jak napisac

Jasne, chętnie Ci pomożemy, ale musisz napisać coś więcej o sobie. Ile masz lat, jaką masz obecną wagę, czy jesteś osobą aktywną fizycznie, jak wygląda Twoja dieta. Najlepiej podrzuć nam także aktualne fotki sylwetki (może być bez głowy). Czekam na info i działamy! Pozdrawiam :)

vitaral możesz napisać jaki sprzęcik masz? bo właśnie chce coś kupić z semi pro myślałem nad ławka ms-l002 , i jak się trzyma sprzęt po 2 latach?

boże . mają szczęscie ze jestem teraz pod uwagą administratorów. bo ten brak myslenia bym troche pojechał a tak to delikatnie - Kolego idz do atlasu cwiczen wiesz ? bo inaczej sie nie da weisz? a i masz jeszcze stronke google.pl i mozna napisac tez "CWICZENIA HANTLAMI" AHA "podnosisz hantle tak jak sztagnę hmmm."

i jak przypomnisz sobie,albo wydobedziesz zgłowy to mozesz napisac co to jest,zgoda?

Właśnie chciałem usunąć temat tylko nie wiem jak lub do kogo napisać aby usuną go za mnie. Co do supli spalaczy to jadłem już MAN SCORCH, Trec ClenBurexin 2, Animal cuts, Redline Ultra Hardcore

heheh wezme gainera 1 vital max i kretke nutrenda jeszcze jak byscie mogli napisac ile dzinnie lykac maximum tego mleka i glukozy to bym byl bardzo wdzieczny a na dietke to wiecie ze trzba kasy i czasu a u mnie z tym krucho wiec moja dieta wyglada tak: "jedz ile mozesz i kiedy mozesz" No to na tyle dzieki.

robisz go na dwa tempa: wygląda to jak MC lecz w fazie końćowej pierwszego tempa zarzucasz sztangę na klatkę piersiową, w drugim tempie wybijasz sztangę na wypostowane ramiona mam nadzieję że zrozumiałeś a dokładnie zapomniałę napisać że brzuch ćwiczysz wg uznania. czy to ABS po treningu czy też A6W czy inny plan jaki uznasz za stosowny [...]

[...] pisałem tutaj o g, miałem na myśli kaps akurat. Zwracam honor. Po twoim ostatnie poście zorientowałem się, że coś nie tak musiałem napisać ^^ Czyli mała poprawka z mojej strony. BA - 5g ed AAKG - zacznij od 8 kaps i patrz jak na ciebie działa, niektórzy nawet po 15 wcinają, żeby coś podziałało. Zmieniony przez - p3pe w dniu 2013-09-29 14:10:56

mógłbys chociaż napisać kto dostał jak temat zrobiłeś. przypuszczam ,że KO-Materla Khalidov sub kobiety- walka wieczoru

Ale napisz który to ty. I musisz napisac ile redukujesz już , co już brałes , jak wygląda dieta i trening

ja się domyślam o co Ci chodziło, ale jak sam nie potrafisz nawet napisać co będziesz wbijał to nie świadczy za dobrze o twojej wiedzy, stąd później pomysły na zejście z propa enanem

Własnie zapomniałem napisać, że nie chciał bym takiej rozrosniętej dupy chodzi mi raczej o wymiarowy tyłek bez jakichś nadmiarów tłuszczu. Jak z tymi przysiadami jest w końcu?

Nie ma problemu, biore sie do roboty co tam napisac? a powiecie moze jak to obliczyc? Zmieniony przez - Sito1322 w dniu 2013-02-02 20:23:07

Jest was dwóch i nie możecie zmotywować się do przejrzenia forum ?, pełno tu diet, i wskazówek jak je napisać. Raczej nikt nie poda wam ich na tacy :).

Nom ja sadze ze to dobry trening bo sam od dzisiaj zaczynam nim jechac:D a wiec jezeli bedziesz nim jechal to powodzonka mozesz za pare tygodni napisac jak idzie:p

Jak chcesz coś osiągnąc, jakiś konkurs wygrać i to jutro to powinieneś sięsam wczesniej już zorganizować i to napisać.

witaj. zeby napisac cos wiecej warto by bylo zebys wypelnil ankiete dzialu jak nakazuje regulamin: https://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETA_%5B%5B%5B_%2F_REGULAMIN_DZIA%C5%81U_DOPING-t909463.html co do pytania rozumioem, ze 2 dni pod rzad walisz po 125 mg testa, a pozniej przez koleje dni nic? ogolnie jaki sens ma taki podzial? dzien w jedna czy druga [...]

bo krew mnie zalewa jak ktos wchodzi na topic zeby sobie tylko cos napisac i nabic posta :O tym bardziej ze topic ja zalozylem a cos wam sie nie podoba mozna przeczytac i opuscic topic to wszystko a nie pisac , zbiorka sfd zeby mnie wysmiac , nawet jakby bylo za 99zl to i tak nie jest drogo , ale cena dotyczyla sztuk dwoch jo koniec tematu , [...]

wyszukiwarka ;] no i tutaj to planu nikt Ci nie ulozy musisz sam napisac i dac do sprawdzenia. Jezeli niewiesz wogole jak zaczac to zajrzyj do atlasu i tematow podwieszonych. Pozdro

A powiedz mi jaki test ? Enan czy Cypio? I Jak byś mógł napisać ile mi będzie potrzebne opakowań tego i tego xD