SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak napisac

Czy chodziło Ci o: "jak napisał"?

  • [...] i pleców, z mięśni nóg na siłowni ćwiczy się tylko mięśnie dwugłowe które są najrzadziej używane podczas treningu piłkarskiego. Czwórki ćwiczymy ciągle nawet chodząc. Tak jak wcześniej pisałeś chłopcy w wieku 17 lat, by się wybijać zaczynają brać mete( w nie dużych ilościach max 100), testosteron, gurane, leki na astme itp. Możesz iść na [...]

    Odpowiedzi: 225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-20 10:43:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HGH - pare faktow

    Post
    Doping

    Joy mozesz podpytac ta osobe ewentualnie napisac cos anonimowo o efektach na cyklu lub roznicy miedzy braniem T3 a T4 podczas brania HGH? Nie sadze zeby byla jakas kolosalna roznica ale jak isntnieje opcja wykorzystania tak drogiego srodka jeszcze lepiej to dobrze by bylo sie dowiedziec o tym czegos wiecej. Ja tak czy inaczej pewnie wyproboje na [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 8878 Data: 2011-08-13 17:43:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fala/ konsekwencja, cierpliwość , przemiana

    Post
    Trening dla początkujących

    A mnie zawalili robotą bleeee i to taka nudną w dodatku - dzień sie będzie dłużył . Też bym wolała iść Zapomniałam napisać że fasolka bardzo dobra jak ktoś fasolki fasolkowate lubi Zmieniony przez - Fala23 w dniu 2010-05-12 12:15:14

    Odpowiedzi: 450 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-12 12:14:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dietka na redukcje - czy wszsytko ok??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Hohland GOUDA 38 (2 plasterki) Chleb żytni pełnoziarnisty 60 Orzechy włoskie 10 bialko Ostrowia 30 sery topione wywal- to samo co przy płatkach ryżowych, lepiej zwykły żółty jak już. lepiej mi sie liczylo wage plasterkow :) ale ok zmienie :) B/t/w/kcal 35 / 20 / 34 / 455 posilek 3 (przed treningiem) Mięso z piersi kurczaka bez skóry 150 Ryż [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1514 Data: 2008-04-22 21:28:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pół roku na redukcji a wzrost cholesterolu.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] generalnie mógłbym się pod każdym produktem doszukać "skutków ubocznych" ale widzę, że tysiące ludzi przecież z tego korzysta. Z jednej strony faktycznie chciałbym osiągnąć jakiś efekt a z drugiej nie chciałbym zaszkodzić na zdrowiu, chociaż generalnie nie mam jakoś strasznie wrażliwego organizmu. Na dzień dobry zalecono mi antykataboliki, [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1609 Data: 2014-06-13 22:45:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Islmski terroryzm w Europie

    Post
    Sztuki Walki

    jak to się mówi od czegoś trzeba zacząć.a kiedy się ten teatrzyk zaczął??no właśnie http://stopnworder.blogspot.com/2009/08/caa-prawda-o-ataku-z-11-wrzesnia.html tutaj filmiki o 11 września http://stopsyjonizmowi.wordpress.com/2010/09/02/zamach-na-wtc-o-czym-media-nam-nie-powiedzialy/ tutaj macie jak sie to ów jegomość wzbogacił więc jak ten [...]

    Odpowiedzi: 115 Ilość wyświetleń: 9818 Data: 2011-01-02 01:10:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 100 razy pisałem że się przypomnę i się przypominam Choć przewidzenie tej walki imo nie jest żadnym sukcesem ALE! Pierwszy raz przeciwnik Jonesa nie wyglądał przy JJ jak trzecioligowiec. Rampage bardzo dobry balans ciała Jones walczył na początku bardzo ostrożnie, jestem ciekaw czy to respekt przed Rampagem i jego ciosem, czy [...]

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 8043 Data: 2011-09-25 06:26:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Znowu jem...

    Post
    Kuchnia SFD

    Hej, mogła byś napisać jak zrobiłaś Baton z mąki kokosowej i odżywki białkowej ?

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 8777 Data: 2016-09-01 22:50:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Od kilku dni w szkole jakiś typek cały czas podchodzi wyzywa dał mi 2 kopy. Trochę mnie to denerwuje, i nie chce żeby to się powtarzało, dlatego postanowiłem przy następnym kopie albo innym uderzeniu pobić go. Sytuacja jest taka, że można powiedzieć nigdy się nie biłem, znaczy czasami z kolegami na wfie jak mnie specjalnie zfaulowali [...]

    Odpowiedzi: 613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-18 18:44:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak tylko nich losowanie obejmie też mój dzisiejszy post który musiałem ponownie napisać po tym jak nie ma tamtego pierwszego , to samo z innymi co ponownie napisali posta :)

    Odpowiedzi: 233 Ilość wyświetleń: 18035 Data: 2011-02-11 17:04:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Quibo jak skonczy to daj znac Kradam rozumiem ze mam sie na Ciebie powolac, ale napisac nick z forum tak ??

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-08 21:28:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trzy konkretne pytania

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzieki, zastosuje sie do Twoich rad, czy moglby ktos mi napisac jak z tym uzupelnianiem diety w przypadku dodatkowego treningu? I co z tym brzuchem / przedramionami poczac? Ew. czy mozna jednoznacnie powiedziec, ze FBW jest lepsze od splitu? Czytalem opinie rozmaite, ale brakowalo jednoznacznych konkluzji. pozdro :]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1280 Data: 2009-03-09 23:35:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jissen

    Post
    Sztuki Walki

    [...] powodują moim zdaniem efekt odwrotny do zamierzonego. Tym sposobem nowo otwarte i oczywiście „najlepsze” , „prawdziwe” kluby tak jak ten super FITNESS + DANCE + ŁAMANCE CLUB  (sorki, ale chyba ciut zmieniłem nazwę ) zamiast stopniowo się rozwijać same gwałtownie się pogrążają... Po pewnym [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 11633 Data: 2009-06-05 05:32:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepsze sylwetki na forum !!

    Post
    Galeria Zdjęć

    Wiem, że jego kolega ale jak miałem to napisać? Też nie zdążyłem edytować a więc: Głodziu ma bardzo proporcjonalną sylwetkę i to robi go najlepszym ongbak211 ma za***istą łapę, ale nie jest tak proporcjonalny jak BodyLine czy Głodziu. Peponent ma też wspaniałą sylwetkę i nie wiem dlaczego najbardziej podoba wam się ongbak211(czy jego kolega bo [...]

    Odpowiedzi: 133 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-14 22:29:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • EM1L / DZIENNIK - Dalsza ,,jazda od poczatku'' ;)

    Post
    Trening dla początkujących

    zapomnialem wczoraj czegos napisac, otoz wczoraj sie pomierzylem i od ostatnich pomiarow jest ~1 - 1,5cm w pasie, +1cm w klacie i 0,5cm w bicku :) /nic innego nie mierzylem. czyli jest gitara, rekompozycja jak sie patrzy

    Odpowiedzi: 187 Ilość wyświetleń: 13139 Data: 2007-09-20 19:40:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KOMU ZALEŻY NA ROZWOJU SFD

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    No może z tymi błędami to troszkę przesadziłem. Ale mod jednak powinien zwrócić uwagę jak pomaga komuś i napisać żeby dany użytkownik pisał PO POLSKU! Co do zmian na SFD powinna być wybrana nowa moderacja (na skutek tych którzy odeszli) i ogarnięte troszkę tematy (wysprzątane popopdklejane posty) Pomysł z wpłata za abonament przelewem jak [...]

    Odpowiedzi: 763 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-16 15:03:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KOMU ZALEŻY NA ROZWOJU SFD

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    widac jak malo wiesz no to weż się w garść i wyjaśnij wszystko od początku do końca. na tym forum się jakieś dziwne tajemnice robi. nie ma się co dziwić że dla wszystich szarych userów to wygląda dziwnie. z mojego punktu widzenia(i wiedzy) wyglądało to tak: 1. Jakaś grupa modów/zielonych/elity w****ia się że mateo nie robi tego o co go od dawna [...]

    Odpowiedzi: 763 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-03 11:53:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • RAMONA VALERIE, IFBB BIKINI

    Post
    Galeria Sportsmenek i Fitnessek

    trzeba bylo napisac ze to foto jak miala 19 lat :-)

    Odpowiedzi: 345 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-31 16:46:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy - brzuch

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Zależy czego Ci brakuje w diecie, może to być białko, carbo, albo połączenie dwóch - gainer. Odżywki dobre są po treningu i pod wieczór, oraz zawsze wtedy, gdy nie masz czasu na przyrządzenie posiłku. Nie jestem w stanie napisać Ci wszystkiego, ale jak coś sobie ułożysz, tak mniej więcej, daj na forum, wtedy coś poradzimy i ewentualnie poprawimy.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 10284 Data: 2005-08-03 20:19:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój Sklepik :-)))

    Post
    Galeria Zdjęć

    nonono podziwiam Cie cichy w ogóle to nie wiem co napisać, powiem tyle- na fotkach wyglądasz sympatycznie za ladą, nie to co te buraki u mnie na mieście w takich sklepach co to cycki mają takie jak stare spasione baby jak będe tam u Ciebie to stawiam ci piwko- ba nawet dwa

    Odpowiedzi: 303 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-03-03 19:56:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)