jak napisac

a moglbys mi dokladnie napisac jak to robisz "posilek w szkole omlet z platkow owsianych i 2 jajek polany jogurtem naturalnym i troche jablka w kostke na to" ??

Sluchaj nie znam cie ale jakos dziwnie cie w maire porubilem tzn mam pozytywne wrazenie, wiec napsize ci cos moze to nie plan ale sadze ze rpzyda ci sie. Jak widac po zdjeciu ejstes duzy, cwiczysz juz jakis czas i sam wiesz co najlepiej na ciebie wplywa co pobudza wiec nie moze ci ktos napisac na mnie dziala to na ciebie tamto. Inna sprawa ze [...]

ja wiem,że pytania się powtarzają!ale nie o takie odpowiedzi mi chodziło.zamiast tyle pisać jaki jestem ciemny wystarczyło napisać jak i kiedy dołączyć te holerne białko w jednej odpowiedzi i było by po sprawie!dziękuję wszystkim co mi pomogli.

[...] następnego ,za obrażanie innych .Co do wymiany fotkami już ci pisałem że jestem żonaty i nie interesują mnie randki z tobą , spróbuj z kimś innym . Apropo bredni to jak chcesz to zaraz przytocze twoje wypowiedzi które wypisujesz na forum .Myślę że czas się zbierać do pracy 2 zmiana na ciebie czeka w markecie Po pierwsze nie jesteśmy [...]

No oki, sprobóję: 1. Nie mialem fotek ale po szukaniu po necie znalalem identyczne jak moje, chociaz u mnie lekko wieksze sa piersi ;/ wada genetyczna myśle. http://pl.tinypic.com/view.php?pic=w0jmfm&s=3 http://pl.tinypic.com/view.php?pic=2dwg2ys&s=3 http://pl.tinypic.com/view.php?pic=9bc5yd&s=3 2. 18 lat 3. 70kg/ 163cm 4. 9-10 [...]

[...] na wodzie 30g Trec whey 100 aminokwasy kolacja ok 22.00- 22.30 pieczywo ryzowe(popularny styropian) 3-4 szt z twarogiem chudym powiedzcie co zmienic albo doradzcie jak inaczej diete taka z prawdziwego zdarzenia zrobic? moze macie jakies swoje sprawdzone? moze moglby mi ktos jakas napisac , taka przykladowa zebym wiedzial czego sie [...]

a mozesz bardziej doklanie napisac jak to sie robi bo cos nie kpw;/ najlepiej to w punktach xD

[...] ludzie poza normalnym życiem mają rodzine ale widze że wypowiadaja sie 16=18 latkowie z głupimi żarcikami.... Wiec może ktoś napisać to o co prosiłem.......... Cykl jak dawkować i jakie produkty... Dieta 6 posiłków dziennie na noc ZMA dodatkowo jako uzupełnienie witaminy,gainer może wrzuce jakiś stack ale to później. Nie chce mi sie tego [...]

Dzięki za wszelkie rady. Chcę dlatego na ponieważ wiem że deka jest 100% legit i zadziała a prop jest z niepewnego źródła i nie jestem pewien jak zadziała jeżeli wziął bym go samego. Ale czy ktoś mógł by wreszcie napisać prawidłowe dawkowanie tego teścia???

do MICOOoLAI i pepeee mozecie mi napisac pelne nazwy co kupic i dokladnie wytlumaczyc jak i ile brac? zupelnie sie nie znam na koksach i chce dostac przejrzysta rozpiske zebym wiedzial co kiedy i ile tabsow brac czy jakies srodki kupie w aptece bez recepty? Zmieniony przez - kokssmok w dniu 2008-02-28 14:22:25

Bull próbowałeś może Crea albo Cell.. Jak tak możesz coś napisac czy warto zakupić ????

A mógłbyś napisać jak to sie nazywa ? Bo chciałbym o tym poczytać z ciekawości a nie do walki. Zmieniony przez - Arivald w dniu 2011-08-16 10:37:26

tylko jest to w tabelkach, ktore jak wklejam tutaj to sie rozlaza. A trudno mi jest napisac dzien i co robie bo robie cwiczenia kolumnami, wiec dziwnie by sie pisalo, to jakis pomysl takto? Ale co jest za problem wejsc w link i nacisnac otworz i w wordzie wyskoczy ladnie

z maty (dokładnie BJJ) nie zrezygnuje i pisałem że staram uważać co jem. i tak jak pisaliście bilans kaloryczny był ujemny ale nie zawsze mogę sobie sam przygotować psiłek i jem na mieście(i nie są to kebaby i ine ścierwa) zapomiałem dopisać ze przed każdym treningiem są aminokwasy a po aminokwasy i białko. Mam jakąś podstawową wiedze jeżeli [...]

a zapomnialem napisac ze zauwazylem takie cos usiebie jak biore jakies suple w tabletkach to zreguly mi takie cos wychodzi (a fotka nie jest moja , ja mam jedna taka plamke na brzuchy tylko najbardziej jest podobna wlasnie do tego ) ale dziejki

A nawet niewiem. Mozesz napisac procentowo jak to wyglada z obciazeniem

chodzi wam chłopaki o taką łyzeczke plastikową? Jak składasz zamowienie to na koncu jest pole by cos napisać. Wpisz tam wtedy ze chcesz miarkę to ci ją dorzucą osobno gratis. Unikaj sterydów, bądź czysty!

bo jak dla mnie lipa. nie czuje jej w ogole. pozniej dojadlem tylko opakowanie do konca po treningu. nie czulem efektu by przedluzala jakos moje czuwanie. robilem mixy z kofeina itp. rowniez lipa. moze jako antykatabolik sie sprawdza, ale tez trudno cos napisac o tym.

Po siłce nie trzeba kredki?Pierwsze słysze,czytałem że mono po siłce jak najbradziej wskazane.Możesz napisać czemu uwazasz inaczej?

Tak jak napisales wszystko jest ok. Amerykanie maja dostep do argininy now w proszku my niestety musimy sie zadowolic kapsami 500mg , i zeby dostarczyc taka dawke to tych kapsów trohe wychodzi. Zapomnialem ci napisac zebys otworzył kapsy argininy i zmieszał ten proszek razem z dekstoroza i odrazu wypil ten mix po treningu wraz z wit B-Complex [...]