielki) Wrzuc pozniej czy moje sugestie poskutkowaly. To ze nie mam dresu jest powodem wielkiego [...]
Ziki - troche skomplikowana sprawa, podejrzewam, ze chodzi o mocne zblokowanie kortyzolu. W czasach pradawnych ludzie mieli inne geny - czyt. lepsze podobno dluzej tez zyli. Mam tez niezly program treningowy ludzi, ktorzy trenowali zanim saa ujrzaly swiatlo dziennie.