SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

fitness

  • Firma RehaTrainer została stworzona przez Fizjoterapeutów dla Fizjoterapeutów. Zajmujemy się organizacją szkoleń z zakresu specjalistycznych metod fizjoterapeutycznych prowadzonych przez certyfikowanych polskich i międzynarodowych instruktorów. Nasze kursy odbywają się pod patronatem Uniwersytetu Medycznego w Łodzi. Ponieważ naszym wspólnym celem [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2953 Data: 2016-01-28 10:34:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • VIDA GUERRA, IFBB BIKINI

    Temat
    Galeria Sportsmenek i Fitnessek

    Vida Guerra, zjawiskowa Kubanka, bardzo seksowna kobieta, na ktora patrzac, trudno uwierzyc ze ma 39 lat. Od ponad 10 lat - celebrytka, piosenkarka, modelka fitness, aktorka, wielokrotnie na okladkach wielu magazynow takich jak -.Maxim, FHM, Playboy i wielu innych, jedna z najbardziej pozadanych modelek bielizny, zawodniczka IFBB Pro Bikini, i [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-24 19:58:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening FBW i co dalej?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] siłownia nie jest mi obca od 2000 roku ale to wszystko były różne etapy i zazwyczaj kończyły się po ok 6- 7miesiącach. W 2004 roku zrobiłem instruktora rekreacji ruchowej "fitness i ćwiczenia siłowe". Wracając do teraźniejszości powiedzmy, że w miarę regularnie (zazwyczaj 2 razy w tygodniu) chodzę na siłownie od stycznia 2013 ale miałem [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3008 Data: 2016-03-13 18:42:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] leki z przepisu lekarza: NIe. czy rodziłaś: tak, 2 lata temu poprzez cesarkę Preferowane formy aktywności fizycznej: lubię każdą forme aktywnosci,lubię dywanówki, czyli fitness, biegać, marsze, spacery długie, ostatnio zaczełam robić treningi obwodowe jednak póki co dysponuje małym obciążeniem 2x4kg plus plecak 6kg Stosowane aktualnie i [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1291 Data: 2013-03-08 21:33:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PRIDE 5 - Rickson Gracie and Royler Gracie Demo (60mb) CroCopStory (brak PL napisow) 762mb UFC - Legends of Octagon - Ultimate Royce Gracie VCD All Fig (561) Ninjutsu - Saigo no Jissen Ninja Takamatsu Toshitsugu (710) Pride 25 - Fedor vs Minotauro (312mb) Pride 1 (293mb) Pride 2 (2cd po 699mb) Pride 4 (2cd po 699mb) UFC 1 (448cd1, 446cd2) [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1172 Data: 2005-06-28 16:33:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kasshha/ co teraz ?

    Temat
    Ladies SFD

    [...] 80g kurczaka/ lub 80g fasoli(już po ugotowaniu) + marchew + 60 g płatków owsianych kolacja serek wiejski + warzywa (ostatnio wpadał jeszcze jeden kubek jogurtu) i tyję : ( ćwiczę oczywiście cały czas (obwody + aeroby np. bieganie 40 minut- 1h, rower, jazda konna, fitness) co powinnam zrobić ? zmiejszyć trochę kalorie ? Bardzo proszę o pomoc.

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 13933 Data: 2011-08-09 22:09:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HGH w praktyce (art.)

    Temat
    Doping

    SOMATROPINA W PRAKTYCE Jak zostało napisane, somatropina po wstrzyknięciu jest wyłapywana i modyfikowana do IGF-1.Niestety, wątroba ma ograniczoną zdolność do konwersji hgh do IGF-1.Dlatego jest istotne by do cyklu dołączyć T3.T3-inaczej trójjodotyronina jest bardzo aktywnym hormonem tarczycy, którego używanie przynosi dla sportowca szereg [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 6923 Data: 2006-11-04 10:56:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jesli ktos jest zainteresowany wymiana to proze pisac,oto moje cd: SPIS SZKOLENIÓWEK I FILMÓW > > Vitor Bedford: > 1)Fighting from the guard > 3)Side Control ,Knee on the Beely and Taking the back > 4)Passing the guard > 8)Boxing Techniques > 9)Workout Routine > > > FRANK SHAMROCK; > 1)Ultimate Home Workout > 2)Ground Control > 3)The Keys to [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1646 Data: 2006-01-18 19:53:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • VI Ostrzeszowskie Zawody Kulturystyczne - fotorelacja

    Temat
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    16.06.2007 w Ostrzeszowie (woj. wielkopolskie) odbyły się VI Ostrzeszowskie Zawody Kulturystyczne Mistrzostwa Klubu Kulturystycznego "Gladiator". W zawodach wzięło udział 7 zawodników, 3 w kategorii "juniorzy" i 4 w kategorii "seniorzy". Wszyscy startujący otrzymali cenne nagrody ufundowane przez firmę Pana Tadeusza Zarębskiego - Fitness Authority [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 12975 Data: 2007-06-24 15:02:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] PROFESJONALNA SIŁOWNIA: TAK/NIE ****TRENING********************************** JAK WYGLĄDA TWÓJ OBECNY TRENING - Nie ćwiczę siłowo, chodzę na zajęcia fitness, 5 razy w tygodniu na 1 bądź 2 h. Zajęcia - TBC, Tabata, Interwały, Fat burning, BUP, Step - głównie ukierunkowane na spalanie. Większość informacji znajduję się w [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2521 Data: 2016-02-03 18:22:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja po latach na obczyznie;)

    Temat
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] aktywnosci wegle do 100 g i troche wiecej tluszczu, ale nie duzo wiecej Przykladowy dzien treningowy, zamieszczam print screen. W ulozeniu diety kazdego dnia pomoze mi my fitness pal. Maslo orzechowe sante, to nie sante, ale maslo ze 100% orzechow, bez zadnych dodatkow firmy protein works, ale mysle ze btw beda podobne. Mysle ze 2x tydzien [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2050 Data: 2015-08-07 21:01:42 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • CrossFit wady i zalety

    Temat
    Strength & Endurance

    [...] aspektach CF. CrossFit to "sport" lub też rodzaj zajęć, który w ostatniej dekadzie zyskał bardzo dużo na popularności i "zrewulacjonizował" świat treningu i fitness. Wiele osób powie, że tego typu treningi istniały od zawsze i jest to prawda, jednak Glassman je ustrukryzował i nadał temu kształt. Wprowadził też element [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 8463 Data: 2019-09-05 12:12:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sztangietek 3s 12pow unoszenie ramoin w przod 3s 12pow Prysiady 5s 8pow prostowanie nog w siadzie 5s 12pow wiem ze na nogi malo cwiczen, ale bardziej mi zalezy na sylwetce fitness, a nie chce miec zdyt duzych nog, bo gdy lapie troche tluszczu to od razu sie odklada na nogach i wygląda to malo estetycznie. Osłonka na watrobe esseliv, [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2775 Data: 2013-01-25 16:49:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w domu Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : tran, multiwitamina, magnez, thermo stim ( od paru dni), herbata z pokrzywy, zielonka Stosowane wcześniej diety : kiedyś 1200 kcal, south beach Sprzęt, jaki posiadam do ćwiczeń: 2 opaski fitness, 2 taśmy, hantle, twister, rowerek. Zmieniony przez - KarolinaKK w dniu 2012-03-20 12:34:17

    Odpowiedzi: 289 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-20 12:29:08 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • ŁAWKA - Ostateczne Starcie!!!!!!!

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 210 100 30 30 Waga ławki: 22kg CENA:259,99 zł ŁAWKA nr3: ZDJECIE: Nowa profesjonalna ławka kulturystyczna firmy PROMAX , produkującej wysokiej jakości sprzęt do fitnessu i kulturystyki. Przeznaczona głównie do domowych siłownii do ćwiczeń górnych partii mięśniowych. Jej podstawowe zalety to bardzo solidna konstrukcja (porównaj z [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2952 Data: 2006-12-27 10:41:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Thyrotherm-Spalamy Tłuszcz!!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Kup 120 caps za 99zl dostajesz 60 caps FREE!!! Łącznie otrzymujesz 180 kapsułek! Koszt wysyłki- 15zł Plus gratis magazyny Fitness Authority i nowy katalog produktów FA zamówienia prosze składac na [email protected] opis produktu: Thyrotherm™ to rewolucyjny suplement wspomagający odchudzanie. Dzięki optymalnej kombinacji składników, przyśpiesza [...]

    Odpowiedzi: 225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-27 22:47:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Weider - Whey Aminos

    Temat
    Weider

    [...] polecany jest osobom aktywnym, w tym spotowcom wszystkich dyscyplin, a zwłaszcza przedstawicielom sportów siłowych czy sylwetkowych takich jak kulturystyka, trójbój a także fitness, mających zwiększone zapotrzebowanie na szybko-przyswajalne białko zwierzęce. WEIDER Whey Aminos przyjmowany systematycznie, zgodnie z indywidualnym zapotrzebowaniem [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 9315 Data: 2006-10-17 03:46:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przybycia na 100% - jeżeli więc nie jesteś pewny/pewna, to nie wpisuj się zawczasu :-)) Na miejscu czekać na Was będzie śmietanka gwiazd polskiej sceny kulturystycznej i fitness. Panowie przeprowadzą trening pod przewodnictwem Super Dzików: Sebastiana Szmyta, będzie również Tomasz "Zwierzak" Danielak i Karol Małecki Panie będą trenowały pod [...]

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-29 11:59:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]Włochaty! - Dziennik treningowy:)

    Temat
    Trening dla początkujących

    Siemka forumowicze! WSTĘP Mam na imię Mateusz. Można powiedzieć, że mam 16 lat(29.06.1998). Dziennik zakładam po to, by śledzić własne rezultaty, aby po jakimś dłuższym czasie zobaczyć co się w moim życiu zmieniło. DIETA Dietę staram się w miarę przestrzegać, ale wiadomo jak to jest w domu na utrzymaniu rodziców... Je się to co ma się w lodówce, [...]

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 12713 Data: 2014-03-17 22:07:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BeBe i jej aktywnosc

    Temat
    Ladies SFD

    [...] DIECIE CHUDNIESZ/UTRZYMUJESZ WAGĘ/TYJESZ? nie prowadze dziennika zywieniowego, nie waze jedzenia (mam doswiadczenie i nie swiruje juz jak wczesniej :) ) trenowalam pod fitness bikini 2 lata temu i przerwalam waga leci delikatnie w dol, moje slabosci to czekolada i alkohol. ****SPRZĘT********************************************** [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 779 Data: 2016-05-09 21:17:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)