kreatyn

Za 119pln to ja mam ale 1500g heh BTW Jeśli mowa o cenach z kosmosu za suple. Nie dajcie się zwieść że coś jest lepsze więc trezba płacić więcej. Lepsze typu. Lepsza kreatyna Lepsze bcaa Lepsze eaa Czy lepsze białko. Najważniejsze aby firma nie była krzak. Miała już jakąś reputację albo jakiś staż na rynku. Cala reszta to ściema. A ceny z [...]

Za 119pln to ja mam ale 1500g heh BTW Jeśli mowa o cenach z kosmosu za suple. Nie dajcie się zwieść że coś jest lepsze więc trezba płacić więcej. Lepsze typu. Lepsza kreatyna Lepsze bcaa Lepsze eaa Czy lepsze białko. Najważniejsze aby firma nie była krzak. Miała już jakąś reputację albo jakiś staż na rynku. Cala reszta to ściema. A ceny z [...]

Temat zrozumialy chodzilo mi jedynie,ze do tego tematu właśnie najlepiej poczytać jeszcze inne "wypociny" solarosa odnośnie innych zależności między kreatyną a innymi produktami aby lepiej zrozumieć jej działanie i z czym łączyć a z czym nie.Solaros powinieneś jeszczew coś trzasnąć o różnych rodzajach kreatyn i ich skuteczności i [...]

[...] i przyspiesza procesy regeneracji - Przyspiesza budowę suchej masy mięśniowej, poprawia wydolność mięśni Produkt w jednej porcji zawiera aż 5 form najskuteczniejszych kreatyn, które działając synergicznie przyczyniają się do poprawy parametrów siłowych, wydolnościowych i wspierają budowę masy mięśniowej. Całość wzbogacona Schizandrolem, [...]

[...] proponował dietę mimo wszystko. Jak już ruszy z diety i będzie problem to spalacz. Ja tak samo jak Ty jestem początkujący i mnie też troszkę korci żeby sobie nakupować BCAA, kreatyn i białek żeby masa szła, ale czytam to co tutaj piszą i staram się podejść do tego z chłodną głową i w sumie to nie dawać się reklamie. Na dobrą sprawę nie wiesz jak [...]

jesli chcesz mase jedz spij i cwicz to twoje zadanie jedz ile mozesz spij ile mozesz i cwicz ile mozeszz :> i tak powinno byc dobre do tego jakiesz odrzywki kreatyn , glutamina .,aminokwasy , gajner , i zma to podstawa rosnij szybko

giecik jak wklejasz kogoś wypowiedz to pisz, że to nie twoje trafne pytanie czy są lepsze od monowodzianu - zalezy kto jak na co patrzy, powiedzieć jedno, kazda z tych kreatyn ma swoje plusy mniejsze i większe, dla przykładu: Ester kreatyny - cząsteczka estru, kótra została sprzęzona z czasteczką kreatyny "Cr"- sprawia, że kreatyna [...]

[...] 50g complex carbs (potato starch, waixy maze) 100g hydrolizat + izolat białka serwatkowego 20g glutaminy (L-glutamina, acetyl L-glutaminy, Glutamina AKG) 5g mieszanki kreatyn mimetyk insuliny (R-Ala itp.) witaminy, minerały, antyutleniacze, enzymy trawienne 11.00 70g makaronu pełnoziarnistego i ryżu pełnoziarnistego 500g tilapii 20g [...]

[...] zapotrzebowanie mam na 780gram ww na cale ladowanie, wiec moze 280 w piatek po treningu, i 500 przez sobote, i czym te ladowania robic, chce zrobic naturalne, wiec zadnych kreatyn i carbo....mysle nad miodem, i glukoza w czystej postaci, do tego kasza, ryz i makaron, tylko 500 gram to troche duzo nie wiem czy dam rade, i co z to glukoza wsypie [...]

[...] MP przed treningiem DNT: KA na czczo MP po południu UWAGA!!!! Ze względu na inne sprawy(m.innymi,żeby zapanował porządek i przejrzystość w dziale) post został ponownie otwarty po wcześniejszym uzgodnieniu z Banan14_88 i tera w tym poście można zadawać różne pytania na temat dawkowań kreatyn etc. Prosiłbym także bez zbędnego spamu... Daro

co do białek i kreatyn. Białka - ostrowia to nadal pół produk, rzadna ultraflirtacja ani mikro flirtacja, to jest jak byś porównał mercedesa z polonezem - oba dowiozą cie tam gdzie chcesz, pytanie który z lepszą klasą Co do kreatyn - 1kg kreatyny przy kupowaniu 1000kg jest tanie jak barszcz , nie problem kupić tanie mono z chin i ładować do [...]

[...] Hi Anabol Gain 100g kaszy 200g schabu http://iv.pl/images/09078800281539581821.png Progress cały czas na plus :) dzisiaj mega slabe samopoczucie..6h snu.Chciałem odpuścić trening jednak zostałem i zrobiłem 2 tyg temu 70kg było 0 powt ,a teraz dołożyłem po parę kg w seriach i lajtowo weszło 6 powt 70kg :) Jedna z lepszych kreatyn jakie jadłem

Powiedzcie w skrocie ... tzn. ze chcą zabronic kreatyn, białek itd ???????

Witam ! Mam jedno pytanie : (niznalazłem w liscie) Czy do treningów domatroskich opłaca sie uzywac odżywek i kreatyn itp. ?? Niemam możliwosci siegniecia nawet po hantelki - czy to dobra rozwiazanie i co ono mi da ? Oraz jakich suplementów uzywac , pozdrawiam.

[...] prostu są to jakieś tam ciekawostki które pokazują że producenci nie mówią nam wszystkiego i nie zawsze to co białe jest białe. Więc jeśli chodzi o kreatynę to skoncentrowaliśmy się głównie na rodzajach kreatyn i ich pochodzeniu (znajomy miał u siebie kilka różnych próbek kreatyn, mikro i zwykłych). Otóż kreatyny z [...]

Kreatyn tez, widać że nie byleś

jak ja zaczynalem trenowac to jeszcze nie bylo zadnych bialek kreatyn weglowodanow itp

[...] i lykac nascie pixow + do kazdego posilku kilka i mi sie odwidzialo %-) teraz biore jakies podstawy jak omege+ d3ik2, vit c, b complex i chyba to wszycho %-) oczywiscie jesli chodzi o te 'prozdrowotne' bo kilka puch pre, kreatyn i bialek tez mam, to by sie na fajne foto tez zebralo :-D Zmieniony przez - lordknaga w dniu 3/27/2024 10:06:44 PM

cze mam pytanie w sprawie kreatyn ile powinno sie jejsc , wiem ze około 10 g na dobe ale jesli ktos wazy powiecmy 50 kg a drugi 120 to czemu ma brac takie same dawki , wiec ile wynosi górna granica ja np wicianm jak jestem na cyklu nawet 10 g samej kretyn , ale oprocz tego jeszcze x panda wiec wychodzi około 15 g , widziałem ze niektórzy jadaom [...]

CATOM -forma kreatyny może tu troszke poprawic sytuacje, jednakże nie ma co liczyc na to, że cykle wyjdą daleko poza pewne pojęte i sprawdzone ramy- długość cyklu powinna byc mniej wiecej standardowa, czyli 6-8 tyg. przedłuzanie w jednym nie ma sensu, skracanie i robienie takich mini cyklow także, uwazam jednak, że takie połaczenie w jedno.