fitness

MISZTRZOSTWA KONINA BENCH PRESS 15 LAT SIŁOWNI CENTRAL & VIII PUCHAR TYTANA REGULAMIN 1. Cel : - propagowanie sportów siłowych i bench press - wyciskania sztangi leżąc w Polsce - aktywne spędzanie wolnego czasu - propagowanie zdrowego stylu życia - zainteresowanie nowych osób sportami siłowymi i startami w zawodach 2. Organizatorzy zawodów: - [...]

Gosteczek: pomoc oldskulowca na pewno Ci się przyda. Tacy goście z poczuciem misji mają zwykle wiedzę nieporównywalnie większą, niż typowi "trenerzy fitness" . Zlituj sie tylko chłopie i oszczędź "wynalazków" typu: połknołem, leprze, pierw, niema, do obkoła . Pablo_20: to zdjęcie w klapkach na rowerku dobre. Tak jak Don quixet [...]

Ze strony organizatora Tegoroczna edycja okazała się dużym sukcesem frekwencyjnym. Łącznie wystartowało 36 zawodników. KONKURENCJE: Przysiad, wyciskanie, martwy ciąg - KATEGORIA MĘŻCZYZN: do 75kg, do 85kg, od 86kg - KATEGORIA KOBIET: Open WYNIKI - punkty wyliczone formułą Wilks'a: Kobiety OPEN: 1. Małgorzata Krzyżanowska: 360,108 2. Joanna Barnaś: [...]

Dzisiaj zrobiłam trening klatki i barków z koleżanką Agnieszką - właścicielką studio fitness :-) Agnieszka szykuje się do do jesiennych startów w bikini fitness weteranek. Dałyśmy sobie wycisk, nie było lipy! }:-( /SFD/Images/2015/8/3/d24f87727a114e708873eadca97c5795.jpg

Ok, rozumiem, widocznie źle zrozumiałam Wasze intencje:), taka nadinterpretacja. Martucca, a z którego roku jest ten wywiad? http://www.simplyshredded.com/ifbb-bikini-pro-and-fitness-model-marzia-prince-talks-with-simplyshredded-com.html tutaj jest jakiś, w którym mówi, że w 2010 zaczęła zmiany w swojej diecie, na jej stronie facebookowej też są [...]

[...] may significantly reduce the body's absorption of dietary fats, allowing calories to pass through your system. Stacker 3 can revolutionize the way in which total body fitness is achieved! Stacker3® has been predicted by experts to revolutionize the way in which total body fitness is achieved! Classified as a potential metabolizer, [...]

[...] mu z łap wypadło :D Edycja: Jeszcze mi się przypomniało. Kto był we Wro na siłce na FAT zapomniałem nazwy, to będzie wiedział o co chodzi. Otóż przez siłkę idzie się na salę fitness i bardzo często wraz ze starszymi babami i dziewczynkami przechadzają się dosyć zdrowe panienki ^^ No i kumpel wyciska płasko, ja go asekuruję. Skończył się fitness [...]

[...] ciała. Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Trening siłowy, aeroby Ograniczenia żywieniowe : Brak Stan zdrowia : Dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Siłownia,fitness Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: ripped freak, wpc i izolat białka. Stosuję teraz: wit.e, omega 3-6-9, magnez, b6, cynk, wit.c, kompleks multiwitamin [...]

Oto dieta: +po przebudzeniu Detonator Fitness Authority + Vita-min +250 ml wody na uzupełnienie płynów 1)Posiłek 8:00 ....................Białko..Tłuszcz..Węglowo..Ilość Mleko 1,5%..........10,20........4,50........15,00......141... 300 Płatki owsiane......17,90........10,80....... 104.......549....150 Jaja [...]

[...] bardzo) - 200 zl za miesiac, ale klub jest absolutnie fantastyczny, podoba mi sie najbardziej ze wszystkich jakie widzialam (a widzialam sporo). W cenie wszystkie zajecia fitness, silownia i jacuzzi w tym zawarte, oczywiscie sauna tez. Bez aerobikow - 160 albo 165, nie pamietam. Jak chcesz info o cenach klubow fitness w waawie, to robilam [...]

Na tydzień przed naszymi zawodami -czyli 23 września w Starogardzie Gdańskim-jeden z naszych czołowych zawodników oraz jeden ze sponsorów- Robert Plutowski da pokaz podciągania ciężarowego z 80 kg przy pasie.Pokaz będzie miał miejsce przy okazji Międzynarodowego Pucharu Polski w Kulturystyce i Fitness oraz Fitness Gimnastycznym Dzieci. Wszystkich [...]

w gruncie rzeczy ciężko powiedzieć co to jest fitness... bo gdyby sie nad tym zastanowić to nie różni się praktycznie niczym od tego czym powinna być amatorska kulturystyka... Jedyna teoretyczna różnica jaka mi się nasuwa to robienie masy - w kulturystyce szybko, a poźniej spala sie nagromadzony tłuszcz, w fitness powoli, gdyż dba sie aby owy [...]

co do debiutów to jedna z instruktorek ode mnie zajęła drugie miejsce w kategorii +168cm fitness a kolo który zaliczył mega progres w tym roku niestety nie wszedł do finału. Nie znam się na kategoriach, ale to co jest powieszone na głównej stronie to jest jakaś poracha. Może ktoś powinien powiedzieć 99%om tych pań, że zamieniają się w chłopów [...]

co do debiutów to jedna z instruktorek ode mnie zajęła drugie miejsce w kategorii +168cm fitness a kolo który zaliczył mega progres w tym roku niestety nie wszedł do finału. Nie znam się na kategoriach, ale to co jest powieszone na głównej stronie to jest jakaś poracha. Może ktoś powinien powiedzieć 99%om tych pań, że zamieniają się w chłopów [...]

Wy tu smieszki, smieszki, a mi pozostaje się przenieść do działu fitness... lady fitness. Czas testa i cukierki zamienić na hip thrusty. Świat się zmienia, czas się zmienia, tylko że ja to lubię /:

To jest mój pierwszy bieg w tej koszulce: http://www.strava.com/activities/153704100?fb_action_ids=1432826716985726&fb_action_types=fitness.runs&fb_source=other_multiline&action_object_map=%5B706028579453570%5D&action_type_map=%5B%22fitness.runs%22%5D&action_ref_map=%5B%5D Niewiele ponad 10 ale było chłodno i nie byłem tak spocony jak przy słonku [...]

[...] Czw: siatka Pt:siłownia Tańce niestety odwalam póki co bo moje kolano umiera podczas przysiadów, podskoków, wypadów itd. Zastanawiam się też czy jeśli w poniedziałek mam fitness (uczelniany więc nieruchomy) to chodzić przed nim na siłownię czy bez sensu? I ogólnie ten mój trening jest w porządku, czy może coś na nogi dodać? I sauna! Czy [...]

Oj zaczęła mi się dziś specjalizacja z fitnessu i koniecznym do zaliczenia jest abym jeszcze 3 razy w tyg gdzieś chodziła do klubu na fitness właśnie... jak już rozplanuję logistycznie kiedy dam radę to zrobić to opiszę. :-| Trening fitness 1h, tańce 1,5h Miska /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/87218616b6614f3aa74bc3e7ed1baf8b.png 1.Wiesiołek,tran [...]

obliques Staram się wszystko, ale fakt chwilami mam przesyt ;-) Tak mi się grafikowo układa gdyż :fitness mam jako zajęcia ze specjalizacji uczelnianej więc muszą zostać w piątek, tańce (teraz akurat 3h bo jedziemy na zawody za tydzień, ale nie są to 3h ciągłego tańca, bo poprawiamy ustawienia itd. więc jest chwila na odpoczynek, normalnie to tak [...]

Muszę coś zmienić z organizacją miski, byłam dziś TU: fitness festiwal źle rozplanowałam posiłki i chodziłam głodna, niedawno wróciłam do mieszkania i dopiero zjadłam. Zmęczenie materiału odczuwam , oraz @ jak nie było tak nie ma, zaczynam się martwić {:-( Trening fitness ( razem to może 2h były nie miałam siły, i ciało się mnie nie słuchało) [...]