kuchni

[...] i zauważyłam, że powinnam jeść więcej warzyw- mogłabym żyć mięsem, rybami, orzechami i owocami /-)_ ... nie lubię gotować i zmywać, cholernie ciężko mi się zorganizować w kuchni %-)... z drugiej strony przejrzałam temety kuchenne i chciałabym wypróbować niektóre przepisy! KOLANO boli, nie boli, boli... i dlatego idę po skierowanie do [...]

[...] od dziś mała zmiana, a raczej powrót do tego, co było zanim się tu znalazłam- wracam do 4 posiłków dziennie, bo 5 to zbyt dużo; mam wrażenie, że nonstop siedzę w kuchni, poza tym wolę jeść rzadziej, ale trochę większe porcje 8-) postaram się też lepiej dobierać węglowodany (mój słaby punkt) i jeść minimum jedno zielone warzywo [...]

[...] maszynie (1 min przerwy między seriami) 1.12x100kg 2.12x100kg 3.12x100kg 4.12x100kg 5.12x100kg Dieta Trzymana jak należy tylko ze po treningu nie miałem jak dostać sie do kuchni bo matce zmywarki się zachciało i montują dlatego poszły ziemkniaki,banan + 40g białka (Dzieki Kamil). Ad.1 Lekko Ad.2 Bardzo fajne ćwiczenie polecam ładnie łapy [...]

[...] Jeczenie, sapanie i glosne stekanie, towarzyszyly mi juz od drugiego interwalu. Szczerze mowiac nie wiem, jak dotrwalem do konca... Lekkie zwroty glowy, ale wpadlem do kuchni i zjadlam 2 kawalki honey-melona i jakos doszedlem do siebie. Jutro silownia i pierwszy dzien 15tek w HST. Czas sie przyznac, ze od 3 dni zaczolem suplementacje [...]

[...] mialem zdawac Fizyke. Ahh Kimłem sie znów na pare min ktore przeciaglo sie nagle w pare godz . O godz 10.20 przypomnialem sobie o posiłku wiec ruszyłem z kopyta do kuchni i stworzyłem oto to dzieło 100g pieczywo zytnie+ 120g filetu z indyka+ plasterek sera zółtego+ Oliwa z oliwek+ Odrobina ketchapu do smaku. P.S Teleturniej Na zdjeciu [...]

[...] że wziął ją do łóżka czy może sam wrócił do domu) może będzie trzeba go szukać, zadzwonić do rodziny czy co (naprawdę zaczęli się martwić) widzą siedzi taki załamany w kuchni i pytają się go co się stało, ktoś ci pobił, okradł czy co? nie chciał nic mówić bo będą się z niego śmiali po jakiejś półgodzinie zaczął mówić że postawił drinka, [...]

jupi koncza mi prace w kuchni... mysle ze za godzine dostane sie juz do kuchenki i zjem cos dobrego widze ze była niezla impreza wczoraj mnie jakos do % nie ciagnie nawet niekiedy tata sie dziwi ze nie pije z nim piwa

[...] że się przekonam. muszę w któryś weekend posiedzieć w necie i popatrzeć co i jak się je, a potem nabyć na próbę. chroniczny brak czasu i żywiołowa niechęć do spędzania w kuchni dłużej niż niezbędne mimimum sprawia, że pewnie będę odkładać tą próbę do świętego nigdy. Dobrze, że mój Małż samowystarczalny i obiadów nie muszę pichcić (kuchnia [...]

też nienaiwdze stac przy garach- dlatego gotuje maksymalnie 30 minut na dwa dni- im mniej spędzam czasu w kuchni tym lepiej dlamojej psychiki gotuje tak prosto... mójbrat potrafi cos z niczego upichcić a ja jak puściejsza lodówkę to już nic nie zrobię... dlatego szukam męża kucharza hehehe

[...] z zakwasem - laska sprzedaje na allegro http://allegro.pl/mieszanka-chleb-zytni-dyniowy-na-zakwasie-i1512862253.html - co sądzicie? ale może to też już moja niechęć do kuchni. kupię dzisiaj tą mąkę i wstawię zakwas, niech się kwasi co do winka na stres - uważam, nie chleję codziennie, a jeśli już to w niewielkich ilościach z Małżem [...]

[...] jak nie chodze tydzien na silownie naprzyklad to czuję sie jak kłoda z ta pracą masz racje zzera 3/4 dnia!!! tez czasem mam chwile ze nie mam czasu zjesc wtedy szefowa dziwnie patrzy na mnie tzn krzywo ale i tak ide ddo kuchni...jak mi doskwiera glod to ja nie umiem mysleć...a moja praca jest umyslowa- biurko komp i jadziem z fakturami

[...] pokłosie świąt). Tylko, kuźwa jak wędzonki odejdą, to zostaną mi owsiane rano, świeże ryby, jajca, proch, warzywa i oliwa (i owoce jeszcze, żeby węgli nie było za mało; stąków i chleba wciąż nie żrę z lenistwa i nienawiści do kuchni).. zbankrucę }:-( Będę próbować, bo trzeba jakoś zneutralizować tą puchlinę. Ciekawam czy ta fitolizyna coś da ...

[...] na słodko, a to mleczko 85% ma całkiem sporo tłuszczu ;-D i wiesz z tymi moimi daniami to jest generalnie dążenie do maksymalnego ograniczenia czasu, który muszę spędzać w kuchni robiąc kubły do roboty; a ten szejk to typowe danie jednogarnokowe (czy raczej jednoblenderowe) - wrzucam owies namoczony poprzedniego dnia wieczorem, wióry, mleczko, [...]

[...] !!! i wszystko to z ośmio kilogramową ketlą!!:)) _____________________________________________________________________ Betkaa - coś Ty - ja i sushi - mam dwie lewe rączki do kuchni, a i cierpliwości mi brak %-) sushi kleci Małż - mój wkład ogranicza się do obrania warzyw, pokazania paluchem co chcę do środka i ewentualnie zmycia garów /-)_\-)

[...] działac pompe miałem nic inna niz bez niego moze ciut wieksze skupienie na treningu ale nic poza tym, szczerze liczyłem na duzo wiecej drozdzówki kolesia z przepisu z kuchni sfd, bede sobie tak urozmaicł raz byłki ciemne zpiersia a raz te drozdzówki ja zrobiłem je z ok: -250g maki pełnoziarnistej z lubelli+100g z mielonego owsa wiadomo [...]

[...] pisze) ale pewnie to przez to ze ciezaru nie zalozyles, wiec skupienia byc nie moglo btw zaczal cwiczyc i mama od ulubionego serialu musiala sie oderwac i pedem do kuchni, zeby po treningu mial co jesc (apropo ost filmu) ps kartki w samplach to taki nawyk, bo jak dajesz kilka roznych, to bez tego ciezko pozniej odp na pytania ktore jest [...]

Dawid nie bierzesz już Whey Amino przed posiłkami ? Co to za olej UDO's ? Ile tygodniowo będziesz obcinał węgli ? Dieta brzmi smacznie , ale chyba trochę dużo czasu w kuchni spędzasz ,no ale taki już ten sport ;)

Moja siedmiolatka też ma dziwne obyczaje senne, często zdarza się jej wstawać o jakiś osobliwych porach np 4-5 rano idzie wtedy do kuchni i słucha bajek i jakies plastelinowe dłubanki uskutecznia. NIkogo nie budzi. Bywa, że nawet o 3 wstaje a potem normalnie spac o 8 idzie. Dzieci są dziwne

[...] wstałem. Do tego wczoraj poszło trochę żarcia typu: chipsy , frytki i ciasto. W sylwestra trochę popuściłem;p" Lepsze te przekąski byś sobie serwował , trochę wysiłku w kuchni i może lekko niezdrowo ale na pewno smaczniej ;-) Jak będziesz miał , jak i oczywiście miał takie chęci wrzucił byś jakiś film z gimnastyki , ciekawy jesteś :-) [...]

[...] - Miło słyszeć że blog się podoba Jako19- Co do tego obrazka to n/c Również życzę wam wesołych świąt Mimo że są święta suplementy trzeba brać Rodzicę wyganiają mnie z kuchni , więc odżywki pije w pokoju Ogólnie NOKO zostało tak 2/3 , czyli do końca grudnia powinienem zjeść całą puchę. Kilka zdjęć Zmieniony przez - Volferine w dniu [...]