widzę , że dostawa suplementów przyszła %-) dobrze sobie podjadacie , gdybym ja tak jadł {{:-(\-) Tak tak nowa dostawa zawitała na salonach, efekt treningu widoczny od razu :) Teraz to już oficjalnie po sesji więc mogę więcej czasu spędzić na zabawie w kuchni 8-) Zmieniony przez - WiechoCn w dniu 2013-03-20 10:18:23
O dzięki. Spróbuję coś ugotować chociaż wątpię, że będę w stanie ich przekonać co do mojej kuchni.. %-) Oni raczej preferują tak jak rodzice Dreama ma być polsko i tłusto, ale spróbować jakąś zupę ten raz w tygodniu zrobić nie zaszkodzi :-) Zmieniony przez - coockawsky w dniu 2014-01-09 20:39:18
[...] drugie potliwość była siłą sugestii spowodowana , kiedyś przypadkiem pomyliłam się i zamiast uszykowanego TSE łyknęłam 2xCLA... Efekt ten sam I mały szok po treningu, gdy w kuchni na blacie spokojnie leżało sobie TSE... Dodatkowo, powiedz, czy po TSE zapitym często kawą normalni ludzie zasypiają? Mi sie śpi wyśmienicie... I po trzecie, całkiem [...]
[...] #Tadam - 140BPM. Naturalnie sensor ruchu "myslal" ze szybko biegne a nie jajca sobie robie. Nie pamietam juz, czy wyrzucilem od razu do smietnika na dworze czy do kubla w kuchni. Wiem, ze juz go wiecej na oczy nie widzialem %-) Takze Viki, prosbe o przysluge mam. Jakbys zrobila jakies siady,czy martwe,czy podciagania (a moze juz robilas?) i [...]
[...] do 115 i ostatnio śmialiśmy się, że wyglądał jak budda. Zaczął miskę trzymać bardzo restrykcyjną, robić cardio i w końcu pojawiła się aura. Ale głównie odkryta dzięki kuchni i zróżnicowanemu mocnemu treningowi, a także był czas że yebał 1h cardio dziennie. Ale od buddy do aury upłynął z dobry rok. A teraz moim zdaniem nie robi typowej masy [...]
Roztrenowanie - Dzień 3 Coraz bardziej wypoczęty i uśmiechnięty. Coraz więcej wegli, trochę kombinacji w kuchni. Jest dobrze jak na okres przedmasowy. Bardzo dokładnie będę wszystko planował pod koniec okresu roztrenowania, na razie odpoczywam. Aktywność - Trening brzucha z aplikacji + 2 serie kółko po 20 powtórzeń na czczo. - rower 15 minut [...]
he he, wszystko proste, ale zabiera czas. Znajoma obdarowała mnie jabłkami, dynia i pigwami. Stałam i klęłam w kuchni myślałam, ze żyg... tym obieraniem, niby nic takiego później samo sie robi w piekarniku, ale mamusiu..... No ale mam "zapasy" w piwnicy teraz :-D, i tak nikt nie doceni ;-) A przeciery moi rodzice robili, tez zabawa na 100 fajerek [...]
[...] sylwetka, dla mnie powinien być wyżej na obu Arnoldach, trenuje dużo, ciężko, często %-) ale z głową. Można zaobserować ze nie macha na pałe cięzarem. Gada też z sensem. W kuchni też nie robi z siebie jakiegoś ignoranta i nie je na okrągło tego samego, ma kilka źródeł białka, ww. Więc ostatnio ślędzę go. Przeczytałem ostatnio cały temat [...]
Może, okaże się już w piątek. Mostkować w wyciskaniu wąskim? Dziś naszło mnie na przepisy z kuchni SFD: 450 twarogu 60g ostrowi truskawkowej 6 jajek słodzik Do tego masło orzechowe: ~100g ziemnych ~60g migdałów ~40g włoskich 2 łyżki oliwy odrobinę soli słodzik Będzie fajny dodatek do śniadań Zmieniony przez - radoslaw88 w dniu 2010-08-17 23:14:52
Już się jutra nie mogę doczekać Teraz się dosłownie modlę nad talerzem żeby już ten dzień zleciał i wigilia przyszła Czuje te zapachy z kuchni a ja siedzę i szamie kuraka z makaronem , tragedia po prostu zabija mnie to
Jabi np. " Muszę Wam powiedzieć, że... nie miesza się." itd. Chodziło mi o te filmiki w kuchni bo na każdym praktycznie coś śmiesznego powiesz I jeszcze raz proszę o rozkład partii w tygodniu.
[...] miejsc parkingowych – w tym również miejsce dla autobusu. W restauracji hotelowej, która swobodnie pomieści ponad 120 osób serwujemy śniadania w formie bogatego bufetu (7:00-10:00), gdzie każdy znajdzie coś dla siebie (na ciepło i na zimno). Dodatkowo kreatywny szef kuchni zaskoczy Państwa wybornym smakiem potraw serwowanych w porach obiadowych.
[...] Link 1 Link 2 Link 3 We wszystkich artykułach jest to samo :-) Dla mnie owocowa Trójca dietetyczna to: suszona śliwka, jabłko (koniecznie zjadane razem z ogryzkiem - pektyna, grejpfrut - dla redukcji. Dla optymalnego żywienia: banan, awokado, ananas (świeży) Na masę:? Nie znam się :-) Powoli brykam w stronę kuchni. Wyspałem się jak niemowlę.
[...] mi wysiłek co 8 - 9 godzin. Długo w tym rytmie nie pociągnę. A zrezygnować nie umiem. Trzeba będzie poczekać, aż córka nabierze formy i biegać z nią normalne treningi. Taki problem to nie problem :-) Lecę do kuchni i spać. Kapusta na bigos kupiona. Mięso do pieczenia też. Jutro popichcę chyba. Zmieniony przez - MaGor w dniu 2013-09-16 21:56:43
Boli, nie boli :-) To nie ma znaczenia. Dyscyplina ma znaczenia. Skoro trzymam ją na 100% w kuchni, to mogę i na treningu. Każde wyzwanie ma Cię zostawić silniejszym, niż byłeś w chwili gdy się na nie decydowałeś :-) Celowo robiłem te zabawy ze sztangą tak trochę po "naszemu - kulkowemu" Po co sobie psuć pamięć ruchów. Wiesz, może sztanga i lekka, [...]
[...] timera, ale gdzie mu do Gymbossa. Ma wibracje i można sobie biegać ze słuchawkami na uszach, bez obciążania baterii w telefonie. Ciekawe te książki. Tylko właśnie wróciłem z kuchni i mam na razie dość gotowania :-D Ale miska na cały dzień zrobiona. Piersi idą z pary, do tego tłuste placki (jajko + dodatki). Jutro mogę mieć zjazd z resztek [...]
Sory Maciek za manifest polityczny ;) Bierz Garmina jak spelnia Twoje oczekiwania, solidny bedzie z pewnoscia. Spoko. Ten dziennik jest pogaduchy starych Polaków. O wszystkim można :-) To dobrze, że oceniasz pozytywnie tego Garmina. Zwłaszcza, że dość ekonomiczna opcja. Co do polityki. Komuna zniszczyła wszystko w tym kraju. Ale największe [...]