Padre76 Ja mam jakieś nowe termoaktywne,jak chodzi o taki konkretny wzór to nie mam. Ale mam np. Firmy Sondico z małym znaczkiem lub StarWars koszulki,spodenki nakupiłem dla siebie a tylko kilka używan. Pisz na priv. Bo ja nie mogę do Ciebie napisać.
Hymm..az palce mi same chodza jak u pianisty zeby napisac cos na temat tych apteczniakow Ale sie wstrzymalem Zmieniony przez - karlos1232 w dniu 2009-10-19 17:05:13
Wiem regeneracje mam w 3 dniu napisalem w odzywianiu ulorzylem diete teraz czekam na odpowiedz czy morze byc ale kuzwa nie umiecie napisac cos o gainerze? co proponujecie bo i tak kupie a szykac niewiem gdzie nawet a jak pujde do sklepu to mi wcisnie byle co;p
Witam, mógłbyś napisac cos wiecej o sobie ? Tzn. wyniki w czasach kiedy cwiczyles, obecne, oraz cel. Nalezy pamietac ze istnieje takie cos jak pamiec miesniowa. Pozwala to w bardzo szybkim czasie odrobić forme z przed przerwy.
Najlepiej bylo by tak, ze jak by ktos chcial zmienic nick to musial by napisac w danym temacie i moderatorzy by mu zmienili, bo pewnie bedzie syf (j/w) ludzie bada zmieniac co chwile nicki
potrzebna !!! "epiej bylo by tak, ze jak by ktos chcial zmienic nick to musial by napisac w danym temacie i moderatorzy by mu zmienili, bo pewnie bedzie syf (j/w) ludzie bada zmieniac co chwile nicki " a co by było jakby się jakiś dowcipny (nie DO-WCIPNY, tylko dowcipny ) moderator trafił i zmienił komuś kogo nie lubi nazwę na kutafon [...]
chyba jednak dobrze, ze nie zostałem wybrany jako tester.. ciezej prowadzi sie dziennik niz myslalem. Masti - w konkursie moge zaly czas brac udzial nawet bez biezacej realcji w moim temacie?? bd sie staral od czasu do czasu cos napisac... Np. dzis :D dorzucilem aero do treningu i dodalem troche kcal z bialka. na poczatek 20 min podzielone w [...]
Poczytałem na forum... ale każdy pisze co innego! Jedni piszą żeby zaraz po treningu zjeśc same węglowodany, inni że odżywke białkową, jeszcze inni że to i to. Tutaj są skrajne opinie... niemógł by ktoś napisać mi tutaj co i jak żebym sie mógł połapać? Bo zawsze każdy mówi tylko "poczytaj na forum, wszystko jest".Taa, super.
[...] należąca stricte do zapasów, nie będąca bjj czy grapplingiem itd. Widząc walkę w parterze nie mówisz że "o bija się w bjj/sambo/itd" tylko widzisz 2 osoby stosujące zapasy jako ogólne sformułowanie pokazu umiejętności w parterze. 2. Nie wiem skąd te sformułowania co do wad genetycznych, nie wiem czy chciałeś popisać się wiedzą na ten temat czy [...]
[...] temat to i ja sie spytam.. Wlasnie choruje i mam zamiar zrobic teraz tydzien przerwy od silki wiec razem wyjdzie 2tyg. bez silowni czy moge po tym okresie normalnie powrocic do cwiczen i jak z kreatyna ktora bralem do momentu gdy nie zachorowalem(sory za offtop ale musialbym napisac i w treninu i suplach a nie chce robic syfu) Pozdrawiam!
heh, no dobra http://www.elitefitness.com/forum/showthread.php?p=7219973#post7219973 kwestia gustu, jeden zbiera znaczki inny motyle, teorie sa rozne jak 0,4 jest Ci za krotka to uzyj 0,5 - 0,6 bijąc t.suspension z olejem właśnie jest możliwość zmniejszenia średnicy igły nawet do 0,6-0,7mm, bo nie zapycha się tak. Susp solo czasem i przy 0,9 [...]
Cudów w 2 miesiące nie osiągniesz, powinieneś to wiedzieć skoro ćwiczysz 6 miesięcy. Jak dla mnie możesz na wakacjach ćwiczyć w domu, a po nich znów na siłowni, ew. znaleść inną (nie lubie leniwych/sezonowców). Suplementacja przy twoim stażu raczej niewskazana, poćwicz z pół roku, co do diety to dział odżywianie. Co do ćwiczeń, to każdy organizm [...]
Yoko geri walisz stopa, a mawashi geri z piszczela nie wiem jak ci to napisac . Mawashi jest z boku joko jest prostym kopem z zewnetrznej powierzchni stopy. Hrhr
oooo na kondratowicza ? to byloby blisko mnie .... a w ktorym miejscu ? mozesz cos wiecej napisac ? kto prowadzi zajecia ? kiedy sie odbywaja ? ile kosztuja ? jak jest wyposazona sala ? ile jest osob na zajeciach ?
Tzn masz rację, w wielu przypadkach. Ale znałem czarne pasy, nawet w Kyokushin, które były tak żenujace jak ja *******ę. Podobnie pomarańczowe i niebieskie, które wymiatały. Takich 'wyjątków' w wielu paskowych środowiskach jest za dużo żeby traktować pasy poważnie. Wiem, ze możesz tutaj napisać o Judo, ale akurat tam system pasów uważam za [...]
A ja mam do was taka prosbe ... czy moglby ktos napisac jak efektywnie cwiczyc barki ? ja mam slabo rozwiniete te miesnie ciwczylem tylko wyciskanie sztangi z zaglowy siedzac , takie jakby machanie rekami od tulowia cos jakby sie machalo skrzydlami :P Stand and Fight for Your Rights.
jak się kogoś krytykuje warto by było napisać to poprawnie ortograficznie, chyba, że się jeszcze nie dorosło i nie dojrzało to lepiej nic nie pisać, np. infantyl(y)zm nie pisze się przez y, a tak ogólnie nie tłumacz się, bo tylko winni się tłumaczą :)
Dlaczego wy kur... tylko umiecie krytykować? Zanim ja się nie odezwałem w tym temacie to nikt mu nie podpowiedział co robić a teraz wszyscy z japą wyjeżdżają. Jak tacy mądrzy to było od razu mu napisać co ma robić. Zauważcie że napisałem że nie mam zbyt dużego doświadczenia i ze nie wiem czy to będzie dla niego odpowiedni plan. Ale moim zdaniem [...]