Moze i masz racje, ale wiesz od zawsze byłem strasznie gruby ( ponad 100kg) , i jakoś wole powoli robić masę. Mam nadzieje ze przez te 1,5 miecha pójdzie jeszcze z 5kg .
19.09.2014 - Dzień 53 Wpis za wczoraj. Wycieczka do Zakopanego, wstałem o 8:00 i koło 10:00 wyjechałem. Diety niestety utrzymać się nie udało. Na trening czasu nie było - więc dzień z dupy. Tyle że pracę dostałem %-) Wieczorem praca w Krakowie 19:00 - 7:00 i tak się dzień zakończył. W samym Zakopcu byłem tylko na rozmowie, wsiadłem w auto i [...]
to gruby wypas.ale pogaduszki na bok bo ludzie jezory wywijaja jak sie tego gówna pozbyc. <<<<<możecie mnie zabić ale dla mnie tylko liczy sie ARKA GDYNIA>>>>>
[...] : wg. dzienniku posiłków VItala 2383,52 Metabolizm - ciężko mi określić nie za szybki , nie za wolny.Nie mam jakiejś szczególnej tendencji do tycia.Właściwie nigdy nie byłem gruby - raczej odwrotnie. Dieta przedstawia się mniej więcej tak (w nawiasach umieszczam zamienniki - nie mam zamiaru jeśc co dziennie tego samego) Śniadanie Mleko [...]
[...] wg. dzienniku posiłków VItala 2383,52 Metabolizm - ciężko mi określić nie za szybki , nie za wolny.Nie mam jakiejś szczególnej tendencji do tycia.Właściwie nigdy nie byłem gruby - raczej odwrotnie. Dieta przedstawia się mniej więcej tak (w nawiasach umieszczam zamienniki - nie mam zamiaru jeśc co dziennie tego samego) Śniadanie Mleko [...]
[...] sam co napisałem to chyba da dieta jest do du... albo pop prostu jem byle jak heh. Czy możliwe jest że mam problemy z tłuszczem na brzuch i na plecach ? Ogólnie nie jestem gruby ale nie mogę sie pozbyć tego tłuszczu ,a ćwicze na siłowni i czasami biegam. Moje wymiar: wzrost : 178 biceps : 40 klatka : 110 (120 z wdechem) pas : 92 :( (kiedyś [...]
niechce znowu byc gruby kupie se te spalacze i no boostery to na treningach bedzie andare epa epa ariva bialka juz i tak nie jem bo mi syfy wychodza i puchne od niego jak po omie wiec w tym roku do nastepnych wakacji spalacze, noboostery i aminokwasy a przeciez zawsze jak mi cos odje*** to oprocz klasyczny no, mam np hp i vault w zamowieniu, a [...]
pilek zależy co od tej siłki wymagasz. jak cudaczne maszyny cuda niewidy to idź na publiczną,bo żeby takie coś ogarnąc u siebie byś musiał mieć wieeelką piwnice i gruby portfel. jak Ci stykną podstawowe rzeczy typu drążek ławka stojaki do siadów, poręcze, jakiś tam wyciąg do sciany to piwniczna starczy. tylko tego za 500zł też raczej nie zrobisz. [...]
hehe, gruby chcial se polatac. jak zobacze jakiegos synka trenujacego takie sztuczki w poblizu parkingu, to bedzie latal na wysokosc 1szego pietra na moim bucie.
u mnie robili ofc na wyciągu górnym, tyle że nie było takiego pjerdolnika do zablokowania nóg i grubasów dźwigało jak wszystkie sztabki nałożyli, to w trakcie serii jak już się bujali mocno to wołali "kvrwa siwy/łysy/gruby choć mnie za barki przytrzymaj!!!"
Nie wiecie może gdzie da się kupić solidny, gruby, ciężki łańcuch? Googluje zapytania typu "łańcuchy na siłownie" i lipne wyniki wychodzą. Na allegro w sumie jedna oferta - łańcuchy do gryfów. Ja potrzebuję coś bardziej do zawieszenia na karku, coś w tym stylu. Zimno się robi, przenoszę się na treningi w chacie i przysiady w kamizelce oraz z [...]
Rafau, gruby transfer na tej Twojej stronie -dochodził mi do ponad 800 KB/s Ps. Widzisz tam gdzieś opcje żeby przekonwertować tabele na tekst, bo ja widzę tylko możliwość przekonwertowania tekstu na tabele a potrzebuje na odwrót Tyle lat ludziom Microsoft pierze mózgi ludziom, a tu nagle wszystko go góry nogami przewracają! Program porażka, choć [...]