jak napisac

Ok sorki koledzy nie zauwazylem :) a moglibyscie mi napisac taka diete ????? . Ale mieszkam na wsi i nie ma tam w okolicy silowni i tak jak wczsniej napisalem robie brzuszki i mam zamiar kupic worek i co o tym myslicie ??

Hahaha jaki nick :)) padłem Kolego trzeba Ci drukowanymi literami napisać że na te wakacje o jakiejkolwiek formie możesz pomarzyć...jak teraz zaczniesz to może za 2 (SŁOWNIE: DWA) lata będzie to jako tako wygladać przy świetnej diecie i ostrym treningu, wszyscy wiemy że twój zapał jest na góra miesiąc wiec odpuść sobie żenady a nam niepotrzebnych [...]

Witaj Dostałem następny plan na 3 tygodnie, które skupia się pod eksentrykę i pode mnie. ogólnie trudno napisac nam cokolwiek gdyz nie napisałeś kompletnie nic o sobie, co trenujesz, jak długo, jakie masz doświadczenie, jaki jest cel treningu tego typu itd?

no tak spadek masy trza od razu bylo mowic ze o tluszczyk chodzi tak w aptekach jest wiele ciekawych produktow a dwa juz wymienilem - jak chcesz dalej zadawac pytania to opisz sie troche, wypenij profila itd. bo nie wiem co ci napisac... Pozdrawiam. ______________________ The FAT BASTARD B.I.G. Zmieniony przez - Lepper w dniu 2010-05-17 23:49:07

Mondrala sie znalazł. Pokaż jak jestes taki mondry gdzie na tej stronie masz te rękawice. Każdy potrafi napisać daniken.com.pl

krotko mowiac mozesz zeby dostac konkretna porade musisz wypelnic ankiete dzialu i napisac dokladnie jak co kiedy i dlaczego %-) http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html Zmieniony przez - miczelx w dniu 2012-06-25 00:30:47

JAkby to napisać, pośrednio na pewno coś daje, lepsza wytrzymałość to z kolei lepszy trening, lepszy trening= lepsze rezultaty. Jak redukcja to nie spodziewaj się masy, 120 kapsów to za mało aby co kolwiek zaobserwować, to nie jest jakis noboister co go czuć od razu.

Siema. Możecie napisac w paru zdaniach jak się żyje w Sweden?? Chce zmienić kraj THX

idź do lekarza, specjalnie się zarejestrowałem żeby ci to napisać, bo wiem jak mój wujek miał i potem z tego bardzo nie przyjemna sytuacja wynikła.

mesomorph stara wersja?? czy ta nowa? Game day wycofuja z powodu dendrondium czy jak to się tam pisze hehe;) Możesz coś więcej napisać ? Nie wiedziałem,że dendrobium zbanowali. Trzeba będzie chyba kupić 1-2 opakowania GD. Chociaż z drugiej strony skoro można jeszcze kupić z 1,3 z pod lady to pewnie z tym nie będzie problemu.

nie ma za co przepraszac ;-) jeszcze takie pytanie, bo zamówienie zmieniło status na 'zrealizowane' a nadal bez zadnego meila, prosze mi napisać w tym temacie jak paczka wyjdzie ;-) pozdrawiam

możecie mi w końcu napisać jak najlepiej to brać bo tak zagmatwaliście że w końcu nie wiem

Czyli wykonywać te rozciąganie co wyżej wkleiłem,tak? I jeszcze jakbyście mogli napisać jak często oraz długo to rozciąganie wykonywać

info niepotrzebne, zmieniam trening pytam bo byłem ciekaw. tutaj jak coś jest lepsze foto: http://img437.imageshack.us/img437/3977/sila6qp.jpg wiec teraz możesz napisać dokładnie, czy to sie może sprawdzic w martwym ciągu ?? Zmieniony przez - BączAs w dniu 2008-09-03 21:08:21

Dzięki z odp. Swoją drogą wyszukiwarka jest trochę z doopy... A nawet bardziej aniżeli trochę. Mięso jak ważę ? Np kupując 2 piersi z kurczaka warzące 370g, wiem ile zjem białka robiąc jedną. A jadę praktycznie na samych piersiach. Winne jest SFD. Raczyliby napisać cokolwiek na ten temat na opakowaniu. Ta sama historia z BCAA, tyle że tam dawek [...]

Racja Kazam, te wszystkie bledy ortograficzne powoli wyprowadzaja mnie z rownowagi i to o wiele bardziej niz pytania o mete i omke Co to jest za spoleczenstwo jak swojego ojczystego jezyka poprawnie napisac nie potrafi.

Jak by ktoś mógł napisać prz każdym ćwiczeniu ile seri i powturzeń był bym bardzo w dzięczny bo chce zacząć wreszcie koksić :) 1. Klatka piersiowa - wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej - wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce skośnej (kat około 40 stopni) - rozpietki ze sztangielkami leżeniu na ławce prostej/skośnej - przenoszenie [...]

A co mam napisać, żebys mi bardziej pomogl ? Dieta juz jest i dziala jak nalezy. Mogłbys mi polecic jakis trening bo nie mam o tym pojecia ? Słyszalam ze aeroby sa na to dobre, jakie konkretnie bys poradzil ?

gainer to przede wszystkim kalorie, tak jak jedzenie, tylko że w formie instant do rozpuszczania. to że producent wrzuci np kreatynę do produktu nie znaczy że produkt jest specjalnie lepszy od innych, ja kupuję MASS XXL jesli potrzebuję gainera, teraz mam gainer własnej roboty, carbo bx + ostrowia. też mógłbym napisać na opakowani że mój gainer [...]

to poco podajesz mój profil skoro ja mu podałem link o porównaniu metod a zresztą nikt mi nie będzie dyktować jak mam se napisać profil