lipca

15-10-5 alternatywne progresje super jest, już kiedyś na nim leciałem - teraz od lipca znowu wchodzę szeryf się wkurzył i usunął ostatniego posta w spamie, to była do przewidzenia

Wojtek: myślałem że coś na stałe Ja dopiero od połowy lipca jak coś, bo jeszcze mam egzaminy itp.

W biedronce są czasami dobre produkty , Słyszeliscie że znowu zmieniają coś w ustawach o prawku ?? ciekawe jak zdam już w środę 8 lipca, cyz mnie one tez będą obowiązywały. Zmieniony przez - MARCIN n2o w dniu 2009-07-03 16:30:15

mi by starczylo na pol roku jak zrobie zakupy pod koniec lipca to sie tez pochwale Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-07-06 10:50:46

na gg ostatnio byl 6 lipca

ja tam od lipca wchodzę na stałą supl. cm3 tylko nie wiem jaki trening split jest fajny, zwłaszcza pasują mi wszelkie unoszenia na barki, ropziętki na klatę itd. siłą rzeczy tego typu ćwiczenia w fbw/5x5 musiałbym ograniczyć... może zrobię na zasadzie pon:klata 4serie + barki 4serie + tric 2-3serie wt: nogi 4-5serii + plecy 4-5serii + bic 2-3serie [...]

[...] W sumie to normalnie ćwiczyć zacząłem jakoś dwa lata temu i w 7 miesięcy z 64 kg zrobiłem 78. Tylko że wyglądałem jak świnia :D Potem od marca do czerwca tego roku zacząłem spadać bo nie chciało mi się jeść i ćwiczyć i wyglądałem jak człowiek anoreksja. Od lipca do teraz cisnę już bez przerwy i na razie bez kontuzji. Taka moja historia życia :D

Ty tu mówisz, że chcesz do końca wakacji kraty się dorobić, a ja mam nadzieję do początku lipca z kratą :P BF mam akurat 15% i jak Bóg da i partia dopomoże to dorobię się kraty w końcu :P

Gandalf: rozważam danie Ci bana do czasu wytrzeźwienia PRZYPOMINAM, ŻE PRZYZNANIE SIĘ DO WINY POWINNO BYĆ PROMOWANE BRAKIEM KARY Ale nie starczyłoby Ci cyferek w ban-maszynie chyba Szczerze mówiąc to prawie od początku Lipca non stop mam chociażby minimalną ilość % we krwi Dobra, serio lecę spać bo jutro wstaję o 7 Zmieniony przez - Gwjazdor w [...]

Mam nadzieję, że forma będzie sukcesywnie rosła do 20 lipca na zawody w Sopocie! Powinien mi pomóc w tym BLACK DEVIL , który otrzymałem dzisiaj (zastanawiałem się czy go brać po dzisiejszym treningu klatki z plecami - biometr niekorzystny i przydałoby się wzmocnić przed wieczornym marszem). !.Wycisk. sztangi na poziomej 12p 2x10p 3x8p Podc. na [...]

[...] i braku konsekwencji. Dobrze wyliczony bilans pomaga w dojściu do formy startowej bez większych problemów psychicznych i fizycznych! Do zawodów został miesiąc - Sopot 20 lipca - planowana kategoria 70kg. Od poniedziałku biorę się za dietę (dzisiaj i jutro wizyta krewnych) a potem goszczenie tygodniowe koleżanki żony (nie sprawiająca kłopotów).

to fakt reset też by mi sie właśnie przydał :-)) ja też na bombie do końca lipca i później w końcu mostek z 1,5 miecha bo od 8 miesiecy miałem tylko miesiąć mostek na 500mg week test, tak wieć sobie przez to 1,5 miecha odpoczne i wtedy na pewno sie napije jakiegoś piwka ;-) jeszcze tym bardziej że prawdopodobnie 6 sierpnia jade do norwegii na [...]

[...] moim kalendarzu, mam tylko nadzieje, ze zmienia troche jego date, bo 10 wrzesnia 2006 o 12:00 jestem umowiony z Claudia Schiffer Misiorek, mysle ze przyszlego lata troche sie razem potrenujemy. Zreszta juz ustalilismy z Portterem, ze wprowadzamy sie do Ciebie w polowie lipca i organizujemy kwatere glowna przygotowan przedselekcyjnych Pozdrawiam

prawdopodobnie będę was musiał opuścić drogie panie, w połowie lipca wyjeżdżam na obczyznę do pracy..

[...] , gramatyke praktyczna, wiedza o krajach niemieckojezycznych, metodyka, wstep do literatury, sztuka, edukacja multimedialna, psychologia i chyba tyle ja caly rok mialam tyle roboty ze szok na tym cholernym kierunku, a teraz na poczatku czerwca i praktycznie do lipca to niezla jazda jest Zmieniony przez - blueeyes w dniu 2007-06-15 14:23:14

no fajnie... rzucac oszczepem, to jszcze nie rzucałem mam nedziej ze na AWf-ie bede miał okazje - jak sie dostane ... duzo zalezy od testów sparwnosciowych - 9 lipca juz :) ... jak Ci te testy na początku poszły ?? długo sie do nich przygotowywałas ?? a co do imprez to hmm... chodziło mi o to czy jest czas na imprezy bo to czy na imprezie sie [...]

Aderos jak na wczasach przewiduje pod koniec lipca byc w emce

u mnie? jak skonczylem test dalem sobie troche luzu wiadomo wakacje jakies imprezki czasami czy cos dieta jest taka - nigdy nie za malo i jesc w miare ok troche waga skoczyla bf minimalnie moze wzrosl i tak pzretrwac planuje wakacje do konca chociaz nie wiem bo 31 lipca na chorwacje jade Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-07-22 00:38:16

Niebawem! Ilu ich przyszlo? Pewnie pod koniec lipca jeszcze jak dobrze pojdzie. Teraz mam troche roboty w chacie bo robie balkon z drewna na ogrodzie i pod tym dach zeby mozna bylo grillowac w kultularnych warunkach. btw dlaczego na treningu nie jestes? Zmieniony przez - Zawodny w dniu 2010-07-23 20:12:07

Wojsław głosy są 3:2 za operacją,a zszyć się nie da (zszywa się ponoć tylko u małych dzieci, poza tym to jest tylnia część łąkotki-czyli biała -nieukrwiona) operacje mam mieć na początku lipca -w sezonie mam jeszcze zobowiązania zawodowe i muszę się z nich wywiązać:) taka praca...