jak napisac

[...] te zawodniczki wynik Bettiny był ''mierny'' ok 77 pkt Wilksa. cala ta dyskusja dotyczy jednego zagadnienia - prośba do Bettiny żeby nie przesadzała z tym swoim opowiadaniem jak wielką jest Mistrzynią jest zawodniczką z pasją i oddaję jej za to szacunek ale wyniki jakie robi na dzień dzisiejszy są słabe i wystarczy napisać : było super wygrałam [...]

Dobra przemiana materii nie oznacza, że można jeść zbyt wiele śmieciowego jedzenia. Sprowadzanie wszystkiego do tycia lub nie-tycia jest nieporozumieniem. Już widziałam, jak szczupłemu facetowi diagnozowali np. białaczkę - jadł dużo wędlin i konserw. Będąc cały czas szczupłym można też "pracować" na raka czy miażdżycę.. Pisałam wcześniej, jaki [...]

A mogłbyś coś więcej napisać jak możesz co dokładniej się mogło stać ? Jak nie przejdzie do wtorku to pojde do lekarza. Najgorzej bedzie w nocy ze spaniem.

No ba! A co mogles inmego napisac, nawet jak bys nie byl ekto to bys i tak napisal ze jestes klepac to mozesz babcie po du.pie, dla uzyskania dobrych efektow 200mg e4d nie wystarczy Zmieniony przez - Releaser w dniu 2011-05-08 16:23:37

nie da się napisać 300 czy 500, nie wiemy jak organizm twój reaguje, mozę starczy + 100 po miesiacu sam zobaczysz jak to sięrozwija.

bo nie potrafisz wyciągnąć mocy z rozbiegu. PRzeanalizuj sobie na swoim filmie podczas wyrzutu co robisz nie tak. JEst dużo motywów które robisz żle. ciężko jest napisać co i jak.

ART 423 k.c. Kto dziala w obronie koniecznej, odpierajac bezposredni i bezprawny zamach na jakiekolwiek dobro wlasne lub innej osoby, ten nie jest odpowiedzialny za szkode wyrzadzona napastnikowi. :D Jubi mozesz napisac definicje przekroczenia obrony koniecznej i co za takie przekroczenie jest uznawane oraz jak w takiej sytuacji ma sie uzycie [...]

Stary jak dajesz takie glupie zgadywanki to i odpowiedzi dostajesz glupie... Ciezko bylo napisac odrazu ile wyciska twoj kumpel? mojim zdaniem to ty chyba chciales sie pochwalic chociaz nie ma wiem czym bo wiekszasc wyciska ta tym forum ponad 150kg. Przynajmniej tak pisza w profilach

Wszystko w zestawie: Mam w uwagach napisać na jaką ławkę zmienić, wtedy jednak cena się zmieni? O ile? W tym zestawie, przynajmniej na zdjęciu gryf prosty jest gwintowany. Czyli w końcu jest gładki czy gwintowany? :) Jak najlepiej dobrać rozstaw stojaków? Zmieniony przez - sebatiis w dniu 2011-06-20 14:17:31

Obie ławki są w tej samej cenie więc nie trzeba nic dopłacać. W zestawie są gryfy na zaciski śrubowe i tak samo jak w przypadku ławki trzeba napisać informacje o wymianie.

No spoko dzięki... mam 18 lat warze 70kg a na siłownie zacząłem chodzić ponad rok temu (15 miesięcy) Ćwiczyłem tak jak mi się podobało ale to nie przynosiło znaczących efektów więc postanowiłem się poradzić tutaj a z tym martwym ciągiem to zapomniałem napisać ale chodziło mi o martwy ciąg na prostych nogach:)

[...] sa + to "podjadanie" stanowi o braku diety w naszym rozumieniu tego pojecia, Nie mozemy Ci napisac do diety 2 dodaj 2 to otrzymasz wynik 4, bo nie wiesz ile jadasz, wiec jak Ci napisze przytnij 700kcal z wegli to tego nie zrobisz poki dieta nie bedzie doprawcowana, W dziale odzywianie nie masz o co pytac, tylko masz czytac tak jak napisalem [...]

w sumie miałam coś jeszcze napisać, ale uzio mnie wyręczył :D tak czy siak - cora, na tyleś silna baba, że jak zauważysz jakieś efekty cielesne (hrhrhr :D) to żryć przestaniesz.

dzięki szoho za pomoc mam jeszcze małą prośbe czy mógłbys mi napisać jak to dawkować ile brac tego fat burnera i ile tej herbatki pic i kiedy??????? i jakieś ćwiczenia na rzeźbe ale to już jak będziesz miał czas to na maila mi wyślij dzieki!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!nara

nie no niedlgu bedzie ze ludzie zaczna wrzucac zdjecia po pierwszym treningu na silowni i beda sie pytac jak im idzie? efekty sa widoczne po dlugim czasie a jak narazie to nie ma co oceniac jedynie co mozna napisac to CWICZ DALEJ I POKAZ SIE ZA ROK!!! wtedy mam nadzieje bedzie co oceniac

Nawet chwilami zabawny jesteś };-) Mogłeś napisać swoje wynurzenia na priv nie robiąc totalnego off-topu z tematu. Uparłeś się tych 50kg+ jakby to był jakiś szpan na dzielni, dorośnij troszkę to może zrozumiesz że szarpaniem się z ciężarem uzyskasz dużo mniejszy efekt niż w pełni go kontrolując. Sam piszesz że liczy się bodziec, jeśli nie czuje [...]

[...] nie robiąc totalnego off-topu z tematu. W wypowiedzi jest wiele pomocnych informacji dot. samych gryfów, obciążeń, zacisków związanych stricte z tematem, więc nie wiem o jakim off-topie piszesz. Faktem jest, że zawarłem nieco prześmiewczych opinii na temat Twoich odczuć, ale czasem warto coś wyśmiać, żeby ktoś nie wziął tego na poważnie. [...]

no może i jest sprzeczne ale nie wiem jak to napisać że biceps klatka wszystko rośnie , siły dochodzą a nie jest to jedną wielką masą tylko jak napne biceps od razu widać klatka piersiowa rowniez wydaje mi sie chyba dobrze rozwinieta moze nie mega bomba no ale widac wszystko bez napinania

biliwiget trudno mi tak napisac o tych cwiczeniach ale postaram Ci sie jakos obrazowo wytlumaczyc. Wiec tak Wymachy to cos takiego jak rozpietki tylko ze rece nad klatka sie krzyżują. Uginanie leżąc to po prostu zwykle machanie na biceps , w położeniu ręki poza ławeczką czyli w powietrzu leżąc :) uff chyba sie troche zamotałem ale w miare [...]

[...] na poziomie amatorskim. Wiem to z osobistego doświadczenia. Kiedyś trochę mi się przytyło i zapisałem się na siłownię. Ćwiczyłem około pół roku. Tylko plan treningów miałem jako taki. Diety żadnej, żadnych odżywek, suplementów itd. Przez ten czas mięśnie trochę mi się rozwinęły (co było widoczne m.in. w lustrze, podnosiłem też coraz większe [...]