jak napisac

no no.. w sumie calkiem ciekawy sposob cwiczenia, chetnie bym sobie wstawil to w ktorys dzien treningowy, tylko, czy moglbys napisac jakas przykladowa rozpiske jak to cwiczyc i co cwiczyc? bylbym wdzieczny, pozdro

Nawiedzam Cię codziennie, co by sprawdzić, jak konkurencja działa i muszę to w końcu napisać... Masz piękne ciało i super proporcje, o!

[...] cweicze mniejszymi i miesnie nabieraja calkiem innego ksztaltu a stawy mniej bola. I mysle ze tu w koncu doroslem. Klatke robie roznie ogolnie na sztandze nie ma weiecej jak 120 kg na barki tez nie ma weiecej jak 110. Ale dzis chantlami dla popisowki przed dupami 40kg zrobilem 40 powtorzen ale to jednorazowy wybryk. skupiam sie teraz na [...]

Nie no, lepiej napisać jak się barami obijam o regały kerfura i jak z dupkami gadam. A jak ta Twoja lejdi widziała co napisałeś tam w testach i już nigdy nie będzie Twoja? Pomyślałeś o konsekwencjach? ;-D nie zycz drugiemu co Tobie nie mile};-) Ty tez nei raz piszesz tutaj rozne rzeczy :-P napisalem na forum 8000 postow i akurat mialaby trafic na [...]

Jesteś pewna że tą fruktozę dobrze wyliczasz? Jeden banan ma średnio 100 gram wagi i w tym jest 6 gram fruktozy. Więc w ramach 25 gram możesz zjeść co najmniej 4... Zresztą jak czasem przekroczysz 25 gram to też tragedii nie będzie... Odnoszę wrażenie że traktujesz to wszystko jako kare.. jeśli tak jest to nie ma co dziwić że nie masz ochoty... [...]

[...] (chyba tak się to fachowo nazywa ). Adidas Copa Mundiale - słyszałem o nich bardzo dużo dobrych opinii, jednak osobiście mi nie podeszły. Ciężko mi się w nich biegało i jakoś mało stabilnie, ogólnie nie zrobiły na mnie dobrego wrażenia ale też ciężko jest wymienić jakieś wady czy zalety. ADIDAS F50.8 – Pierwsze wrażenie pozytywne, [...]

[...] z flaga i kirem, zdjecia ofiar, udaja wielki smutek i zal. A na codzien na******lali na tych wszystkich co zgineli,obarczajac ich za cale korwa zlo kraju i niepowodzenia jakie ich dosiegnely. Tacy ludzie sa da mnie *******onymi pajacami, bezmozgimi *****ami z wypranymi mozgami. Staja sie wielkimi partiotami kilka razy w roku przy okazji [...]

Jerez,a co dotego zeby tylko raz wieczorem cwiczyc.Jest taki problem..Ja bardzo lubie cwiczyc i raz dziennie do jest dla mnie troche za malo;].Wiec tera moje pytanie jakbym cwiczyl 2 razy dziennie stalo by mi sie cos ??i wolniej by te miesnie rosly??a i jeszcze jedno moze mi ktos napisac czy pompki,brzuszki,hantle wystarcza czy dolozyc do tego [...]

ja tak jak ten dobry pasterz o swoje owieczki bede dbać dobrze kminisz maleńki a pomysł z dancefloorem genialny! ja lubię. nawet u mnie w Słupsku jeden z prawdziwego zdarzenia już jest oglnie trzy ale te dwa takiej gorszej jakości ale nudno wieczór <ziew> siedzę i napisałam prace zaliczeniową z geografii i polskiego koleżance , bo ona [...]

[...] pokarmy. jeden z kulturystow, Marcin Gandyk, nasz forumowy Dresonator jezdzi 45min na rowerku, myje sie i idzie przez godzine do pracy, po czasie "rozgrzewki" jakim byl rower, organizm dostal bodziec do spalania wolnych kwasow tluszczowych przez co ta godzinka spaceru do pracy jest bardzo efektywna jesli chodzi o spalanie tk. [...]

Tak samo jak z innych zrodel, czy jesz wegle czy nie, czesc energii w jakims momecie organizm zawsze wyciagnie z zarcia Zgadza się i zapewne ta porcja wyciągnięta z żarcia będzie taka sama na zwykłym VLCD jak i w ketozie. Uważam jednak, że zwykły niedobór kalorii będzie powodował spowalnianie metabolizmu przez co porcja z żarcia będzie cały czas [...]

chaczyk miales napisac bez treningu , bez diety, bez koksu bo skad wiesz czy laski sezonowcy (jak to w ogole odmienic w tym wypadku ) tez czasami nie siegaja po mietka

No mój błąd, zapomniałem wcześniej napisać, że nie wiedziałem jak się asekuruje.. zdr

[...] to większość pisze historie o koleszkach z siłowni,pewnie dla tego że z siebie się ciężko śmiać więc lepiej napisać że się komuś innemu przydarzyło Ja napisze swoja historie,jak to się stało to przez dłuższy czas mnie to nie śmieszyło bo popisałem się wyjątkową głupotą co mogło zakończyć się tragicznie... Jakiś rok temu wybrałem się z dwoma [...]

Co do biografii to na razie nie mam czasu (jak już mam napisać, to jakąś mega - obszerną). Nad jedną biografią pracuję już około 3 miesięcy (w wonych chwilach) i końca nie widać, ale będzie full wypas A potem może Rikiego wezmę i opiszę!

Niestety nikt Tobie nie jest w stanie napisać czy dojedziesz do takiej sylwetki, a jeżeli tak, to w jakim czasie. Każdy organizm jest inny. Jednemu uda się to zrobić w dwa lata, co wydaje się realne, a inny nigdy do tego nie dojdzie trenując regularnie. Zastanawia mnie Twoje podejście. Jak możesz nie znać swoich obwodów ciała? Przecież to jest [...]

Wiesz co ja tez moge napisac ze filon wciskal mojemu 10 letniemu bratu koks jak nie masz dowodow na tasmie jak chlopaki to nie pisz.

Mógłby ktoś sprecyzować i dokładnie napisac wszystko co i jak poprawić:P?

jako ze zalozylem temat i nie otrzymalem jeszcze odpowiedzi pozwole sobie napisac tutaj :P Witam, jestem przekonany do wykonania zabiegu na ginekomastie. Teraz chcialbym sie dowiedziec jaka klinike polecacie do wykonania tego zabiegu (najlepiej w warszawie), zeby nie bylo za drogo i w miare sprawnie to poszlo. Czytalem ze robiliscie tutaj zabiegi [...]

Właśnie miałem to samo napisać ;) No chyba że firma to wykonująca daje gwarancje taką że gino nie będzie po tym zabiegu, a jak będzie to oddają kase ;] Moge sie założyć że na bank sie nie zgodzą :)