SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

HIT-HST

temat działu:

Trening w domu

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 4412

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 108 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 929
ech - nie znikam przeciez na zawsze, konstruktywizowania jeszcze nie skonczylem

A dzisiaj: jesli w pelni naukowe uzasadnienia nie przechodza testu spojnosci zdroworozsadkowej to moga byc prawidlowe w takim samym stopniu jak i bledne (a moze nawet czesciej to drugie). Dlatego szczegoly techniczne (w tym wypadku biochemia) powinna byc rozwinieciem prostego, opartego na logice "opisowego" przedstawienia mechanizmu dzialania. Czyli na pierwszym poziomie mamy "opis", dopiero jego rozwinieciem staje sie "nauka". W HST od razu trafia sie na ten drugi poziom. Cel: opis podopbny jak w HIT (najlepiej jeszcze prostszy), a glebiej "nauka" HST. Raczej tez troche skorygowana.

Ukladanie i rozumienie tr. HST wg obecnych algorytmow nie jest proste (chodzi o tzw "przecietnego czlowieka")! Nie wierze, ze tego nie widzisz. Wymaga z pewnoscia wiecej niz 2-krotnego przeczytania info. Przypuszczam, ze wiekszosc (jesli nie wszyscy) ludzi z SFD, ktorzy zaczeli stosowac te metode musiala dodatkowo przebrnac przez wiele watkow tego forum/h-s.com zanim zalapala o co chodzi. Pamietaj o swojej przeszlosci HIT'owej, itp. Niewiele osob ma przy spotkaniu z HST takie doswiadczenie jak miales Ty. Wychodzac z takiego punktu wiesz juz jakie mechanizmy sa wykorzystywane w danym momencie, zmienia sie tylko niewielka czesc.


>NIE MASZ RACJI
Mocne slowa! Tez tak moge, ale do czego to ma sluzyc...?


>TAK ROBILY (ROBIA) INNE SYSTEMY TRENINGOWE I JAK WIDZIMY SA W KTORYMS
>MIEJCY W ROZUMOWNAIA NA 'CHLOPSKI ROZUM' BLEDY
To, ze istnieja bledy nie znaczy, ze calosc jest zla. Wystarczy w tych miejscach wprowadzic modyfikacje. Nadal mozna pozostac wylacznie na poziomie zdrowego rozsadku. I co wtedy z ww. "racja"?


>MOZNA POWIEDZIEC O HST W SPOSOB BARDZO PROSTY
Nie znalazlem :-[. A wlasnie do tego zmierzam.
???
Wersja "rob tak, a bedzie dobrze" to zadne tlumaczenie.




pozdr,
mbik
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Biniu Moderator
Ekspert
Szacuny 251 Napisanych postów 41358 Wiek 52 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 126211
jesli w pelni naukowe uzasadnienia nie przechodza testu spojnosci zdroworozsadkowej to moga byc prawidlowe w takim samym stopniu jak i bledne (a moze nawet czesciej to drugie).

NAUKOWE UZASADNIENIA (WNIOSKI) MUSZA PRZECHODZIC PRZEZ WIELE TESTOW I JEDNYM Z NICH JEST TEST 'ZDROWOROZSADKOWY' JESLI WNIOSEK NAUKOWY NIE SPELNI TEJ ZASADY ZOSTAJE ODRZUCONY - TAK POWSTAJE OBIEKTYWNA NAUKA

Dlatego szczegoly techniczne (w tym wypadku biochemia) powinna byc rozwinieciem prostego, opartego na logice "opisowego" przedstawienia mechanizmu dzialania. Czyli na pierwszym poziomie mamy "opis", dopiero jego rozwinieciem staje sie "nauka". W HST od razu trafia sie na ten drugi poziom. Cel: opis podopbny jak w HIT (najlepiej jeszcze prostszy), a glebiej "nauka" HST. Raczej tez troche skorygowana.

ZALEZY Z KIM SIE ROZMAWIA
JAK Z KOLEGA Z SILOWNI (TAKI LADNY STEREOTYP POLSKIEGO KULTURYSTY )
TO OCZYWISCIE TRZEBA WALIC PROSTO Z MOSTU
JESLI Z INNYM KOLEGA Z SILOWNI (MYSLACY) MOZNA PODAC MU WIECEJ NAUKI A WNIOSKI SAM SOBIE WYCIAGNIE

Ukladanie i rozumienie tr. HST wg obecnych algorytmow nie jest proste (chodzi o tzw "przecietnego czlowieka")! Nie wierze, ze tego nie widzisz.

SORRY ALE GRONO HST POWIEKSZA SIE DOSC SZYBKO
WIEC NIE MOZE TO Z KOLEI TEZ BYC TAK SKOMPLIKOWANE

Wymaga z pewnoscia wiecej niz 2-krotnego przeczytania info. Przypuszczam, ze wiekszosc (jesli nie wszyscy) ludzi z SFD, ktorzy zaczeli stosowac te metode musiala dodatkowo przebrnac przez wiele watkow tego forum/h-s.com zanim zalapala o co chodzi.

PO TO JEST AD ABY POMAGAC

Pamietaj o swojej przeszlosci HIT'owej, itp. Niewiele osob ma przy spotkaniu z HST takie doswiadczenie jak miales Ty. Wychodzac z takiego punktu wiesz juz jakie mechanizmy sa wykorzystywane w danym momencie, zmienia sie tylko niewielka czesc.

CZYLI WNIOSKUJESZ O HST DLA PRZYKLADU NR 1
DA SIE TO ZROBIC

>NIE MASZ RACJI
Mocne slowa! Tez tak moge, ale do czego to ma sluzyc...?

A JAKICH MAM UZYC SKORO SIE MYLISZ ??

>TAK ROBILY (ROBIA) INNE SYSTEMY TRENINGOWE I JAK WIDZIMY SA W KTORYMS
>MIEJCY W ROZUMOWNAIA NA 'CHLOPSKI ROZUM' BLEDY
To, ze istnieja bledy nie znaczy, ze calosc jest zla. Wystarczy w tych miejscach wprowadzic modyfikacje. Nadal mozna pozostac wylacznie na poziomie zdrowego rozsadku. I co wtedy z ww. "racja"?

LANCUCH JEST SILNY JAK NAJSLABSZE OGNIWO
JAK JE WYMIENISZ TO KOLEJNYM PUNKTEM BEDZIE DRUGIE NAJSLABSZE OGNIWO
I TAK DALEJ ...
AZ STWORZYSZ HST NA KONCU , BTW HST ROWNIEZ CALY CZAS ROZWIJA SIE

Your body is smarter than you and it hates you
'Alternatywna Droga'-Mafia przyszla po mnie -2003
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

HST troszke inaczej...

Następny temat

Bialka w kosmosie ;-)

WHEY premium