fitness

Impra od 10tej ;-) bikini, fitness, sylwetka, klasyk, do 18stu, do 75 i 75kg+, więc ok.10:45 klasyk myśle i ok.11:15 ciężcy :-P

[...] że nawet trenując partię mięśniową codziennie (tylko wtedy wiadomo, proporcjonalnie mniejsza objętość, a większa częstotliwość), to 24godziny na regenerację to wystarczająco dużo. http://www.fitness-perth.com/wp-content/uploads/2013/12/gymnast-body.jpeg https://s-media-cache-ak0.pinimg.com/236x/15/5a/af/155aaf228b24c7e0019c4672fddfa32b.jpg

[...] w dol i silowo zacofuja sie. Jakie srodki tu moga byc uzyte jesli waga mocno idzie w gore (kategoria wagowa up) no i sila. No i drugie. Jesli marzy mi sie sylwetka w stylu nabitego fitness,sprawnego,mobilnego a nie kulturystyczna to czym rozni sie ich podejscie,dieta,trening jesli wiesz? Zmieniony przez - Creative w dniu 2015-01-11 15:48:13

[...] sobie mniej mięsa niż kulturysta z ciężkich kategorii. Dieta niczym się nie różni, trening - może tylko tyle, że wielu unika ciężkich siadów/martwego, żeby mieć jak najwęższą talie Zmieniony przez - Szmexy w dniu 2015-01-11 17:34:22 Ale oni uzywaja koksu bo widzialem pudelka malaya w torbach ^^. Mowie nie o chudym fitness tylko takim masywnym

[...] przebiegała sprawnie i zakończyła się o 11.15. Zawody zostały rozegrane w 3 bardzo dobrze obsadzonych kategoriach. Kulturystyka open, kulturystyka klasyczna open i fitness sylwetkowe open. Zawody były też miejscem rozegrania eliminacji do Arnold Classic i MŚJW. Dla nie wtajemniczonych eliminacje nie mają formy rywalizacji.Wszyscy [...]

[...] startowała nasza zawodniczka Edyta Bosak ,która podczas przygotowan była w ciągłym kontakcie z trenerem kadry.Ten właśnie twierdził ze jej sylwetka jest prawie idealna do fitness sylwetkowego,i z takim nastawieniem trenowała i pojechała na start.A tymczasem na miejscu wielkie rozczarowanie ponieważ w finałowej piątce była ostatnia,a przecież [...]

Witam Chciałbym przedstawić wam moją dzietę opierając się o ten post. Mam 17 lat i mam 180 cm i waże 90 kg, ćwicze na siłowni od ponad roku (ok.1,3), lecz widzę, że jedyny problem to tylko waga i zbyt duża ilość tłuszczu. Stosowałem Karnityne przed 1,5 miesiąca (1 puszka) i udało mi się zrzucić 4 kg, lecz jestem już w połowie innego [...]

Zawody zapowiadają się bardzo ciekawie-fajna scena,fajne miejsce,sprawdzony organizator i to tego niezłastawka w kulturystyce ekstremalnej. Co jeszcze ciekawsze-rozgrywane to będzie w kategorii Open-czyli ,jak za starych dobrych czasów,gdzie nie było 100 kategorii. Kulturystyka mężczyzn OPEN Andrzej Kołodziejczyk KS Fitness Klub Aplauz Warszawa [...]

Chaczyk na : 22.10 - 23.10.2011 - Mistrzostwa Polski Juniorów i Weteranów w Kulturystyce i Fitness - Nie będę. Natomiast : 23.10.2011 - Puchar Polski w Kulturystyce, Kulturystyce Klasycznej i Fitness - może przyjadę ze znajomymi - Ale nie wiem jeszcze, ciężko jest mi powiedzieć. A Ty będziesz ? Sławku - ja robię przerwę ponieważ substancję [...]

Cześć, W ubiegły weekend 22-23.10.2011 w Zabrzu rozegrały się Mistrzostwa Polski Juniorów i Weteranów w Kulturystyce i Fitness oraz Międzynarodowy Puchar Polski zawody odbyły się w hali MOSiR. Znając mniej więcej obsadę nie mogłem przepuścić okazji aby zobaczyć tak wielu najlepszych zawodników startujących razem w tym kolegów z TREC Team'u Tomasza [...]

Cześć, W Sobotę 5.11.2011 w Szczecinie odbyła się gala IRON FIST 4 czyli mega widowisko dla wszystkich fanów sportów walki. Impreza mieściła się na Hali SDS i tam rozegrały się właśnie walki MUAY THAI i MMA. Co do mnie – bardzo chciałem pójść na taką galę już rok temu ponieważ nigdy wcześniej nie interesowałem się walkami ani nie widziałem na żywo [...]

Hmm art ciekawy, zobaczmy co da sie z tym zrobic: "Mały człowiek nie jest cielęciem, które potrzebuje innego składu witamin i minerałów niż wolno rozwijający się ludzki organizm. Z tego powodu picie mleka krowiego jest patologią. I przyczyną setek chorób." Inny skład witamin i minerałów? A cóż to za witaminy nie może przyjmowac [...]

Fitness sylwetkowe - półfinał, startuje forumowa Diablica (Anna Nawrot - świetna forma!) /SFD/Images/2016/10/15/8c2fb7e79f0d4191a46baddef4bbb990.jpg /SFD/Images/2016/10/15/be1f571a65f540e08e7b6da5b7e44c7d.jpg /SFD/Images/2016/10/15/b439525dd9ac45efb19cf8e5131b18f3.jpg /SFD/Images/2016/10/15/b3e6460b4b9847ce910969328629c756.jpg [...]

Fitness atletyczne kobiet - półfinał /SFD/Images/2016/10/15/df02ae43e6604ff08314f57c0a703f2e.jpg /SFD/Images/2016/10/15/550846e5c62943b6a81bb90f6b06a801.jpg /SFD/Images/2016/10/15/1d430bba2d3b460d9abf7bba93338987.jpg /SFD/Images/2016/10/15/f901752f189f4f3e879c200678749546.jpg /SFD/Images/2016/10/15/25900707729c49a5a7c2a022991755bb.jpg

Fitness plażowe do 178 cm - półfinał /SFD/Images/2016/10/15/c36b4e84bfc64035977f40dd427a92a6.jpg /SFD/Images/2016/10/15/cdfe8719960d4ada81251e096a54985c.jpg /SFD/Images/2016/10/15/5693c27f0e804679bf6a8335d2fa2c01.jpg /SFD/Images/2016/10/15/a5995a21729a4b3684c329350904d474.jpg /SFD/Images/2016/10/15/c66fdf8755d14f55aa7ac2a33de2cdaf.jpg [...]

Obecnie trwający LIVE NA FB - https://www.facebook.com/SFDpl/videos/10153753880935213/ Fitness plażowe +178cm , półfinał /SFD/Images/2016/10/15/a1b57c466e964a57a87eb400fc0f7be5.jpg /SFD/Images/2016/10/15/c747d81280874b63bfec1cc56fd443a0.jpg /SFD/Images/2016/10/15/e2cb57006a5147299a4ad8dd04c9bddc.jpg [...]

Fitness plażowe atletyczne, półfinał /SFD/Images/2016/10/15/7ddd4691703549e2962d6186f2ecfe8d.jpg /SFD/Images/2016/10/15/c30de835408b41c298c691b99fb0663a.jpg /SFD/Images/2016/10/15/6c3797b7e60c400da5d3c17787440ab9.jpg /SFD/Images/2016/10/15/3b995c8fa0484cc6a5ed3b917c346ed9.jpg

Fitness plażowe do 178 cm - FINAŁ /SFD/Images/2016/10/15/45bec87da29d4dd5bfbbe6ccd3bcae19.jpg /SFD/Images/2016/10/15/3d285e8d7f3b434cb699f47301e82635.jpg /SFD/Images/2016/10/15/b2904aefc031460f9f5dd779620b6a2b.jpg /SFD/Images/2016/10/15/5836d4fd672c4ce983c5138a1b85fe4d.jpg /SFD/Images/2016/10/15/0281032c6e134f31a5611185692d5b11.jpg

Fitness plażowe +178 cm , FINAŁ /SFD/Images/2016/10/15/7b96f4fc19a4442aba17695ae2cb72be.jpg /SFD/Images/2016/10/15/5866b4d9329e4750ac15a4bdc4c81af2.jpg /SFD/Images/2016/10/15/96b6494c2624403aaed6840208cc7f8d.jpg /SFD/Images/2016/10/15/902bdd5edd2a4deb8811015f891cdf9c.jpg /SFD/Images/2016/10/15/e5a5e13e0f1f48358fd21d24b51d167e.jpg [...]

BIKINI FITNESS do 166 cm , eliminacje /SFD/Images/2016/10/15/50585de926ba4ba388d4013889f93670.jpg /SFD/Images/2016/10/15/9ece95df3b3045a3b6e575ac5438a409.jpg /SFD/Images/2016/10/15/546ced76991a4351b795cf48f6f58c42.jpg /SFD/Images/2016/10/15/c8fa4f6e98b14a76a1b7fa55832a02ca.jpg /SFD/Images/2016/10/15/bdd6be804fc94e4782ef73761191af63.jpg [...]