SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dostęp

  • Pomoc w rozpisce

    Post
    Doping

    tez cypa i bolda mozesz bic pon sro pt, po 200-250mg zalezy jakie masz stezenia srodkowwino jak masz dostep do Desmy to bierz inj

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1101 Data: 2010-04-14 20:09:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl

    Post
    Doping

    weź sobie na początek metke z tesciem ... jak masz dostęp do apteki to najlepiej meteke i tescia jelfy ... i obserwuj co się dzieje z organizmem i jak zareaguje na te środki ...

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2466 Data: 2011-04-27 23:47:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split - ocena/ewentualna korekta

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć :Mężczyzna Wiek : 19 Waga : 73 Wzrost : 180 Cel treningowy : Masa Staż treningowy na siłowni : Pół roku > Przerwa półtora roku > Od 3 tyg ćwiczę Uprawiane inne sporty : "Jazda" na rowerze Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : hantle , sztanga , łamana , ławeczka , modlitewnik Dieta : Jest [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1036 Data: 2011-08-02 19:47:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sylewtka,masa,biceps

    Post
    Trening dla początkujących

    tzn domowa sztanga Worek z piaskiem-kij-worek z piaskiem Worek ma 5kg Mam też dostęp do sztangi profesionalnej jest dużo obciążników i profesionalne sztangielki

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1955 Data: 2011-05-06 22:51:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split 4 dniowy

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : M Wiek : 20 Waga : 85 Wzrost : 191 Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : ponad rok*********e inne sporty : bieganie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :full Dieta : jest Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje) : brak Zażywane suplementy : bcaa do biegania Ostatnio [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 485 Data: 2013-04-14 17:41:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wszystkim nie usztywniac się. W przerwach rozluźniać się, podskoczyć. Wcześniej nie robiłem tego, stalem, jak słup. Do tego obejrzałem wszystkie moje walki, do których mam dostęp i starałem sie zauważyć, na co marnuję energię. I zauważyłem, że wiele akcji psuje, bo ręce zsuwają mi sie z kołnierza i rękawa przeciwnika. Uznałem, że mam za słabe [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 10035 Data: 2018-09-25 03:48:47 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy treningu

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : Meżczyzna Wiek : 23 Waga : 84 Wzrost : 177 Cel treningowy : redukcja Staż treningowy na siłowni : systematycznie 1 miesiac Uprawiane inne sporty : siłownia Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzet silownia Dieta : obecnie spożywam 2200kcal licze makro 50 wegle 30 bialko 20 tłuscze Przeciwskazania [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 669 Data: 2014-05-14 11:21:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wąsiki...? i co dalej?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] nie biedne) od dawna miały i nadal mają wąsy. Jedna z nich uczy już parę lat informatyki, co dodatkowo jeszcze wyklucza opcję pierwszą(nie wierzę, że mając nieograniczony dostęp do bardzo szybkiego internetowego łącza, nie wykorzystała go do szukania informacji nt. swojego problemu. Może po prostu wszystkie 3 się przyzwyczaiły? To wyjaśnienie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 5113 Data: 2005-08-18 08:32:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Płeć : Mężczyzna Wiek : 18 Waga : 78 Wzrost : 177 Cel treningowy : Poprawa szybkości, spadek bf (poprawa wyglądu klatki i brzucha) Staż treningowy na siłowni : rok*********e inne sporty : piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : siłownia profesjonalna Dieta : Jest w oparciu o 10 wskazówek żywieniowych [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 958 Data: 2010-05-05 23:22:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny i ewentualnej poprawy

    Post
    Trening dla początkujących

    Greez CHYBA troche nie rozumiesz tutaj nikt ci nie pomorze bo jest odpowiedni dział do tego TRENING W DOMOWYCH WARUNKACH tutaj osoby które maja dostep do choć podstawowego sprzetu treningowego.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 581 Data: 2011-11-21 16:08:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na mase ! do oceny !

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Płeć : m Wiek : 18 Waga : 70 Wzrost : 175 Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : 1,5 roku z przerwami Uprawiane inne sporty : ---------- Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : do oceny Przeciwskazania medyczne : ---------- Zażywane suplementy : kreatyna alkalyn 2500, saw, mass bomb, bcaa 6400, [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 4261 Data: 2013-04-17 17:49:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    Wiek : 17 Waga : 67 Wzrost : 178 Cel treningowy : Zapoznanie się z ćwiczeniami i ciężarami Staż treningowy na siłowni : 2 Uprawiane inne sporty : Lekkoatletyka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : TAK Dieta : Jest Przeciwskazania medyczne : BRAK Zażywane suplementy : BRAK Ostatnio przerabiany plan: Siłownia [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1200 Data: 2012-10-09 21:35:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening, sprawdzenie, masa do poprawy

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : mezczyzna Wiek : 19 lat Waga : 95 kg Wzrost : 186cm Cel treningowy : znaczne poprawienie sylwetki, masa Staż treningowy na siłowni : 1 rok Uprawiane inne sporty : Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : sprzet domowy, lawka, sztanga sztangielki Dieta : jest Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1003 Data: 2011-09-10 15:23:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CO Z ROBERTEM SZCZEPAŃSKIM

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] posty zostały pokasowane. Odpowiadajac na twoje pytanie jestem bardzo blisko i tu się zdziwisz waszej federacji ale ja zawsze staram się być obiektywny. Jeśli masz dostęp do skasownych postów poczytaj sobie moje wypowiedzi w nich a zobaczysz że od poczatku was popierałem i byłem za wami. Poszukaj w archiwum a zobaczysz że jeszcze przed [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 5967 Data: 2004-04-02 23:46:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    Wiek :17 Waga : 65 Wzrost : 180 Cel treningowy : masa sila Staż treningowy na siłowni :6 Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzet silownia Dieta : jest Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje) : nie ma Zażywane suplementy : cm3 saw mono Ostatnio przerabiany plan : spil x3

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 518 Data: 2012-10-11 13:52:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki plan

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    masz dostep do w pelni uposazonej silowni?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 758 Data: 2013-11-20 22:54:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PH - opinia?

    Post
    Doping

    Nie każdy ma taki dostęp jak Ty. Ja brałem epi i sie nie zawiodłem. Troszke inaczej zrozumiałem te pytania i odpowiedzi. Wg mnie nie chodziło o gino spowodowane epi tylko innymi środkami i użyciem epi jako srodka który temu by przeciwdziałał. Q: I am experiencing gyno or gyno symptoms on my "x" cycle, at "x" mg's a dose? A: [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 8372 Data: 2007-12-08 13:15:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klatka - trening masa poprawki

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć :M Wiek :17 Waga :65 Wzrost :184 Cel treningowy :Masowanie klatki :) Staż treningowy na siłowni :7 miesiecy Uprawiane inne sporty :koszykówka Dostęp do sprzętu ( sztanga/sztangielki, laweczka modlitewnik) : Dieta :jem co popadnie Przeciwskazania medyczne :zadne Zażywane suplementy :obecnie zadne

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 976 Data: 2010-07-27 09:40:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • omka cykl

    Post
    Doping

    mety mam ruskiej tylko z 60 tabsow tak jak pisalem.. dostep mam do kazdej , clomid mam

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3425 Data: 2009-04-08 19:59:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam jeszcze dostęp do rowerka stacjonarnego. A wszyscy piszą, że 100pompek jest dobre... Już nie wiem komu wierzyć. Zmieniony przez - Kolikon w dniu 2013-11-16 23:21:23

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 6485 Data: 2013-11-16 23:20:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)