jak napisac

[...] mieć na to grubą literaturę. Inaczej, może się wydawać że ktoś sprzedaje białko zwierzęce które nie jest pełnowartościowe. Z tego co wiem, takim jest jedynie żelatyna. To że jakaś frakcja serwatki daje jakąś domniemaną korzyść, nie oznacza że białko bez niej jest niepełnowartościowe. To nieuczciwe. Uczciwie jest napisać: - surowce wysokiej [...]

[...] że było tak a nie inaczej. Sory, ale te sprostowanie i tak nic nie da Panie ambroziak, już wiem, że wszelkie badania sa nie wiarygodne a źródło wiedzy PB wyschnie jak źródełka na koncie Nutrifarmu jak zaczniecie odszkodowania wyplacac firmom, bo już Was pozywaja... Nie wiem może Wam to na dobre wyjdzie, też szukałem sprostowania na [...]

[...] długości, trochę mniej niż cm różnicy. Skrzywienie rzeczywiście jest, najprawdopodobniej w kręgosłupie. Możliwe że mam delikatną skoliozę. Powiedział że nie gwarantuje mi iż jakiekolwiek jego działania mi pomogą, ale zawsze mogę sprawdzić i proponuje mi dwa-trzy zabiegi. Naoglądał mnie, pomacał tu i ówdzie, następnie porządnie wymasował, [...]

kermit,niechaj bedzie,bede robil 15stki,potem 10 i 5 i negatywy po 2 tygodnie jak pan bog przykazal.serie mam dobrane pod siebie oczywiscie bo zawsze robilem po 3-4 cwiczenia na miesnie.wiec suma seri w hst jest rowna tej w normalnym treningu.to,ze na barki mam tyle seri to porostu moj priorytet,co do tricepsa to mysle ze jest ok.wyciskanie wasko [...]

miskarb - powodzenia ------------------- FairDo " 1) cwiczysz jak oszolom przez 5 lat i wyciskasz 70 kg" - ćwiczyłem kulturystycznie " 2) nieumiejetnie przetlumaczyles kilka artykulów i wydaje Ci sie ze pozjadales wszystkie rozumy" - jakoś nikt mnie do tej pory nie poprawił więc narazie to tylko czcze przechwałki " 3) [...]

Gwid- jak zaznaczyłeś-nic Cię nie przekona -więc ja także na pewno nie (jakiś klub osób nie do przekonania trzeba by założyć :) ,bo jest już takich dwóch ) Widzę jedynie jeszcze możliwość okazanie Dowodu Ostatecznego -czyli stosowania tych wszystkich środków przez rok,czy dwa i zademonstrowania sylwetki jaka mają ci stosujący. Ale oczywiście nie [...]

[...] zabrakło jednak wykończenia. No i ostatnia runda w wykonaniu Tomka była bardzo dobra, myślę, że któryś z sędziów mógł nawet dać Adamkowi za nią dwa punkty przewagi. Tomek jak zwykle zaprezentował bardzo dobrą technikę, wolę walki i zimną krew. Jednak jego kombinajce bardzo ciężko, lecz systematycznie przebijały się przez bardzo szcszelną gardę [...]

"1 paczka przy stosowaniu light wystarczy na 3-4 tygodnie " czyli co 1 cykl to bedzie jakis super light bez przesady eheh,mozesz napisac jak to wyliczyc na ile starczy ten super one+ bo to nie kap. to nie wiem nawet i jak brac chociaz to jakos przelicze ile mi tego trzeba bedzie kupic <<<Champions are Made Not [...]

Gdzieś mi znów uciekł cały tydzień, tygodnik się zrobił, ale staram się jak umię i jak czas pozwala, aktualnie jeszcze doszedł remont w mieszkaniu więc czasu zero ostatnio, mam nadzieję, że do końca tygodnia skończę :-) Kolejny plus trenowania rano zauważyłem, bo mogę trenowac w ogóle, bo gdybym nadal popołudniami trenował to ybm już z dwa trzy [...]

[...] zapomniałam wcześniej wspomnieć. Studiuje zaocznie w Poznaniu, i w ten weekend mam od groma egzaminów i innych głupot, z jednej strony niezły zajazd, a z drugiej , jak się ma coś do zrobienie to się czuje, że się żyje :-) /SFD/Images/2016/1/19/be33fc4a29d04ac1ba164098b1e4543b.png DT, FBW- treningu nie udostępniam, ale jedyne co mogę [...]

No chyba na kilka miesięcy przed. Zamiast pisać czit lepiej napisać planowy Refeed. Bo jak wyżej,czit goni czita a planowany Refeed - pomimo że je się to samo - zawsze Inaczej się czyta heh Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-02-19 21:17:29

Oorco - z tym haftowaniem chyba lekko Ci się wyobraźnia bujnęła :)) Po wczoraj czułem się podobnie jak po zjedzeniu normalnej puli kcal, heh. Kiedyś prawie do porzygu potrafiłem, stopniowo mądrzeje. Seven - na bieżąco jesteś? Dwa tygodnie trzymania miski, na wczoraj pierwotnie zakładałem czita, więc zero żalu. Rano napisałem, że raczej nie, ale [...]

/SFD/Images/2016/5/1/5ae9f199befe46ac931a98968a1a78a3.png Jestem wielki grubas, a mój chłopak patrzy na mnie jak na idiotkę tak, kazała mi tak napisać :)) Następny czit 15 maja. :-) /SFD/Images/2016/5/1/14a7866ab8d947d4a21f493a45ade060.png DNT /SFD/Images/2016/5/1/fa8fa9f277f64b88a6a4caf645ed12b6.png -omlet z mąki kokosowej -budyń z wpc i [...]

nie jestem solaros ale trochę tego przerobiłem i powiem Ci tak: lepszy byle jaki i niedopracowany UD2.0 niż VLCD. Kiedyś sam do tego dojdziesz VLCD to pułapka anaboliczna niby ta waga leci ale byle nadprogramowy listek sałaty a puchniesz, hormony leżą jak u 70 letniego dziadka co tylko może sobie pogadać o tych sprawach, niby żyjesz a włączony [...]

nie jestem solaros ale trochę tego przerobiłem i powiem Ci tak: lepszy byle jaki i niedopracowany UD2.0 niż VLCD. Kiedyś sam do tego dojdziesz VLCD to pułapka anaboliczna niby ta waga leci ale byle nadprogramowy listek sałaty a puchniesz, hormony leżą jak u 70 letniego dziadka co tylko może sobie pogadać o tych sprawach, niby żyjesz a włączony [...]

Nie mam dostępu do kompa a z telefonu nie potrafię pisać. Jak przetrzyma się atak paniki, to potem pojawia się spokój. No i właśnie komora nosowa "powiększa" się jakby. Oddychanie jest jednym najsilniejszych mechanizmów w ciele. Szkoły walki, sportowcy wiedzą, że doskonalenie oddechu to klucz do wszystkiego. Zawsze staram się nawet przy ciężarach [...]

[...] dupie ledwo siadam a wyjscie po schodach stanowi wyzwanie %-) btw. zapomniaem wczoraj to napisać ale, wczoraj pod koniec treningu przyuwazylem ze wyzylowaly sie lapy lekko, jak takich malych zylek na bicu nie bylo widac tak bardzo bez pompu to po wczorajszym treningu reka jakby bardziej suchs i zyly lekko wywalili, dziwna sprawa. Ktoś to umie [...]

Jak są warunki to puszczamy, dużo luzem chodzi. Przywołanie ma niezłe, chociaż czasem głuchnie, zwłaszcza jak są inne pieski, które uwielbia. Niestety rasa jest mocno temperamentna, nie spodziewaliśmy się aż takiego demona. Dużo nas gryzła, ciągle zaczepiała, trudno było w ogóle pracować. I problemy: a to najpierw nie chciała wyjść z osiedla, bo [...]

każdemu zdarzy się napisać bzdurę, ale jak zakwakifikować bronienie głupot i ich powielanie sam sobie odpowiedz. z tej samej beczki możesz napisać, że poprzez rozrost tkanki kostnej oczodoły w czaszce ci zarosną. a hormon wzrostu to rzeczywiście najszkodliwsza rzecz na świecie , to właśnie dlatego każdy sportowiec (dotyczy większości [...]

[...] - Skłony z linką na wyciągu 3/15,10,5/50,60,70/ -bez przerwy Komentarz treningowy: Dobry trening. Nie miałem już sił wykonywać ćwiczeń dodatkowych tak byłem zmęczony. Ale jakoś się udało. W każdym razie motywację do treningu mam coraz większą. Wpis z treningu trochę spóźniony bo wczoraj jak wróciłem do domu to nie miałem już energii na nic, [...]