SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak napisac

Czy chodziło Ci o: "jak napisał"?

  • W ile czasu doszliście do 100kg na klatę?

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    [...] i tak mnie to bardzo ciekawi ile by zajęło czasu przejscie z obecnego rezultatu do 100 ../../buziaki/31.gif) ha więcej nie pisze bo nie chce się ośmieszać :D:D:D Wpiszcie jak wam się będzie chciało jak to u was wygląda. Pozdro!!!!! Chyba masz problem jak mój kumpel zaczal ćwiczyć waży 73 kg i wje..ł sobie do głowy 100 kg na klatę.... Ja mówię [...]

    Odpowiedzi: 172 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-01-26 10:25:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • motyl6674 byles na operacji w scanmedzie?? a moglbys mi cos wiecej napisac, u kogo, czy zostales po operacji itd pozdrawiam a jak mozesz to zostaw swoj nr gg to napewno sie odezwe

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-08 07:03:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Izotek - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] powinno zacząć się od okolic odbytu) , następnie pachwiny, kolejnym etapem mogą być pachy. Przez kilka lat leczona byłam na zupełnie inną jednostkę chorobową, jak się domyślasz - bez skutku. Szczerze mówiąc nie mam pewności, czy teraz w Akademii Medycznej w Gdańsku, też dobrze mnie zdiagnozowano? Wg pani ordynator dermatochirurgii [...]

    Odpowiedzi: 1538 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-19 15:50:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Izotek - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    prosac ja biore izo 20 mg od 40 dni, od wczoraj zaczalem brac 40 mg/dobe. wysyp jest w mniejszym badz wiekszym stopniu ciagle niestety :/ nie przetluszczam sie a to jest juz jakis sukces ale ciagle wyskakuja calkiem spore syfy ktore sie paprza, potem ladnie sie goja, jest strupek i do widzenia. ale za 2 dni obok tego miejsca robi sie kolejny syf i [...]

    Odpowiedzi: 1538 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-28 22:53:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • darkthorn mam do ciebie pytanie nie zwiazane z dziennikiem wiesz może jak zrobić by tekst wpisany w komórce w excelu np."zw" miał wartość 0. Czyli żeby danny tekst wpisany w komórce miał wartość 0. Pisze w komórce "zw" i mi traktuje to jako 0. Możesz mi to napisać wiesz może. ???

    Odpowiedzi: 519 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-09 18:17:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No dobra.. jak wpisuje numerek chleba zytniego, to ile gram napisac? Nie wiem ile jedna kromka ma gram :/ powinna byc w sumie mozliwosc wyboru ml/g/sztuki.. nie mam z kolei wagi kuchennej zeby wazyc..

    Odpowiedzi: 519 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-13 23:13:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak już pisałem ten dziennik to świetna rzecz ale po przejściu na nowego offica muszę to napisać w excelu 2007 dziennik chodzi tak strasznie że żal dupę ściska jeśli open office jest za nowy też są problemy

    Odpowiedzi: 519 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-22 20:43:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wersje mam 4.91? a hasla nie znam, bardzo latwym sposobem usunalem ochrone arkuszy, chcesz moge Ci napisac na prv jak

    Odpowiedzi: 519 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-02 13:04:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kosta czego sie burzysz, pytanie jak pytanie, nic nadzwyczajnego. Wystarczy napisac lacznie tyle i tyle porcji pw i th i po sprawie. Takowej informacji nie było w podstawowych danych do testu wiec je zadalem.

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 18800 Data: 2018-03-08 23:02:20 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Miesnie brzucha - 6 Pack

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Jak dobrze wykorzystasz czas to jesteś w stanie przybić te 2kg w 2 miesiące, i jest to optymalny progres biorąc pod uwagę dobrej jakości mięcho które będzie napewno zauważalne (ale porządny tak naprawdę wynik będziesz miał za rok na wakację z kratą o ile się naprawdę przyłożysz, czyli z dietą, ale będziesz co trening widział efekty;) ). Pamiętaj, [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 19858 Data: 2013-03-12 21:57:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GDZIE NAJTANIEJ? Promocje, nowości - wpisujemy tutaj!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Właśnie miałem napisać o tym kuraku :-D Jak coś to jest jeszcze ryż brązowy Sonko 4x100g za 2,09zł i oliwa z oliwek extra vergine 750ml za 13,99zł. Zmieniony przez - Jechu87 w dniu 2014-01-28 21:13:59

    Odpowiedzi: 1933 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-28 21:13:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Legia Cudzoziemska

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Stary mógłbys coś napisać więcej, napisz na moje namiary. Bardzo interesujące jest to co piszesz. A pozatym jak ktoś może cie śledzić, z kąd niby wiedzą, że wypowiadasz się na tym forum. Jest masa forów o Legi Cudzoziemskiej. A ja chce poznać jak najwięcej informacji. Mam nadzieje, że napiszesz mi więcej informacji. Za niecały rok ja tam jade i [...]

    Odpowiedzi: 840 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-14 11:29:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Żołnierz zawodowy

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    sa wieksze szanse na dostanie sie poza tym cywilny zawod to zabezpieczenie przyszlosci bo w wojsku bywa roznie podpadniesz jakiemus po***usowi i polecisz na zbity pysk a gdzie cie przyjmuja z magistrem zarzadzania i marketingu pododzialem wojsk zmechanizowanych i dobrze wiem jak bylo bo sam chcialem isc nawet lekarskie juz mialem zaliczone ale [...]

    Odpowiedzi: 415 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-09-04 18:00:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dalej nie mogę przyznać sog'ów... Obiecuje, że to robię jak tylko to będzie możliwe... Już nie wiem o co Halo na tym forum... I proszę wszystkich raczej po 20... Bonluk: Możesz napisać jak sobie w tym pomagasz? trzymam kciuki, żeby mnie i Tobie do 25 jeszcze szło, zresztą wszystkim, którzy by chcieli zyskać parę cent'ów... Kris: Czekam na [...]

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-05 19:52:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna a cisnienie krwi

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] to czeste monitorowanie dwa razy dziennie to minimum. Musisz pamietac ze kreatyna ma dlugi okres nasycania, a po odstawieniu tez jeszcze troche trzyma.Co wiec bedzie jak po paru dniach cisnienie zacznie wzrastac? Jak wtedy sie przestraszysz i odstawisz to i tak jeszcze moze rosnac!!! Miej to na uwadze. Ale skoro teraz nie bierzesz a masz [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2001-11-06 16:36:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tomek możesz napisać więcej? Czyli że jak wpadasz bez znajomości itd. to raczej kiepsko ze strony współosadzonych? Czego sie można spodziewać?

    Odpowiedzi: 2602 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-28 21:08:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zioła na zwiększenie poziomu testosteronu

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] w liczne mity, aby uzyskać maksymalny efekt komercyjny. Niemożliwe jest, aby sproszkowana roślina (szusz w tabletkach lub kaspułkach) zawierała 30% lub 40% saponin, jak podają niektórzy producenci i dystrybutorzy cudownych preparatów Tribulus dla sportowców. W dodatku poprzez błędy w tłumaczeniu, niektórzy autorzy zamiast napisać, że [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 18174 Data: 2009-01-28 15:17:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Budowa mięśni - porady

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] pod kątem budowania sylwetki i aktywują mięśnie w sposób niedostateczny to czy mógłby ktoś z was napisać mi co robić dla zbudowania tych wymienionych przeze mnie partii? Tak jak pisałem wymyśliłem ten zestaw samemu oglądając materiały na yt, gdzie np o pompkach jest mówione że działają na wspomniany przez was triceps, który składa się na objętość [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 727 Data: 2023-07-31 13:59:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dzień jest mniejszy apetyt, ale pierwszy posiłek po spożyciu black bombs je się najciężej. Na treningu dużo szybciej wali serducho. Nawet podczas rozgrzewki serducho waliło jak szalone. Po dzisiejszym dniu doszedłem do pewnego wniosku... Muszę ogarnąć jakiś lepszy aparat :-)). Nagrałem dziś kilka filmików na siłowni, ale uwierzcie mi, że nie da [...]

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-28 21:27:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bol miesni? cwiczyc czy nie ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] TUŁOWIA Z OPADU 3x15 -PRZYCIĄGANIE LINKI WYCIĄGU DOLNEGO W SIADZIE PŁASKIM 2x15 -PRZYCIĄGANIE LINKI WYCIĄGU GÓRNEGO W SIADZIE tyle ze to robie na specjalnej maszynie takiej jak na obrazku gif 8b. w atlasie cwiczen 2x15 Brzuch: -SKŁONY W LEŻENIU PŁASKO 4x15 Dól: -20min rowerek + seria cwiczen na nogi nie bede pisac bo jeszcze tego nie robilem [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-28 13:11:30 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)