lipca

[...] prezydent UFC Dana White odrzucał możliwość zestawienia ich razem, argumentując, że Masvidal ma zbyt dużą przewagę wzrostu nad „The Notorious’em”. McGregor nie walczył od lipca 2021 roku, kiedy to doznał złamania nogi w trylogii z Dustinem Poirierem na UFC 264. White wielokrotnie powtarzał, że McGregor ma wrócić jeszcze w tym roku, ale [...]

Zapomnialem dodac, ze: Wyciskanie na lawce poziomej wykonuje od lipca 2008, a przysiady ze sztanga na plecach, uginanie rak z supinacja nadgarstka robie od listopada, a teraz ostatnio od stycznia zaczelem regularnie cwiczyc i robilem wyciskania, wioslowanie itd. oprocz MC (boje sie o kregoslup). Sadze, ze do takiego mocniejszego treningu jestem [...]

Ćwiczę dla siebie, zgubiłam już troszkę :) Zaczęłam w połowie lipca. Teraz miałam miesiąc przerwy- podkręcałam metabolizm do czerwoności :) Od poniedziałku właśnie zaczęłam i myślę, że całą zimę będę tak jechać. Cóź... co do preparacików to aktualnie jestem na TSE + Dyma. Do tego dorzucam witaminki i omega.

Dodatkowe warunki od sponsora testu spełnione. Dlaczego ja ? Na wstępie chciał bym zamieścić tutaj link do mojego dziennika który prowadzę bez przerwy od 2 Lipca 2013 roku. Jest to już mój 3 dziennik na forum. http://www.sfd.pl/pat34_dziennik%2C_str_31-t955610-s92.html Test firmy Grenade idealnie zgrywa się z moimi planami treningowymi na [...]

wiesz i tak miala byc przerwa na wymiane wody od 15 lipca tylko nie wiem po co gdy jest przerwa na wymiane wody to i silka nieczynna to teraz tylko ja przedluzyli i zrobili od zeszlego tygodnia :))

[...] Jeżeli chodzi o dietę to staram się trzymać 400g białka,węglowodany w granicach 700g, tłuszcze ok. 80g. Mogą być odstępastwa zwłaszcza w węglach i tłuszczach,ale od lipca zacznę wszystkiego skrupulatnie pilnować. Dzisiaj trenowałem plecy ściąganie szerokim chwytem do klatki 1 seria 15powt 2 seria 12powt 3 seria 10powt wąski chwyt 1 seria [...]

[...] ale chudlem w oczach... zaczalem imprezowac, jesc tyle co kot naplakal i w sumie 67-69kg utrzymuje mi sie od czerwca (dalej juz nie spada). Ostatni raz na silce bylem jakos 10 lipca ... tak sie bawilem ze sztanga po prostu. Jesli mialbym okreslic jak dluga mialem przerwe ... to wlasnie gdzies od poczatku marca... konca lutego czyli pol roku

NAJMAN p***RYK !!! Żegnam panowie , widzimy się końcem czerwca lub początkiem lipca, chyba że komuś w Italii wifi podkradnę ciao !!

A tam porządny Ten mecz z Karpatami 19 lipca to pewny jest?

Lyypaa straszna, wy sobie to możecie oglądać a nam, szarakom nawet nie ma się jak z tego pośmiać Dobra, jeszcze skutki niezachowania formy szczególnej czynnosci prawnych i statuty królewskie oraz załozenia konst z lipca 1952 i będzie schluss na dziś

Dostawał duzo szans w tym sezonie, ale jego problem w tym ze nie potrafil ich wykorzystywac %) Mysle ze do Lipca powinno byc juz wszystko jasne z transferami w Blaugranie

Zdania, które padły w sądach Pytanie: Kiedy są Pana urodziny? Odpowiedz: 15 lipca. P: Którego roku? O: Każdego roku. P: Ta amnezja ogranicza całkowicie Pana zdolność do zapamiętywania? O: Tak. P: W jaki sposób się ona objawia? O: Ja zapominam. P: Pan zapomina. Może nam Pan podać jakiś przykład czegoś, co Pan zapomniał? P: Ile lat ma Pani syn, ten, [...]

Ja bylem 2 tygodnie temu u plastyka i mam termin na koniec czerwca-poczatek lipca ale k*****a 2,5 tysiaka chca.Istnieje jednak mozliwosc rozlozenia na raty co jest jedyna mozliwoscia(jak sie nie ma kasy a z tego co tu czytalem to do Hilltonow nie nalezymy )pozdr

Kupilem zwyczajnie na necie.....lezy kolo mnie ulotka i wszystko po francusku....bede stosowac chyba od lipca, narazie zakupilem 1 tubke a jak bedzie trzeba to kupie 2.... za 1 tubke zaplacilem 170 zł. Wielkosc to okolo 2 cm a jak jest zimno to suty faktycznie sa bardzo male.......mam nadzieje ze andractim pomoze pzdr

zajrzalem tu do was bo cos zaczelo mnie niepokoic. od lipca cos sie dzieje z sutami, to nie jest swedzenie... jak dotkne to boli, czuc guzek ale na bokach a nie pod czy za sutem

[...] wiedzę to chętnie ją poznam wlasnie odnosnie b6 jakbym teraz kupil i jadl 200-300mg ed to dalo by jakis rezulat? bo mowie ci czuje tego guzka i pobolewa mnie jak dotkne od lipca witamina b6 obniża poziom prolaktyny. mogła by pomóc jezeli to nadmiar prolaktyny odpowiada albo współodpowiada za powstanie gino. wg mnie w twoim przypadku nie będzie [...]

[...] sie nim nawet teraz oduzam:D!! hmm a co do tego czy powroci..to pytalem sie lekarza i zagwarantowal mi ze GINO nie wroci!!!!!! nie chce mi sie szukac moich fotek przed i po ale sa w tym dlugim temacie gdzies posrodku!!powiem tyle ze operacje mialem 21 lipca!!wiec mozna znalezc fotki przed i po!!ahaa i dane lekarza:D!! pozdrawiam i SUTY WON!

WITAM, ja jak byłem u dr. Rylskiego pod koniec lipca mi powiedzial,ze nie ma go w sierpniu - wynikało,że cały miesiac go nie bedzie.

[...] dni i organizm się dostosuje do mniejszych ilości jedzenia:) czyli na przyszłość HMB odpada tak? iii, co mogę "stosować" po zakończeniu cyklu kreatyny? chcem do lipca się dokoksować jeszcze trochę, rzeźby jako takiej na razie nie planuje utrzymywać, chce być "duży" (nawet jeśli to oznaczałoby lekką oponkę na brzuchu), [...]

[...] się przystosował i już jest ok. :) No i pierwsze efekty są widoczne (szczególnie siłowe) i daje to mega motywację, by nie odpuszczać i iść dalej :D Zdj z 17 mają było na napiętych mięśniach xD 4 lipca luzem, a na drugim rotacja ramionami /SFD/2020/7/8/35aab54a935a40ecbb7a2052c25bbfd0.jpg /SFD/2020/7/8/4c09d8e66c8246f5ba209c22c51330a3.jpg