kuchni

Hej , pogoda wreszcie uległa poprawie ,dużo słońca wiec nastawienie do życia pozytywne ,a w dodatku dzis doszło wsparcie od SFD więc można kombinować w kuchni z nowymi smakami izolatu :) Przetestowałam zaraz po dostawie whey pudding o smaku białej czekolady i jest mega /SFD/Images/2016/5/19/899c2a7d019c467cb85522e7b1628179.jpg

Weekendowo trochę cudów z mojej kuchni gdy wreszcie mam czas wszystko bez cukru wiec jak kogoś interesuje przepisy to piszcie pod postem /SFD/Images/2016/5/22/75284e5bd44f434c96650a8d8958345a.jpg

bvb razem z aPawlem dominujeci na forum.naprawde szacunek dla was za luzne podejscie do diety.nie latacie z waga po kuchni i nie odmierzacie 199g platkow -bo tak pisali w dziale odzywianie. tylko intuincyjnie. zostawi soga bro. zmierzam do twojej sylwetki napisz mi tylko abym pjerdolil to wszystko i robil swoje - to mnie zmotywuje. thx pzdt.

A już myślałem że pierwszy raz w życiu zrobie masę i d..a jestem chyba skazany być wiecznie chudy :(Najpierw zmień nawyki żywieniowe :-) Masę robi się w kuchni - trening jest ciężkim dodatkiem.

jak wrócę z pracy, to idę zakupić twaróg i do kuchni.. jak najszybciej xD

ja zbyt duzy len jestem zeby taks ie bawic w kuchni Zmieniony przez - T.Pabiniak w dniu 2016-04-14 14:39:52

[...] dnia z plecakiem do lasu z okazji krótkiej zimy. Podsumowanie łączne: Trening: 0,5/2 Dieta: 0,5/2 Dodatkowa aktywność 2/2 Żeby nie było tak pusto, to kilka fot z lasu i kilka z kuchni. ;-) /SFD/2021/1/18/ad6076c5b1244191905fec77da0736ef.jpg /SFD/2021/1/18/c6cbbff0b51a48ffa2d864bcc77ea99a.jpg Zmieniony przez - Ghorta w dniu 2021-01-18 18:13:41

[...] tego mutanta. Nie wiem czy w tym jadłospisie co nam dają gramy pokarmu się zgadzają ale na jedzenie nie narzekam bo zawsze jestem najedzony. Kolega przytył 4kg na serwowanej kuchni w szkole. To nie jest tak że w danym dniu zjem tyle gram ile napisałem zazwyczaj a nawet prawie zawsze jem więcej bo biorę podwójne porcje. Jest ktoś w stanie mi pomoc [...]

[...] w strefie fatburing (puls 125-130) albo cardio (160-...) fakt, "zieleniny" mało mam w diecie, może dlatego że wiekszość z niej nalezy ugować a to kolejny czas spedzony w kuchni gdzie tak jak pisalem w 95/100 przypadkow na silownie ide o 22 wracam prze 24, i do 01 siedze i robię jedzenie na kolejny dzień (do 16 praca, po 17 w domu i spedzanie [...]

Problemem jest u mnie praca i czas. A właściwie dużo pracy i brak czasu na przebywanie w kuchni i szykowanie sobie posiłków co 3h. Dlatego menu jest ułożone raczej pod cały tydzień potem wprowadzam zamieszanie, byleby trzymać się wartości odżywczych. Dlatego też produkty jakie są takie są - pewnie szło by je zmienić, ale w takiej formie i ilości [...]

[...] dni - przykładowo np pieczony kawałek schabu czy innego mięsa, kotleciki z piersi itp, jajka gotowane na zapas i tyle. ;-) Kiedyś rozpisałem dietę klientowi, która zajmowała około godziny czasu w kuchni na cały tydzień, da się, wystarczy pogłówkować. ;-) A ankiety nie da się usunąć chyba, przynajmniej za czasów jak byłem moderatorem tak było.

Co do kuchni mamusi, moze i pyszne, ale czy zdrowe? Pewnie nie gotuje Ci piersi z kurczaka i ryzu, bez diety efekty beda, ale z dieta beda lepsze. A na odzywki narazie za szybko, tym bardziej ze nie masz diety.

[...] tego pomiescic .. dlatego chcialem ktorys z posilkow albo przed albo po zastapic jakims suplementem w postaci plynu..hmmm moze macie racje odpuszcze sobie to carbo i BCAA i sprobuje dopracowac diete; dzieki za pomoc , a drazek robie z nudow bo mam w kuchni i jak czekam na ryz albo makaron jak sie ugotuja to pomacham pare serii szerokim nachwytem

[...] z kawałkami czekolady. CENA PROMOCYJNA: 9,90 PLN / szt. (12 szt. w opakowaniu) MESO-TECH COMPLETE Cookies & Cream – baton Znakomicie smakuje po podgrzaniu w kuchni mikrofalowej. Wartość odżywcza baton (85 g) *%ZDS Wartość energetyczna 1421 kJ / 340 kcal Białko 25 g Węglowodany 40 g W tym cukry 26 g Tłuszcz 9 g W tym [...]

Parę razy robiłem :-) Mi smakuje :-) Lubię w kuchni eksperymentować - bo kuchnia to nie chemia :-)

Bo? ;-) Chodziło mi o to, że w chemii masz sztywne zasady (tzn. reguły, żeby nie mylić z cząsteczkami zawierającymi OH %-)) np. wlwanie kwasu do wody ;-) W kuchni czegoś takiego raczej nie ma ;-) Choć z drugiej strony: i tu, i tu można eksperymentować ;-)

[...] jak i proporcji wegle zlozone/proste IDEALNY i ciezko znalezc cos rownie pozywnego - a juz szczegolnie sama owsianka z mlekiem odpada przy tym placuszku, ale nawet niech wam bedzie niekoniecznie tak pozywne a rownie smaczne na sniadanko(oczywisice kulturystyczne, przestancie marzyc o pizzy, lasagne i kuchni wloskiej :D) ! ZNAJDZIECIE? Czekam :D

Drążek mam :D zapomniałem dopisać, że podciągam się codziennie np. robię 3 podciągnięcia jak idę do kuchni, robię 3 kiedy wracam, co jakiś czas innym chwytem itp.

a ja mam wpadke z kuchni....:) robie sobie owsianke i szukam miodu , patrze a tam taki duzy slojik wyglada na miod (mysle sobie pewnie matka kupila bo stary sie skonczyl, a ze kupujemy od takiego kolesia z jakiejs wioski to nie ma zadnego oznakowania :) ) wziolem ten slojik walnolem 4 lyzki ( byl bardzo wodnisty myslame ze taki ma byc bo na dworze [...]

"nie , nie trzymam michy , jem co popadnie ,tak jak mam ochotę ;)" Takiej odpowiedzi oczekujecie ? Ludzie wyp.... do kuchni żreć i potem na siłownie , a nie zadajecie tak durne pytania . To jest sport którym dieta to 80% sukcesu !!