fitness

Tyka - W takim razie ja znalazlem wzor strukturalny kawoszy Pozdrawiam, Dezir - wasz łaciaty doradca w fitness ----------------------------------------- "Kulturystyka zaczyna sie w momencie, gdy przestaje sie robić mase" http://pumpingiron.w.interia.pl

[...] ze to nie uzaleznia... no, PODOBNO tyka - co sie nie zgadza? wszystko sie zgadza idealnie... nawet grupe OH dodalem Ale nie pytaj czemu Pozdrawiam, Dezir - wasz łaciaty doradca w fitness ----------------------------------------- "Kulturystyka zaczyna sie w momencie, gdy przestaje sie robić mase" http://pumpingiron.w.interia.pl

Czego chcesz od wartosci tlenu i wegla? tlen sie wdycha a wegle ogranicza, szczegolnie jak jestes na keto Pozdrawiam, Dezir - wasz łaciaty doradca w fitness ----------------------------------------- "Kulturystyka zaczyna sie w momencie, gdy przestaje sie robić mase" http://pumpingiron.w.interia.pl

"Kto w kolebce nałyka sie ewki Tan młody zdusi...te cholerne WKT" Pozdrawiam, Dezir - wasz łaciaty doradca w fitness ----------------------------------------- "Kulturystyka zaczyna sie w momencie, gdy przestaje sie robić mase" http://pumpingiron.w.interia.pl

[...] ja dzis mialem fajniego HIITa - kumpel wziął rower bo szukał... pochodnej efedryny do nauki On na bicyklu a ja z nim biegalem po calym miescie Pozdrawiam, Dezir - wasz łaciaty doradca w fitness ----------------------------------------- "Kulturystyka zaczyna sie w momencie, gdy przestaje sie robić mase" http://pumpingiron.w.interia.pl

Fighter11: Co do diety to zostało udowodnione naukowe że diata low-carb poprawia wytrzymałość! A to ciekawe... Źródło tej informacji?! Fighter11: też naukowo udowodnione, że węglowodany powodują bóle głowy i stany depresyjne Bzdura. Źródło tej informacji?! Każdy człowiek je węglowodany. Fighter11:CO do basenu, to jest to dosyć dobry substytut [...]

ale namieszaliście teraz dziewczyna juz pewnie nic nie wie hophop evo - masz jeszcze jakies pytania? Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- Low carbs diet user http://pumpingiron.w.interia.pl

no co ty Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- Low carbs diet user http://pumpingiron.w.interia.pl

tak... i oczywiscie mi sie dostalo Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- Low carbs diet user http://pumpingiron.w.interia.pl

ale czemu padlo na łaciatego? i tak kazdy wie jaki jest najlepszy sposob na spalanie tluszczu..prawda grasiu? wiesz o czym mysle? Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- Low carbs diet user http://pumpingiron.w.interia.pl

ok...jak tak dalej pojdzie to zaskarze cie o molestowanie seksualne...tylko kogos zawołam.. doigrałas sie grasiczku AMAZONEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- Low carbs diet user http://pumpingiron.w.interia.pl

o sztul... no to sie wpakowale wprawdzie z profilu wynika ze też mam 3 lata, ale jestem starszy o miesiac i 4 dni wiec wycofuje pozew Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- Low carbs diet user http://pumpingiron.w.interia.pl

Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- Low carbs diet user http://pumpingiron.w.interia.pl

cieho, bo ciebie tez zaskarze o molestowanie seksualne Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- Low carbs diet user http://pumpingiron.w.interia.pl

zacznij od mniej impaktowych areobow.I nie 60 minut tylko 25-30 o sredniej intensywnosci.A jak bedzie wygladal twoj terning silowy? po"grubas" w dziale fitness Satisfaction lies in the effort, not in the attainment

dobrze gadasz verona po"grubas" w dziale fitness Satisfaction lies in the effort, not in the attainment

zwieksz spozycie bialka, spozywaj regularne posilki, pij kawe cwicz aeroby, cwicz na silowni. najwazniejsze sa posilki - jedz ok 4-5 na dzien - oczywiscie w odpowiednich ilosciach. Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- Low carbs diet user http://pumpingiron.w.interia.pl

1.jw 2.oliwka dla dzieci lub oliwa z oliwek. 3. sprecyzuj jasniej. po"grubas" w dziale fitness Satisfaction lies in the effort, not in the attainment

1. hrhr 2. jw 3. odpręż sie i spowolnij oddech do 3 na minute a zasniesz w kilka minut Pozdrawiam, Dezir - Uaciaty moderator działu "Fitness" ---------------------------------------------- I gdyby przyszło tysiąc atletów, i każdy zjadłby tysiąc kotletów i każdy nie wiem jak się wytężał - to nie udźwigną, taki to ciężar

[...] ok? DZIEŃ 1 1.Owiane, orzechy, suszona żurawina, mleko 2. Jajka sztuk 2, pomidor, oliwa 3. Sałatka (kura, sałata,ser,szynka,oliwa) 4. j.w. TRENING: Zajęcia ze sztangą (fitness) 5 MIała być tu jeszcze ddżywka białkowa ale się jkoś nie zmieściła:( DZIEŃ 2 1. Owsiane, orzechy, suszone owoce, mleko 2. Twaróg, pomidor 3. Sałata, kura, pomidor, [...]