SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak napisac

Czy chodziło Ci o: "jak napisał"?

  • Do DUDKA

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Tak post w Treningu i by się z dupy wzieło 10 nowych znawców i specjalistów podaj nicki tych 10 osób ps jak dajecie sogi to po cichu to może temat nie poleci nie będe ściemniał- to ja pisałem co wkleił dudek, ale chodziło mi tylko o to żeby post nie zostal skasowany. Zresztą nie pisałem przecież "dawać sogi to odbije" - tak jak ty to [...]

    Odpowiedzi: 176 Ilość wyświetleń: 14169 Data: 2005-07-05 14:47:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak postępów w treningu klatki

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] :"ławka płasko 5 serii (85kg x 2; 85kg x 3; 87,5kg x 3; 87,5kg x3 itd " Przy 85kg ma być zapewne x3, prawda? Kolejne moje pytanie dotyczy ewentualnych suplementów, jakie mógłbym kupić? (100-120PLN mogę na to przeznaczyć) Wiem, że przy wyciskaniu ważna jest siła tricepsów. Prosiłbym o ewentualne wskazówki, jak je trenować. Oride16 [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 5073 Data: 2009-04-23 16:09:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KING LABS (temat zbiorczy)

    Post
    Doping - zdjęcia

    [...] ze zaczalem clen i jestem zadowolony,przyznaje ze propa nie bralem bo z regoly nie biore ale czestokroc spakowanie propa 100mg w underach wiaze sie z pieczeniem taki to juz srodek jak nikt tego na forum nie napisal jednoczesnie uczulenia na oleje tez istnieja jak ktos wyzej napisal w szeregu srodkow jakie uzywalem ten zasluguje na pochwale

    Odpowiedzi: 289 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-05 08:02:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzięki serdeczne za wypowiedź, Wiadomo że 2j nie odczuwalne ale mógłbyś przynajmniej w przybliżeniu napisać jak po strzale z rana w twoim przypadku 20j długiej insy jak wygląda rozkład posiłków w ciągu dnia byłbym wdzięczny za wszelkie podpowiedzi Pozdro !

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1305 Data: 2019-04-10 00:12:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Blog] droga do upragnionej sylwetki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ziemia w porównaniu z ustawka we Wrocławiu, fajnie było pogadac zobaczyc was no i większość poznać. Dziękuję Lasicy za ugoszczenie a w sumie udonowienie czułem się u niego jakbyśmy się znali szmat czas a dbał o mnie i Czawaja niesamowicie. Oby więcej takich ludzi było na tym świecie i żebyście trafiali na nich w swoim życiu. Piatek to był [...]

    Odpowiedzi: 598 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-04 16:45:16 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [Blog] droga do upragnionej sylwetki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nawet już myślałem, że coś napisał, jak mi się powiadomka wyświetliła;-D Wracaj wracaj, nawet mi się zdarzy coś napisać! A u Ciebie jeszcze forma na mega plus więc jest co pisać!

    Odpowiedzi: 598 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-09 09:39:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Blog] droga do upragnionej sylwetki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ten tydzień za bardzo nie ma . W niedzielę coś jeszcze mnie zaatakowało. W sensie mój organizm odmówił na noc posłuszeństwa i bolały mnie plecy i żołądek a samopoczucie jak na kacu. poniedziałek takivnie pewny był z samopoczuciem więc we wtorek miałem zrobić mocny trening to się dowiedziałem że mam pogrzeb w rodzinie. Środa byla wolna WC [...]

    Odpowiedzi: 598 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-09-12 21:05:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Statystyki

    Post
    Sztuki Walki

    [...] godzinke.. ale przeczytałem wszystkie twoje posty ... arlekin - tym powinienes sie zaczac zajmowac.. idzie Ci naprawde niezle.. rozbawiłes mnie i to dosc powaznie.. jak i cała mase moich kumopli na gg ... sprawiłes nam mase dobrego humoru .. dziekujemy Ci ..tak.. powinienes po zdobyciu czarnego pasa zostac pajacem w jakims cyrku a osobom [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2368 Data: 2005-06-22 14:57:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile powinnam wazyc przy wzroscie 161 ???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czy Panowie w ogóle zwrócili uwagę na fakt, że dziewczę ma 15 lat? Nie wiem, jakie są standardy wagowe dla piętnastolatek, ale na pewno nie takie, jak dla dorosłych kobiet. Pozwolę sobie natomiast odpowiedzieć tutaj na Twój drugi post, ponieważ tam zaznaczyłaś opcję tylko dla specjalistów, a bardzo chciałam Ci to napisać. Biorąc pod uwagę, że [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 13575 Data: 2007-07-11 12:52:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan Treningowy Ocena/Poprawki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    sam napisales Darek62: nareszcie ktos konkrenty :) wiec masz konkrenty, jak ma sie temat skonczyc jak ciagle ktos wlazi i pisze ciagle cos sprzeczne z prawda, teoria swoja droga a praktyka swoja, wiec nie pisac tu tekstu typu nie rob tego bo zniczysz sobie barki Zeby cos takiego napisac,to trzeba sie przekonac na wlasnym przykladzie najpierw [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3202 Data: 2008-07-25 18:24:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HI ANABOL PROTEIN

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    tez tak mysle ale jak sprobujesz to bedziesz wiedzial mozesz napisac jak idzie

    Odpowiedzi: 220 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-13 12:51:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpuszczalnosc, jak to bywa w przypadku tego typu wynalazkow- swietna Smaki jak smaki- mi do tej pory nie smakowala tylko jedna "odzywka"- OVOPOL natomiast szczerze musze napisac, ze nie pilem nic smaczniejszego od CELMASS Artctic Berry Blast (za***isty smak i chlodny swietnie gasi pragnienie)

    Odpowiedzi: 311 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-10 14:05:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • RIZIN FF - Fedor Powraca!

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] nie chciało mu się uczyć i by sobie w Stanach nie poradził, tylko by się ośmieszał %-) ;-) popatrzyłem na powyższe zdjęcie Fedora i muszę napisać, że postarzał się w ch**, zsiwiał, wyłysiał - już wcześniej było to widać, ale teraz jeszcze bardziej i dlatego tak wygląda. Staro na 50tke nawet wygląda i jeszcze to oko, że jak cyborg jakiś %-)

    Odpowiedzi: 563 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-18 19:07:57 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Skromna prośba o zdjęcie bana ;-)

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] tym razem konta już nie odzyskasz. Nie myśl sobie, że będziesz rzucał "bluzgami" przez kilka dni i nikt z tym nic nie zrobi. "...a teraz na serio OXYTONE jak masz jakis problem to napisz do mnie moge ci podac swoj adres, czy nr tel i mozesz przyjechac lub zadzwonic i wyladowac swoje frustracje, a nie banujesz mi konto ktore [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 5501 Data: 2010-07-04 18:44:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skromna prośba o zdjęcie bana ;-)

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] piszac prawde! jeszcze raz powtorze, ublizylem ci z nastepnego konta, i nie myslalem, ze bede mogl po tobie bezkarnie jezdzic, tylko to bylo impulsywne dzialanie PO tym jak zalozyles mi bana na te 2 konta! PO TYM! PIERW DALES MI 2 BANY, POZNIEJ CI UBLIZYLEM! ile razy mam jeszcze to napisac ?! Wysłana - 1 lipiec 2010 23:34 DYLAUDIO kupiłeś [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 5501 Data: 2010-07-04 22:20:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ME w TS mężczyzn Nymburk 2004

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Jestem jeszcze nie zdystansowany do zakonczonych ME w Nymburgu,mimo wszystko moge coś tam napisac ,jak wiecie zajeliśmy 2 miejsce dróżynowo przegralismy jak zwykle za Ruskimi, co mnie już zaczyna irytowac,jedno zloto pięc srebrnych jedno czwarte i dwa 6 .Nie byl to nasz sklad maksymalny zabraklo tym razem Stanaszka,Wełny czy Mirowskiego ,i każdy [...]

    Odpowiedzi: 136 Ilość wyświetleń: 9223 Data: 2004-05-19 01:05:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Walentynnaxo

    Post
    Dzienniki Juniorów

    Cześć, wczoraj nie miałam czasu napisać notki :) Trening był, przysiad zwiekszony- jestem zadowolona. Diete też trzymałam jak należy . Już wiem co robiłam źle przy bułgarach-wszystko }:-( Przysiad 10x35kg, 8x40kg 6x47,5kg *wiosłowanie półsztangą-10x20kg,8x20kg, 6x25kg, 6x27,5kg *Wyciskanie hantli na ławce ze skosem dodatnim-12x7,5kg,10x10kg, [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 11290 Data: 2016-01-08 23:46:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początek, plan do oceny, please help ME ;)

    Post
    Trening dla początkujących

    E no ... opisałem wszystko powyżej ;) 23 lata za chwile mi stuknie ;) Pewno chcesz mi napisać, że jak na mój wiek i mój wzrost to mam prawidłową wagę, jednak ja takiej informacji nie potrzebuje ;) Czekam na konkretniejsze porady ;) więc jak coś Ci chodzi po głowie, to wal śmiało ;) pozdro

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 6792 Data: 2008-01-24 21:35:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko sojowe 98%

    Post
    Odżywki i suplementy

    Rzeczywiscie musze przyznać Ci rację. Jak na Polskie realia ceny nie sa niskie ale to glownie zasluga polskich podatków. Na pewno nie sieci dystrybucji, jak mowili niektorzy. Koszta dystrybucji sieciowej ( czy jak mylnie pisaliscie piramidy ) sa nizsze niz tradycyjnej, dlatego sprzedawcy herbalife moga sporo zarobic. Oczywiscie duza role [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 12556 Data: 2005-12-02 18:10:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWOŚCI od SFD!!!!!!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    banana na pewno nie piłem truskawki nie pamietam ale moge Ci napisac ze truskawka-banan jak najbardziej ok :-)

    Odpowiedzi: 133 Ilość wyświetleń: 11273 Data: 2013-01-27 17:37:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)